Oṣooṣu ko wa ni akoko asiko, nitori ti wọn o ni lati ṣe atunṣe awọn eto nigbagbogbo, ṣugbọn nigbami o dabi pe o rọrun lati firanṣẹ ọjọ wọnyi ju lati firanṣẹ. Njẹ o ṣee ṣe lati ṣe idaduro pipaduro iṣe oṣuṣe ati, bi o ba ṣee ṣe, bawo ni a ṣe le ṣe?
Kini o ṣe lati ṣe idaduro akoko ijinwu fun ọjọ diẹ?
Bawo ni mo ṣe le ṣe idaduro akoko ti iṣe iṣe oṣu? Awọn ọna meji wa: lilo awọn àbínibí eniyan tabi awọn oogun. Ilana ikẹhin dara julọ nitori ti igbẹkẹle rẹ - ko si ẹniti o ṣe iwadi lori ikolu ti awọn àbínibí eniyan. Ṣugbọn jẹ ki a wo ọna wọnyi ni alaye diẹ sii.
Bawo ni lati se idaduro iṣe oṣuṣe pẹlu oogun?
Lati ṣe idaduro ibẹrẹ ti iṣe oṣuwọn le jẹ pẹlu awọn idiwọ ti o gbọ, ati awọn progesins. Awọn igbehin ni a lo ninu itọju ti endometriosis ati diẹ ninu awọn aisan miiran, ati fun idaduro ti oṣuwọn o yẹ ki o gba ni ọsẹ meji ṣaaju ki ibẹrẹ. Awọn itọju fun idaduro oṣuṣu yẹ ki o wa ni laisi idilọwọ, ṣugbọn o tọ lati ranti pe pẹlu titẹsi pẹ titi awọn ara nlo si atunṣe naa o si dawọ fesi si.
Eyikeyi oogun ti o yan, o nilo lati mu wọn labẹ abojuto dokita kan, ibalo awọn ọna wọnyi le ja si ọna alaibamu. Pẹlupẹlu, awọn ọna bẹ ti idaduro irọ oṣuwọn ti wa ni itọkasi fun awọn obinrin pẹlu awọn eto arun endocrine.
Bawo ni lati ṣe idaduro ibẹrẹ ti awọn eniyan àbínibí awọn eniyan?
Lẹhin ti o kẹkọọ nipa ipalara ti o jẹ ipalara ti awọn oogun homonu, ọpọlọpọ awọn obirin nro bi wọn ṣe le se idaduro iṣe oṣuṣe pẹlu awọn àbínibí eniyan, ti wọn ro pe wọn ko ni ailewu. Iroyin yii kii ṣe otitọ. Diẹ ninu awọn atunṣe eniyan le tun jẹ ipalara si ilera. Nitorina wọn yẹ ki o tun lo pẹlu iṣọra. Ni afikun, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, aiṣe ti awọn oogun wọnyi ko ṣe idanimọ. Bẹẹni, awọn obirin ti o ṣe iranlọwọ fun awọn owo bẹ, ṣugbọn awọn kan ti o gbiyanju gbogbo awọn ilana ti awọn oogun eniyan ni ẹẹkan, ṣugbọn wọn ko tun ṣe aṣeyọri ipa ti o fẹ, nitorina ohun gbogbo jẹ ẹni kọọkan. Ati pe o tun ṣe pataki lati ranti pe awọn igbadun lori igbadun akoko rẹ le ṣee ṣe nipasẹ awọn ti o ni idura. Si awọn ọmọbirin, nigbagbogbo nmẹnuba nipa iwa aiṣedeede ti iṣe oṣuwọn, kii ṣe pataki lati dẹkun iṣe oṣuwọn. Ṣugbọn awọn ikilọ ati awọn akiyesi ti o to, o jẹ akoko lati sọrọ nipa ọna pupọ.
- Ọna ti o wọpọ julọ lati dẹkun iṣe oṣuṣe pẹlu lẹmọọn. Wọn sọ pe Vitamin C ni bakannaa ni ipa ṣe lori awọn ohun elo ẹjẹ, gẹgẹbi abajade eyi ti ibẹrẹ ti oṣooro ti wa ni ifibọ fun ọjọ meji. Lati ṣe aṣeyọri yii, o nilo lati jẹun 2 lẹmọọn ọjọ 4-5 ṣaaju ki ibẹrẹ ti oṣuwọn. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe iru agbara ti o pọju ti lẹmọọn le še ipalara fun apa ti nmu ounjẹ, nitorina o jẹ dandan lati ṣe idanwo yii pẹlu iṣọra ati, dajudaju, kii ṣe lori ikun ti o ṣofo.
- Ti o ba nilo lati dẹkun oṣuwọn ti a ti bẹrẹ tẹlẹ fun wakati 10-20, o le lo decoction nettle.
Fun igbaradi rẹ, ọkan ninu awọn tablespoon leaves gbọdọ wa ni gilasi pẹlu omi gilasi ti o jẹ ki o jẹ ki o pọ. Mimu idapo ni gbona ni gilasi ni igba mẹta ọjọ kan. Nigbagbogbo ọna yii ko yẹ ki o lo, niwon awọn nettle n ṣalagba ẹjẹ. - Ni idaduro ti awọn igbimọ akoko le ran vitamin K ati awọn ewebe ninu eyiti o wa ninu rẹ, fun apẹẹrẹ, ata omi. Oṣuwọn ti ọgbin naa ti pese sile gẹgẹbi atẹle. 40 giramu ti awọn eweko gbẹ fun ½ lita ti omi farabale. Lẹhin ti kekere ina, mu lati kan sise fun iṣẹju 5. Nigbamii, a ṣe itọsi broth fun wakati 2-3, ti a yan ati ya ni igba mẹta ni ọjọ 30 iṣẹju ṣaaju ounjẹ. O yẹ ki o bẹrẹ mu broth nipa ọjọ mẹrin ṣaaju ki o to ni ibẹrẹ ti iṣe oṣuwọn.