Ṣaaju ki o to fi sauna kan sinu iyẹwu rẹ, o nilo lati ni imọ siwaju sii nipa "yara" yii. Ati lati ṣakoso awọn fifi sori pẹlu awọn alase ti o yẹ.
O ṣe kedere pe nikan sauna kekere le wa ni iyẹwu kan ninu eyiti ko si ọpọlọpọ awọn aaye. Ati pe o le ṣe iwẹwẹ funrararẹ tabi ra awo kan ti o dara julọ ti ibi iwẹ olomi gbona, ti o ṣe pataki fun iyẹwu kan.
Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ti ibi iwẹ olomi gbona wa. A yoo ṣàpéjúwe diẹ ninu awọn ti wọn.
Awọn aṣayan sauna
Ipele-ọṣọ
Ti ṣawari, tabi šetan, saunas fun iyẹwu kan ni awọn oriṣiriṣi oriṣi. Ni opo, o le pe awọn yara sauna fun fifi sori ẹrọ ni ile tirẹ. Awọn iṣiro ara ẹni ti a nlo lati lo awọn ipinlẹ, ati nigbati o ba n pejọ, o nilo lati tẹle awọn itọnisọna ti o tẹle.
Awọn anfani ti awọn ẹya ti a ti ṣelọpọ ni pe a le ṣaapọ wọn ati mu pẹlu wọn, fun apẹẹrẹ, si dacha. Ainilara le ṣee pe wọn ni ọpọlọpọ awọn iyanju: awọn iyipada ati awọn atunto. Nigbagbogbo ni lati yan awọn anfani ile "iyẹwu," eyi ti o jẹra pupọ.
| | | |
Iwapọ ikede
Mini saunas tabi iparawọn fun iyẹwu - eyi jẹ apẹrẹ lati inu igi kedari ati ẹrọ monomono kan. O le gbe ni oṣere ni eyikeyi ile tabi iyẹwu. Lẹhinna, o wa ni agbegbe ti ko ju mita mẹẹta lọ.
Diẹ ninu awọn amoye gbagbọ pe sauna kekere kan wulo gidigidi fun ilera. Nitori ipa rẹ lori ara, pipadanu iwuwo ṣee ṣe, cellulite disappears, ati awọ ara di afikun ati rirọ. Ati agbara agbara ko dẹruba - 2 kW.
| | | |
Awọn saunas infurarẹẹdi
Laipe, fifi sori ẹrọ ti sauna infurarẹẹdi ni iyẹwu kan ti di diẹ gbajumo. Awọn igbi afẹfẹ infrared ṣe nipasẹ ara ooru ati ki o ṣẹda afikun fifa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ati pẹlu isunmi ti o lagbara, a ma yọ awọn toxins kuro lati inu ara, ati pe awọn ọmu ati ọra pupọ.
| | | |
Hamam - apakan kan ti Turkey ni ile rẹ
O le fi sori ẹrọ ni iyẹwu ati sauna Turki - hamam. Nikan iyẹwu yẹ ki o ni agbegbe nla ati awọn ipele pupọ.
Awọn ipo fun fifi sori sauna Turki jẹ aja ti o kere ju iwọn 2.8 mita lọ, giga, omi gbona ati omi tutu, olutọtọ ti o yatọ, omi ti o dara julọ ati idena ọfin.
Dipo ti okuta alailẹgbẹ, awọn tile ni a lo ninu iyẹwu fun Ilé kan hamam. Awọn eto ile-iwe ti o gbẹ ni a lo. Ati pe lati le ba ọkọ ayọkẹlẹ, o nilo monomono titobi.
| | | |
Sauna Finnish jẹ ohun elo ati ohun ti o wulo fun itunu ninu ile rẹ
A ṣe akiyesi sauna Finnish kan ati pe, ni akoko kanna, ibi ti o wulo ni iyẹwu naa. Ni ibere fun sauna rẹ lati pese ipa ti o tọ, o jẹ dandan lati yan adiro ina daradara. O ṣe pataki lati ṣe iširo wiwirẹ ina mọnamọna ki o le da duro si 380 V. Ati agbara agbara ileru ti wa ni iṣiro lati ṣe iranti iwọn didun ti ibi iwaju alaini ile. Wo ifunilati ati fifun air.
| | | |
Lọtọ nipa agọ ile sauna
Ile-ẹṣọ Sauna fun iyẹwu jẹ fifi sori ẹrọ ni irisi gilasi ti ko ni. O ti wa ni deede sori ẹrọ lori pakà pẹlu awọn igi alẹmu seramiki, nigbamii ti a ṣe ayọwọn pẹlu igi. Awọn ipilẹ ti ilẹ ti wa ni ṣe ti aluminiomu anodized ati ki o ni eto idasile. Ati awọn odi ni a ṣe itọju pẹlu paneli ply-ply. A ṣe ohun gbogbo lati rii daju pe o pọju omi. Maṣe gbagbe nipa idabobo naa. Ati igba miiran opin ogiri ti wa ni itọju iṣakoso.
Awọn selifu ti a ṣe ti Abaci - igi Afirika, eyiti o paapaa ni awọn iwọn otutu ti o ga julọ ko ni ooru to ju 40 ° C. San ifojusi pataki si fentilesonu, bakanna bi fifi sori ẹrọ ti adiro. Awọn fireemu ina oni jẹ wọpọ.
| | | |
O le fi ibi ipamọ kan sori iyẹwu tabi ile rẹ. Ohun pataki ni lati ṣe iṣiro awọn ohun elo ti iyẹwu kan ti o yẹ ki o si ṣe apejọ pipe, tabi ikole, ti iru ibi iwẹ olomi gbona ti o fẹ.