Ibẹrẹ oyun ni igba pataki ti wahala. Ati pe a sọrọ nipa kii ṣe nipa ipo ti awọn obirin nikan, ṣugbọn tun nipa ifarahan ti ẹkọ ara ti ara lati oyun. Atunṣe ti aifọwọyi, asomọ ti ara "ajeji" si idaduro ti ile-ile (chorion) ati iwa ti obinrin si ipo titun rẹ le jẹ awọn idi ti idagbasoke idibajẹ. Gbogbo aboyun ti o ni aboyun, ti o ni idojukọ isoro ti ijẹkuro, n wa awọn aṣayan fun bi o ṣe le yọ kuro ninu ọgbun ni oyun. Ni awọn nọmba kan, eyi ni a le ṣe pẹlu idasilẹ awọn iwa buburu, iṣedede ti sisun ati jijẹ, ati pẹlu iṣeto ti ounjẹ deede ti obinrin aboyun.
Bawo ni o ṣe le ja ogun ni inu oyun?
Lati mọ bi a ṣe le faramọ oyun nigbati obirin kan loyun, o nilo lati wa ohun ti o le fa idibajẹ ti o ti waye. Nausea, bi ifarahan ti eero, le waye nigbati oyun ba fẹ. Ni idi eyi, ara labẹ ipa ti awọn ọna iṣọn-ara, bi o ti jẹ pe, "kọ" eso ti a so, o mu ki iṣeduro rẹ kuro. Lati fi iru oyun bẹẹ silẹ obirin kan nilo iranlọwọ ti onisẹpọ kan. Iwa rere si ọna fifẹ ọmọde, ibimọ ati igbesi aye ti o pọ pẹlu rẹ yoo ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ifarahan ti ipalara ati pe yoo jẹ bọtini lati yanju iṣoro ti bi a ṣe le ṣe iranlọwọ fun inu ọgbun nigba oyun.
Awọn iwa ibajẹ ti awọn obirin (siga, ọti-lile, oloro), ati pe o wa ninu yara ti ko ni irọra, iṣoro ti ko ni alaiṣẹ loke le jẹ awọn idi ti idagbasoke hypoxia ti ọpọlọ ti obinrin aboyun, mimu ara, Ni idi eyi, ohun akọkọ lati ṣe nigbati o loyun, paapa ti o ba ni ailera, ni lati fi iwa silẹ ti o le ṣe ipalara fun iya iwaju ati idagbasoke ọmọ naa.
Ṣugbọn bi o ṣe le dinku ọgbun ni inu oyun, ti o jẹ pe o jẹ ifarahan ti iyipada ara si oyun, abajade ti atunṣe homonu? Ni ija lodi si aisan ọjọ owurọ yoo ṣe iranlọwọ lati jẹun lori ikun ti o ṣofo ni ibusun kan nkan ti o ni salted cracker tabi ti o ba mu ninu ẹnu rẹ kan slice ti lẹmọọn. Ni ihaju igbo, awọn ipanu pẹlu awọn eso ti o gbẹ ati awọn eso, tii tabi awọn kuki pẹlu italẹ, omi pẹlu afikun lẹmọọn lemoni le ran. Lati dinku awọn ifarahan ti awọn ipalara lakoko oyun, awọn àbínibí fun jijẹ ni oogun ibile jẹ ṣee lo.
Kini o yẹ ki Emi ṣe ti mo ba ni ailera pupọ lakoko oyun?
Lati ohun ti a le ṣe lati ṣe ailera pupọ larin oyun, awọn ojuami pataki ni:
- Ojoojumọ n rin ni gbangba (ni o kere wakati meji fun ọjọ kan).
- Ẹjẹ to dara ni awọn ipin kekere si awọn igba mẹfa ọjọ kan (laisi ọra, ńlá, mu, ko si awọn awọ ati awọn onibajẹ).
- Awọn gbigbe ti awọn ipalemo vitamin, lilo ti artesian ṣi omi (o kere 1-2 liters fun ọjọ kan)
- Awọn iṣesi abo-inu-ara ti o dara ati iṣeduro ti ara ẹni, eyiti dokita gba laaye.
- Pari isinmi.
Ni igbagbogbo, ifojusi awọn iṣeduro wọnyi gba ọ laaye lati pin pẹlu opo ni tete ibẹrẹ ti oyun, tabi, ni o kere ju, lati dinku awọn ifihan rẹ.
Awọn àbínibí eniyan fun sisun ni oyun
Tincture ti Peeli Mandarin n ṣe iranlọwọ fun idinku ti inu inu nigba oyun. Awọn ohunelo jẹ rọrun: finely gige awọ ara ti 4 tobi ripe mandarins ki o si tú 200 giramu ti vodka. Tesiwaju atunṣe yii ni ọjọ 20 ni ibi ti o dara dudu. Ya 20-25 silė ṣaaju ki ounjẹ 3-4 igba ọjọ kan fun iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ. O kan tincture le wa ni pese lori omi ati ki o mu dipo omi tabi tii.
Pẹlu irọmu ni pẹ oyun, decoction ti awọn iranlọwọ yarrow: 1 tablespoon ti ewebe tú gilasi kan ti omi ti o ni omi ati sise ninu omi omi fun iṣẹju 20. Lẹhinna ṣetọju ati itura. Ya 1 tbsp. sibi 3 igba ọjọ kan.
Awọn oogun wo fun sisun ti o le mu nigba oyun?
Kini awọn oogun ti awọn aboyun ti o loyun le mu lati inu ọgbun ti dokita nikan ṣe ipinnu nikan ni ọran. Nigbagbogbo awọn ipọnju fun ẹdọ ni ogun (hofitol, Essentiale forte). Iṣe wọn da lori iranlọwọ itọju enzymatic si eto ara yii, eyi ti o farahan ni idaradi daradara ti ẹjẹ obirin.
Awọn oogun ti o wọpọ fun sisun ni a ko fun fun lakoko oyun, nitoripe iṣẹ wọn ni nkan ṣe pẹlu idilọwọ awọn neuromodulators ati ipa lori eto aifọkanbalẹ, eyi ti o ni ipa pẹlu awọn ipa-ipa.