Igbesi aye ilera ni pataki gidigidi, paapaa ni agbaye igbalode, nigbati iṣẹ ti ọpọlọpọ eniyan jẹ sedentary, ati ni ipari ose n lọ siwaju ibojuwo kọmputa naa. Ilana ti o dara julọ ni awọn awoṣe owurọ kekere, eyi ti yoo gba agbara ati agbara fun ọ ni gbogbo ọjọ. Ṣugbọn lọ fun ilọsiwaju kan, o le ni ipọnju kan: ibiti o ti le fi awọn nkan pataki sii. A apoeyin tabi apo fun awọn bọtini ati foonu (awọn ohun meji pataki julọ) dabi ju nla, ati korọrun. Ni igbasilẹ o le wa apo apo-idaraya pataki fun ṣiṣe, eyiti o yẹ ati foonu, ati awọn bọtini, ati ni diẹ ninu awọn awoṣe, paapaa igo kekere omi kan lati tun lẹhin igbiyanju. Jẹ ki a ṣe akiyesi diẹ ohun ti apo apamọ wa duro ati iru awoṣe ti o dara julọ lati yan.
Baagi igbanu
Aṣayan ti o fẹ julọ julọ jẹ apo igbanu. Irufẹ bẹẹ ni a le rii lori awọn selifu awọn ile itaja idaraya. Ṣugbọn ti o ba ni aṣa kan, ti ko ba jẹ ere-idaraya, apo ọlẹ ninu awọn aṣọ ẹṣọ rẹ, kilode ti kii ṣe lo o lakoko ti o ba n jogun? Ni opo, eyikeyi apo igbanu ni o yẹ fun ṣiṣe. Nikan ohun ti awọn apo idaraya jẹ anfani ti o yatọ si ti awọn aṣa deede ni pe wọn ti wa ni idaduro dara julọ nipasẹ belt pataki, nitorina ko ṣe agbesoke si ọ lakoko ṣiṣe. Pẹlupẹlu, iru awọn baagi bẹẹ ni a ti ni ipese nigbagbogbo pẹlu ikoko ṣiṣu ṣiṣu kekere kan ati kekere gilasi fun u, eyi ti yoo jẹ ki o yara lati fa fifungbẹ rẹ lẹhin ṣiṣe.
Baa ṣiṣẹ lori ọwọ
Awọn apamọwọ kekere ti o wa pẹlu ọwọ loke awọn igbonwo. Wọn dara daradara fun foonu (diẹ ninu awọn awoṣe paapaa ni àtọwọda sipo, ki o le riiran nigbakugba loju iboju ti foonu ifọwọkan), bii awọn bọtini ati diẹ ninu ohun miiran. Otitọ, ninu iru omi apamọwọ kekere kan ko le dada, ṣugbọn o ko ni idena pẹlu ọ lakoko ṣiṣe. Ṣugbọn o ṣe akiyesi pe nigbami laarin awọn apamọwọ ọwọ ni o wa pẹlu awọn apẹrẹ pẹlu awọn ikoko kekere ti o ni irọrun ni kiakia pẹlu ọpọlọpọ awọn fasteners lati awọn losiwajulosehin.
| | | |
| | | |
| | | |
