Ibanujẹ ainidii jẹ alejo ti gbogbo eniyan, ti o le nifẹ, ni opo. Ati pe o tilẹ ṣe atilẹyin awọn eniyan fun awọn iṣẹ iṣẹ-ṣiṣe, awọn iṣẹ aiṣedede, ati bẹbẹ lọ, fun awọn ọgọọgọrun ọdun, ipade pẹlu ifẹkufẹ ti ko ni iyatọ, irora ati kikoro, laipe tabi nigbamii ti a wa si ibeere naa - bawo le ṣe ayanfẹ ayanfẹ yiyọ, gbagbe, yọ kuro, yọ kuro ninu ọkàn lailai.
Ṣaaju ki o to beere ibeere yii, dahun ara rẹ si ẹlomiiran, nikan ni otitọ - ṣugbọn iwọ n fẹ lati jiya diẹ sii lati inu ifẹkufẹ, bi o ti ṣafihan. O dun dipo ajeji, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ajẹmọ ọkan nipa ọkan ninu awọn akọsilẹ ṣe akiyesi iye kan ti imọnju ninu awọn iriri ti aibanujẹ ati ifẹkufẹ ti ko tọ. Ni akọkọ, a lo wa ni ipo ti aanu: mejeeji lati awọn ẹlomiran ati si ara wa. Iṣoro ti ifẹ aibanuje ni pe eniyan kan di igbẹkẹle lori rẹ. Ni afikun, ijiya jẹ pataki fun u, gẹgẹbi iwọn lilo oògùn pataki kan. Nitorina, fun apẹẹrẹ, ifẹ akọkọ, eyi ti, gẹgẹbi ofin, ṣẹlẹ aibanujẹ (tabi alaiṣootọ), a ranti wa fun igba pipẹ nitori awọn iṣoro ti a fiwo. Dajudaju iwọ fi epo kun ina, gbigbọn awọn ibanujẹ pẹlu awọn orin ti o yẹ, awọn ero, ati awọn ipinnu ti o fi ara rẹ han si omije. Mọmọ? Nitorina, ijiya - ni ifẹ yii?
Nipa eyi, kini ifẹ jẹ, jiyan ati afihan awọn ọlọgbọn, awọn akọwe ati awọn ọlọgbọn-ọrọ fun diẹ ẹ sii ju ọgọrun ọdun lọ. Ọpọlọpọ gba pe ifẹ otitọ yẹ ki o mu ayọ ati oye ti ara-ni kikun. Ti iṣoro naa ba dagba sii ni igbẹkẹle, titari lori imukuro ati imisi, lẹhinna o lodi si irufẹ ifẹ - lati ṣẹda. O padanu igbesi aye rẹ, awọn anfani rẹ, ẹtọ rẹ si ayọ. Ati pe ti o ba fẹ yi ipo naa pada, lẹhinna eyi ni akọkọ igbesẹ ti o ni ilọsiwaju ninu ijiya.
Nitorina, kini lati ṣe ti o ba fẹ ifẹkufẹ ailopin lati wa ni iṣaaju.
Bawo ni a ṣe le yọ ifẹkufẹ ti ko dun?
- O ṣe pataki lati wo ifẹkufẹ ti ko dun bi igbega ti o ga, ṣugbọn bi aisan. Iru ọna yii yoo jẹ ki a ni apakan apakan ti o wọpọ:
- ti o ba jẹ iyọọda owo, lọ si ijumọsọrọ pẹlu onisẹpọ kan. Amoye naa yoo ṣe iranlọwọ lati gbe awọn imọran kan ti o ṣe alabapin si gbigba ti otitọ pe tọkọtaya ko le wa;
- lo awọn adaṣe pataki ti a ni idariji. Pa iṣaro ẹnikan ti o fẹran, beere fun idariji, fẹ fun u ni idunnu, fi silẹ;
- fojusi ifẹ ti eniyan miran, eyun - si ara rẹ. Ṣe ohun gbogbo lati ṣubu ni ifẹ pẹlu ara rẹ, lati wa ninu ara rẹ awọn agbara ti o dara julọ. Fi ọwọ ṣe ara rẹ laaye ki o si jẹwọ ifẹ rẹ. Ṣe alaye si ọmọ inu ti iwọ ko ni fi i silẹ;
- Nigba miran, ni ero nipa bi a ṣe le gbagbe ayanfẹ aibanuje, a sọ idi eyikeyi ti o lero jade kuro ni igbesi aye. Sugbon eyi jẹ ogbonwa. Tọju jina kuro awọn fọto jọpọ ati awọn ohun ti o leti o ti ayanfẹ rẹ;
- Maṣe fi aaye silẹ ni ori rẹ fun ero irora. O jẹ iyanu bi Elo agbara ti a n lo lori fifọ ara wa
ifẹkufẹ. Lẹhinna, iṣaro yii ko jẹ laisi idi ṣe afiwe pẹlu ina ti o nbeere awọn apo fun ooru. Nikan dipo awọn iriri ti o dara, o jẹ ifunni rẹ pẹlu awọn iriri. Ṣe o tọ ọ lati dinku akoko lori rẹ ti o ba pinnu lati yọkufẹ aifẹ ayanfẹ? Rara!
Ṣawari aye ti awọn iṣẹ aṣenọju, awọn iwe ti o wuni, awọn ajeji, awọn ijó, irin ajo - ohun ti o mu ọ ni ayọ, kii ṣe ijiya.
Ati, julọ ṣe pataki, jẹ ṣii si aiye. Bibẹkọkọ, o ni ewu ko mọ ẹniti o yẹ lati gba ibi akọkọ ninu aye rẹ!