Slags ninu ara ṣajọpọ ojoojumọ ni gbogbo igbesi aye eniyan. Eyi, ni otitọ - awọn nkan oloro ti o wọ inu ara nipasẹ awọn ẹya ara ti atẹgun ati awọn ounjẹ ounjẹ, ati pẹlu, paapaa nipasẹ awọ ati awọn membran mucous. Awọn ara ti wa ni igbadun ti ara nipasẹ awọn urinary, awọn ikajẹ ati awọn ọna atẹgun, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo si opin, nitori wọn wọ ara ni ọna oriṣiriṣi. Eyi ni idi ti o ṣe pataki ki a ṣe wẹ ẹsẹ ni igbagbogbo ki ara wa jẹ ọdọ, o mọ ati lagbara.
Bawo ni o ṣe yeye pe o nilo yọkuro ti majele lati inu ara?
Ọpọ ami ti o wa ti yoo ran ọ lọwọ lati kọ nipa eyi. Awọn wọnyi ni:
- rirẹ riru;
- rirọ rirọ;
- irritability;
- efori;
- awọn aati ailera;
- iwọn otutu ti o ga;
- awọn egbo ti awọn mucous membranes (rhinitis tabi conjunctivitis);
- arun ti ara (pupa, dryness, igbona, bbl).
Pẹlupẹlu, ti o ba ni ipele yii ko ba bẹrẹ lati yọ awọn toxins lati inu ara, awọn ibajẹ ibajẹ yoo waye - gastritis, ulcer ulcer, colitis, angina pectoris ati ọpọlọpọ awọn arun miiran titi di awọn arun inu ọkan.
Bawo ni a ṣe le yọ toxini lati inu ara?
Ọna ti o dara julọ lati ṣe aiyẹ ara ti majele kii ṣe lati pagidi. Kọ lati inu siga, oti, kofi ti ko lagbara ati tii, overeating, awọn ounjẹ ti o nira ati awọn ounjẹ ti a ṣe pẹlu awọn didun, awọn olutọju, awọn ohun gbigbona, awọn ti nmu igbaradun adun, awọn olutọju ati awọn "kemikali" miiran. Ti o ba jẹ ounjẹ adayeba, ibeere ti bi a ṣe le wẹ ara awọn majele, iwọ kii yoo dide.
Tesiwaju lati otitọ pe awọn apọn le lo awọn ọna ti o yatọ si ara, ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi bii bi o ṣe le yọ kuro ninu ara toje. A ṣe iṣeduro lati bẹrẹ pẹlu fifọ ikun, inu, ẹdọ ati ẹdọforo. Lẹhin eyi, o le sọ awọn kidinrin, ẹjẹ, ọpa, awọn ohun-elo, awọ-ara. Ati pe lẹhin eyi - awọn isẹpo, awọn asopọ asopọ.
O dara fun awọn olubere lati bẹrẹ pẹlu rọrun julọ, ati pe lẹhin ti o ba ti ba dokita sọrọ, nitori awọn ọna ti a sọ di mimọ le jẹ fun ọ kii ṣe wulo nikan, ṣugbọn o tun lewu.
Bi o ṣe le yọ awọ-ara kuro ninu ara: ẽkun ati ifun
Lọtọ, fifun ikun ni a nilo nikan ni ọran ti ipalara. Ni gbogbo awọn ipo miiran o jẹ dandan lati nu awọn ifun, nitori awọn okuta ti o wa nibe.
Lati wẹ ifun inu, o nilo lati pese liters 2 omi ti a fi omi ṣan ni otutu otutu, ninu eyi ti a ti mu omi ti o wa ni lẹmọọn lemon ati omi ti o wa ni tabili. O yẹ ki a dà adalu sinu apo mu Esmarch, o yẹ ki a fi ọda ti o wa pẹlu jelly epo ati pe enema gbọdọ ṣe. Nigbati o ba wa ni igbiyanju, da idin omi silẹ ki o si fi awọn ifun silẹ. Ilana naa ṣe awọn wakati meji ṣaaju ki o to akoko sisun, pẹlu ọsẹ 1 - lojoojumọ, 2-nd - gbogbo ọjọ miiran, 3-ọjọ ọjọ meji lẹhinna, ọjọ kẹrin ọjọ mẹta, 5-th akoko ni ọsẹ kan. Awọn igbiyanju tun wa ni igba 1-2 ni ọdun.
Bi o ṣe le yọ awọn apọn lati inu ara: ẹdọ
Ọjọ mẹta ṣaaju ki ibẹrẹ ilana naa, lọ si ounjẹ ti kii ṣe ni slag-nikan awọn ounjẹ ọgbin (awọn eso ati awọn ẹfọ).
Wakati kan šaaju ilana, fi igo omi gbona lori ẹdọ. Mura awọn gilaasi meji - ọkan ti o ni imọran ti a ko yanju (epo olifi ti o dara), miiran - pẹlu oje ti lẹmọọn (gooseberries, cranberries), gbona ohun gbogbo soke si iwọn otutu ara. Mu 2 sips ti epo, 2 sips ti oje ni gbogbo iṣẹju mẹwa, ti ko ba si omi. Ni idi eyi, fun wakati 5 o nilo lati pa paadi igbona. Ni owuro owurọ, ṣe itọlẹ enema (ṣe alaye loke) ki o si jẹ ounjẹ gbogbo ọjọ.
Jọwọ ṣe akiyesi! Ti o ba ni awọn okuta ninu ẹdọ, awọn kidinrin tabi gallbladder, paapaa awọn ti o tobi julọ, ọna yii ti ni itọsẹ fun ọ ati pe o le fa ibanujẹ ati irora nla.