Ibalopo lai ṣe ipari ti ilana yii ko le pe ni aworan ti intimacy. Lẹhinna, gbogbo awọn ifarahan ti awọn alabaṣepọ ni a gbejade lakoko igbadun. Gẹgẹbi o ṣe mọ, fun awọn obirin, igbalamọ kii ṣe igbimọ pẹlu ti ara nikan pẹlu alabaṣepọ rẹ, ṣugbọn pẹlu imolara, ẹmí. Ni asopọ yii, ibeere naa waye: "Bawo ni lati ṣe idanwo fun ohun elo kan fun obirin?". Lẹhinna, kii ṣe gbogbo eniyan ni anfani lati ni kikun fun igbadun fun ọpọlọpọ awọn idi ti o yatọ. Jẹ ki a sọrọ ni diẹ sii nipa awọn alaye asiri.
Kilode ti obirin ko ni igbesi aye kan?
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ko gbogbo awọn obirin labẹ ọdun ori 30 le ni kikun si ara wọn ni aye ti idunnu. Nitorina, awọn statistiki egbogi awọn ẹru n sọ ninu gbogbo eyiti pe 40% ti awọn ọmọbirin ti o dara tabi ti o ṣọwọn, tabi ti ko ni iriri itanna. Iṣoro ti o wọpọ julọ ni eleyii jẹ ninu iṣe-ara-ara, ni aisan tabi awọn ti o farasin (cystitis, endometriosis , vaginismus, bbl)
Ṣe o ṣee ṣe lati ni ohun elo fun awọn aboyun?
Idahun si jẹ rọrun: o le, ati bẹẹni o nilo. Lẹhinna, awọn ero inu abo ti o dara (awọn homonu ti ayo: enkifalin ati adinifin) yoo ni ipa ti o dara lori ọmọ inu oyun naa. Ṣugbọn ranti pe fun ọsẹ mẹta šaaju ọjọ ibi ti a ti ṣe yẹ ti ọmọ lati ibalopo o nilo lati kọ. Eyi jẹ nitori otitọ pe ninu ọran yii, orgasm le fa awọn ijà .
Bawo ni a ṣe le idanwo fun ohun elo kan fun ọmọbirin kan?
Lati le jẹ ki awọn ikunsinu titun sinu aye rẹ, tẹle awọn itọnisọna wọnyi:
- Mọ iyatọ rẹ. Gbé awọn ile-iṣọ ati fifa bọ Puritan nigbati o ba wa nikan pẹlu alabaṣepọ rẹ.
- Ko si ọkan ayafi o, yoo ko fẹran ara rẹ pupọ. Gbagbe nipa iwa-ara ẹni. To lati dinku ara ẹni.
- Rii ni okunkun awọn iṣan isanmọ. A nọmba awọn adaṣe Kegel anfani ipa lori awọn iṣan ti obo, diẹ ninu awọn isanmọ ẹgbẹ. Pẹlupẹlu, wọn rii daju pe iṣeduro ti o tọ ni gbogbo ilana ibimọ ọmọ obirin, ati eyi
mu ki ikunra naa pọ. - Wole soke fun ẹgbẹ amọdaju kan. O ko to lati feti si awọn iṣan isanmọ, o ṣee ṣe diẹ pe iwọ yoo ni iriri itanna, lẹhinna. Nigbati o ba lagbara awọn isan ti gbogbo ara. San ifojusi si awọn adaṣe ti ara ẹni ti o yorisi tonus gbogbo corset muscular.
- Agbara. Bawo ni a ṣe le ni iriri idaraya lagbara kan? - Ohun ti o jẹun ni ipa lori ikunra ibalopo rẹ. Fi awọn ounjẹ ounjẹ, awọn ẹfọ titun, awọn ounjẹ ti amuaradagba kekere, awọn eso inu ounjẹ ati lẹhinna, rii daju, ni ibusun, iwọ yoo lero ifọwọkan ti alabaṣepọ pẹlu gbogbo awọn okun ti ọkàn rẹ.