Orisun riz jẹ atunṣe ti o gbẹkẹle ati ailewu fun awọn ajẹsara ounjẹ ti awọn oriṣi iru. O ṣe iranlọwọ pẹlu oloro, gbuuru, gastritis, cholecystitis ati heartburn. Ṣugbọn lori awọn iwosan iwosan ti broth ko pari! O wa ni jade pe o le ṣee lo ninu iṣelọpọ ati pẹlu aniyan lati padanu iwuwo. A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣetan igbadun iresi fun oriṣiriṣi ìdí.
Bawo ni a ṣe le ṣe ẹṣọ iresi lati gbuuru?
Ilana ti bi o ṣe ṣayẹyẹ iresi lati inu gbuuru ati bi o ṣe le ṣan oṣan iresi fun ipalara ti o dinku. Awọn oriṣiriṣi orisirisi wa, pẹlu pẹlu iyatọ ni awọn iwọn. A ti yan awọn onisegun ti o munadoko fun ọ.
Awọn ounjẹ pataki:
- iresi - 100 g;
- omi - 0,5 liters.
Igbaradi
Irẹwẹsi gbigbẹ ni a fo labẹ omi omi 5-6 igba. Lẹhin eyi, fi omi gilasi kun o si fi fun wakati 2-3. Ninu igbasilẹ ti o ni aaye ti o nipọn, a gbe iresi ti a pese sile ati fi omi ti o ku silẹ, ṣeto si ori ina ti o lọra. Cook, rirọpo, iṣẹju 20-30, titi broth bẹrẹ lati nipọn diẹ sii.
Gba oogun naa yẹ ki o wa lori ikun ti o ṣofo ni igba 5-6 ni ọjọ ni awọn ipin ti o dọgba. O ni imọran ni ọjọ yii lati kọ lati lo eyikeyi ounjẹ. Ọja yii n gba awọn nkan ti o ni ipalara ti o ti ṣajọpọ ninu awọn ifun ati iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun awọn ọpọlọ igbe. Gegebi abajade, iṣeduro ti o ni ailera ati ailararẹ ti ara ati iṣeduro ti imudaniloju itọju.
Bawo ni a ṣe le ṣabẹrẹ iresi iresi ọra-wara?
Ṣiṣe-iresi iresi iparari jẹ atunṣe ti o lagbara ati iyara fun igbuuru, ṣugbọn ko yẹ ki o gba ti o ba wa ifura kan ti oporo ati awọn ipalara ti o tumo, ati pe oloro ti o toi, nigbati ẹnikan ko le ṣe laisi fifa ohun ifun titobi. Awọn ohunelo jẹ gidigidi rọrun.
Awọn ounjẹ pataki:
- iresi - 3 tbsp. l.;
- omi - 1 gilasi;
- cornstarch - 0,5 tsp.
Igbaradi
Irẹwẹsi ti wa ni abẹ labẹ omi ti n ṣan omi, jẹ ki o ṣàn, kùn ni ipalara kan ti kofi, tabi oludena ounjẹ si ipinle ti awọn ipara kekere. Nkan nkan ti o ni omi tutu, mu daradara, fi iresi kun. Abajade ti a ti mu ni o wa si sisun lori ooru kekere, ṣe itun fun iṣẹju diẹ diẹ titi ti a fi ṣẹda ipara kan. Lẹhin ti itọlẹ ọja, o yẹ ki o ya ni 1 tbsp. sibi ni gbogbo wakati titi ti igbadun naa din.
Bawo ni a ṣe le ṣayẹwo iresi fun iṣiro iwuwo?
Ti o ba pinnu lati padanu iwuwo, yoo dara pupọ lati ṣaju awọn ifunini ti awọn tojele ati toxini. Lati ṣe eyi, awọn olutọju onjẹ ṣe iṣeduro ọjọ idọsi ọsẹ kan ti iresi iresi ọsẹ kan fun osu 2-3. Ni iresi, ọpọlọpọ awọn ounjẹ, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni - iwọ kii yoo ni igbala nikan nikan ati ki o padanu àdánù, ṣugbọn tun ni awọn eekanna ti o lagbara ati irun.
Awọn ohunelo fun decoction fun pipadanu iwuwo jẹ kanna bi decoction nigba ti oloro, o yẹ ki o nikan mu nọmba ti awọn eroja ipilẹ. Okun yoo nilo 1 gilasi, omi - 7 gilaasi. Fun ọjọ kan o yẹ ki o ma mu gbogbo awọn iyọ ti o mu ki o jẹun nikan.
Bawo ni a ṣe le ṣe itọsi irun iresi fun oju?
Lati le dinku akoonu ti ara ti o jẹ awọ ara ati mu ilọsiwaju naa pọ, itanna kan ti o da lori iresi oresi dara.
Awọn ounjẹ pataki:
- iresi - 3 tbsp. l.;
- omi - 1 gilasi;
- epo pataki ti menthol - 2 silė;
- tincture ti calendula lori oti - 3 silė;
- oyin - 0,5 tsp.
Igbaradi
Ikun jẹ kún omi ati ki o fi silẹ ni alẹ. Ni owurọ a mu omi pẹlu iresi si sise, bo o pẹlu ideri, yọ kuro lati ina. Ṣiṣan awọn omitooro, fi awọn eroja to ku silẹ.
Lo tonic pelu ni owurọ ati lẹhin aṣalẹ lẹhin ilana fun ṣiṣe itọju awọ, ṣugbọn ki o to lo ipara naa. Ṣaaju ki o to lọ si ibusun lati ipara le ni gbogbo igba ti a kọ silẹ, paapaa awọn ti ko ti ni akoko lati kọja opin ọgbọn ọdun.