Ipo ti ara eniyan ni a fi ofin paṣẹ, eyi yoo waye ni ipele awọn atunṣe. Iwọn ipo ti o ni ilọsiwaju ni a npe ni iduro, iṣẹ akọkọ rẹ ni pinpin fifẹ ti fifuye lori ẹrọ iṣan, ṣiṣe idaniloju awọn isan. Ilana atunṣe ti o dara dena idilọwọ awọn idagbasoke awọn iṣedede pupọ.
Ilana ti iduro
Fun mimu ara wa ni ipo ti o ni ina, awọn ẹhin ẹhin ati awọn ẹhin pada jọ. Eto eniyan duro da lori awọn ifosiwewe hereditary ati awọn abuda ẹda, ṣugbọn ipilẹ rẹ le ni ipa nipasẹ awọn ipo ita. Agbara ti awọn ẹya ti iṣan waye ni ikoko ọmọ, nigbati ọmọ akọkọ ba fa awọn ibọsẹ naa, kọ lati joko ati duro.
Bi awọn ilọsiwaju ba dagba, awọn ọmọde le wa ni awọn ailera, nitorina awọn obi yẹ ki o wa ni pẹkipẹki ipa ọmọ ati ki o ṣe atunṣe (ti o ba jẹ dandan) nipasẹ:
- awọn adaṣe ti ara;
- ifọwọra;
- wọ awọn irinṣẹ pataki;
- awọn ohun elo iṣoogun, aṣọ abẹ.
Bawo ni a ṣe le ṣayẹwo ipolowo ọmọde?
Awọn ohun-ara ti eniyan kọọkan jẹ ẹni-kọọkan, ṣugbọn ọna ti ọpa ẹhin naa yẹ ki o pade awọn imọran kan. Ọna rọrun rọrun bi o ṣe le ṣayẹwo ipolowo awọn ọmọde funrararẹ, laisi ẹrọ pataki. Ni ile, iwọ yoo nilo odi odi nikan lai si ẹmi tabi oju-ọna ti o taara. Idanwo yoo gba to iṣẹju 10-15.
Iduro ti o dara
O le ṣe ayẹwo aye ara ọmọ nipa lilo awọn ọna wọnyi:
- Wo ọmọ ti o duro ni ẹhin. Iduro ti o dara julọ ni ifarahan ti awọn awọ, awọn ipele gluteal, ẹgbẹ-ikun duro.
- Wo ọmọ naa lati ẹgbẹ. O yẹ ki a gbe ọwọn soke, ati pe pelvis ati awọn akoko ti a ti yọ kuro sẹhin, awọn ẹsẹ ti wa ni rọ.
- Beere fun ọmọ naa lati tẹlẹ, laisi sisunkun rẹ, lati tẹ ọwọ rẹ silẹ. Ọmọde yẹ ki o wa pẹlu awọn italolobo ika rẹ si ilẹ.
- Ṣayẹwo iṣeduro lodi si odi odi tabi ilẹkun. Ipo iduro deede ti o wa ni akoko ti o ti nmu ọrun, awọn apẹrẹ ati awọn igigirisẹ ni a tẹ si oju. Ipo yii ko yẹ ki o fa idamu tabi awọn akitiyan pataki.
Iduro ti ko tọ
Nipa ṣiṣe awọn idanwo ti o salaye loke, o ṣee ṣe lati ṣe afihan awọn ami ti iṣiro ti ọpa ẹhin ninu awọn ọmọde. Pẹlu ifojusi iyẹwo ọmọ naa, wọn jẹ akiyesi paapaa oju. Ṣiṣeduro iduro ninu awọn ọmọde ni iru awọn ẹya wọnyi:
- asymmetry ti awọn ẹgbẹ gluteal, shoulder shoulder ati ẹgbẹ-ikun;
- Awọn igbasilẹ ti a ti sọ si ẹhin ẹhin, ti o sọ di kedere lati ẹgbẹ;
- ọmọ naa ko ni ika ọwọ rẹ si pakà ni iho;
- o korọrun tabi irora fun ọmọde kan lati duro nipasẹ odi.
Awọn okunfa ti iṣoro iduro
Nibẹ ni o wa innate ati ki o gba awọn ifosiwewe mu afẹfẹ ni ibeere. Ẹgbẹ akọkọ pẹlu awọn idi wọnyi:
- Dysplasia ti o wa ni asopọ;
- intrauterine pathologies ti itọnilẹhin iwe iṣeto;
- ibi ibajẹbi ;
- ailera ti myotonic;
- torticollis ati awọn arun miiran.
Iṣe ti o ṣẹ si iduro ninu awọn ọmọde nwaye lodi si lẹhin iru awọn iru-akọọlẹ bi:
- idagbasoke ti ara ti ko tọ ni ọmọ ikoko (gbingbin tete, igbiyanju lati kọ ẹkọ);
- iko;
- awọn ẹsẹ ẹsẹ ;
- iṣẹ kekere (hypokinesia);
- osteochondropathy;
- aibikita ailera ati ailera;
- Ibi-ẹkọ ẹkọ ti ko dara ("ipo ile-iwe");
- poliomyelitis;
- awọn rickets;
- fractures ti awọn ọpa ẹhin;
- fọọmu abawọn ti ẹsẹ ;
- ipin kukuru;
- awọn ifarahan ati awọn ohun elo idanwo;
- isanraju;
- isinmi ti oorun ati awọn omiiran.
Ọmọ naa duro - kini o yẹ ki n ṣe?
Awọn obi yẹ ki o fiyesi si awọn ami diẹ diẹ ti iyọsi ti ẹhin. Ibiyi ti iduro deede waye ninu awọn ọmọde fun ọdun pupọ. Nipa ọdun 20, awọn bends ti ọpa-ẹhin ẹsẹ jẹ fere soro lati ṣe atunṣe pẹlu ọna igbasilẹ, nitorina o ṣe pataki lati ṣe atilọlẹ lẹsẹkẹsẹ pẹlu ọlọgbọn kan ti o ṣẹ si atunse naa.
Ọmọ naa duro - kini dokita yoo lọ?
Mọ idiyele ati fọọmu ti arun na ti eto iṣan, sọ asọye itọju ailera, nikan dokita to wulo. Ni akọkọ o nilo lati wa eyi ti dokita yoo ṣe iwosan iṣiro ti ọpa ẹhin ni awọn ọmọde ni ile iwosan ti o sunmọ julọ. Awọn amoye ti awọn profaili 3 ṣe imọran lori ọrọ ti a ṣe apejuwe:
- oṣan oṣan;
- traumatologist ọmọ;
- orthopedist.
Lẹhin ayẹwo okunfa, dokita yoo sọ ipa-ọna kọọkan ti itọju ti o ni:
- mu awọn oogun;
- wọ awọn ẹrọ itọju ti o niiṣe (beliti, insoles ati awọn miran);
- Ẹrọ iṣiro;
- gymnastics;
- ifọwọra;
- tun-ẹrọ ti ibi ẹkọ;
- lilo ti awọn ohun elo iṣoofo fun orun.
Awọn adaṣe ni ilọsiwaju ti awọn ọpa ẹhin ninu awọn ọmọde
Gigun ni ipolowo nigbagbogbo n ṣe deede iṣẹ deede ti awọn idaraya. O ti wa ni ero lati mu awọn isan ti afẹyinti pada, o fa wọn ati ki o npo irẹjẹ. Awọn adaṣe fun iduro fun awọn ọmọde:
- Silẹ lori ilẹ, o dara lati isan.
- Tẹ awọn igigirisẹ rẹ si ara wọn, tẹ awọn ẽkún rẹ. Ni akoko kanna, fi ọwọ rẹ si apakan ki o si fa ẹsẹ rẹ soke si awọn akọọlẹ rẹ.
- Tẹ ẹsẹ rẹ ni ipele rẹ, fa ọwọ rẹ si ori ori rẹ. Awọn ẹsẹ mejeeji fi si ilẹ. Tabi gbe awọn ẹsẹ rẹ tọ, gbiyanju lati fi ọwọ kan ori rẹ si àyà rẹ.
- Gba ipo ile ti tẹlẹ. Ni akoko kanna, gbe awọn ẹsẹ ọtun rẹ gun.
- Joko lori ilẹ ni ipo lotus. Fifi ọwọ rẹ si awọn ọṣọ, rọra sẹhin ki o pada ati "gigun" lori ẹhin naa.
- Dina, awọn ọwọ ti tan yato si. Leyin, die die ni awọn ẽkun, ti a ni lati ẹgbẹ kan si ekeji.
- Igbọnra, titẹ ikun rẹ si ilẹ. Ni atako ni pipa ọwọ osi ati ọtun.
- Ṣe idaraya "ọkọ".
- Lati wring ni igba pupọ.
- Joko lori ilẹ pẹlu atilẹyin awọn ẽkun. Ọwọ - ni ẹgbẹ-ikun. Dide ki o si joko joko, fi ọwọ kan awọn ẹṣọ si igigirisẹ.
- Duro lori gbogbo mẹrin. Tabi gbe awọn apá ati awọn ẹsẹ to tọ lati awọn ẹgbẹ kan (apa osi, apa ọtún ati idakeji).
- Ṣe awọn idaraya "kitty."
- Lori ilẹ pẹlu atilẹyin ti awọn ẽkun "isubu" lẹhinna si apa osi, lẹhinna si apa ọtun.
Ifọwọra pẹlu itọpọ ti ọpa ẹhin ninu awọn ọmọde
Ilana ti itọju yii ni ogun ti a ti kọwe nipasẹ onisegun kan. Itọju atunṣe ni ọwọ fun iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn iṣan, ṣe deedee ẹjẹ taara, dinku iṣọn-ipalara ati ki o ṣe atunṣe ọpa ẹhin. O ṣe pataki ki a ṣe awọn ifọwọyi ni ọna ti o tọ, awọn courses kukuru, nitorina o dara ki a yipada si oluṣakoso iriri. Awọn igbiyanju itọju olominira yoo fa ipalara si ilọsiwaju ti awọn ọmọde. Awọn aiṣe itọnisọna aiṣedeede le mu ki awọn pathology buru sii ati ki o ja si awọn iṣoro.
Itọju idibo fun awọn idiwọ ti iduro
Ti ọmọ ba tẹri silẹ, o jẹ nigbagbogbo ẹbi ti awọn agbalagba ti ko tọju iṣeto ti atunṣe ọmọ naa lati ibẹrẹ.
Fun idena ti iṣiro ti ọpa ẹhin ati idagbasoke iduro deede, o jẹ dandan lati tẹle awọn iṣeduro rọrun
- Pese ọmọde pẹlu ounjẹ ounjẹ ounjẹ ati ṣiṣe deede ojoojumọ.
- Lo akoko pẹlu irin-ajo ati ere ere.
- Maṣe fi awọn ọmọ silẹ tabi ju silẹ ni kutukutu.
- Lati ṣe iṣẹ ile-iwe ni ibamu pẹlu ọjọ ori ati awọn ara ti ara ọmọ, gba tabili ti o dara, alaga fun ipo.
- Ṣe abojuto itanna imọlẹ ti awọn ibi ti ọmọde naa ka, kọwe ati fa.
- O rọrun lati ṣagbe yara kan, ra matiresi orthopedic.
- Nigbagbogbo ṣe atẹle ipo ti ọmọ ara, fi lelẹ fun u ni imọran lati ṣe atunṣe, paapaa ti o ba jẹ ipalara ti iduro ni awọn ọmọde dagba.
- Ni irú ti wiwa ti iṣiro, lẹsẹkẹsẹ kan si alamọ.