Olukuluku wa mọ pe lati wo o dara kii ṣe iṣe-ori kan si njagun, ṣugbọn ilu ti o ni deede. Lati ṣe itọju daradara fun oju, awọ-ara, irun ati eekanna yẹ ki o kọ lati igba ewe rẹ, niwọn igba ti o ba ṣee ṣe lati gbadun ọdọ ati pe elasticity ti awọ.
Bawo ni lati wo yara ni gbogbo ọjọ?
Ninu ero yii, ọmọbirin kọọkan n fi aaye ati itumọ ara rẹ han. Ẹnikan yoo sọ pe o dara julọ lati ṣe igbiyanju ti o ni imọlẹ, wọ aṣọ asọ ati bata lori irun ori, ati pe ẹnikan fẹ ẹwà ẹwa, iyọ awọ ara ati iṣesi ti o dara ni gbogbo ọjọ. Ni eyikeyi ẹjọ, a yoo sọ fun ọ nipa awọn italolobo nla, bi o ṣe le ma wo yara.
Ti o ba ni orire lati ni itọju ilera, awọ irun ti o nipọn ati eekanna to lagbara, lẹhinna o yoo to fun ọ lati ṣetọju ẹwa wọn pẹlu itọju to dara. Ti o ba ṣiṣẹ lile, lo akoko diẹ ni oju ofurufu, ati, ni opo, ni o wọpọ lati pa awọn aiṣedede ara ni labẹ ohun elo ti a ṣeṣọ, lẹhinna ipile ipilẹ yoo jẹ ipile tabi ipile fun ṣiṣe-soke. Pẹlu iranlọwọ ti awọn irinṣẹ wọnyi, o ṣe ipele ipele ti awọ oju ti oju rẹ ki o si yi ipalara rọ, wiwu tabi awọn irun kekere lori awọ ara. Ṣugbọn eyi, dajudaju, awọn ọna iwọn, gbiyanju, sibẹ, lati bẹwo ọṣọ, lati wẹ oju rẹ, moisturize awọ rẹ ati lo omi gbona. Nigbana ni awọ rẹ yoo ni imolara ilera, iwọ kii yoo nilo lati lo akoko pupọ ni digi.
Ṣọ ọwọ rẹ, ṣe itọju eekanna ni akoko, lo awọn creams ati awọn epo. Ọwọ rẹ nigbagbogbo wa ni oju ati pe o ko le pa ipo ti ko ni idaniloju wọn. Rii daju lati wo fun ounjẹ. Awọn ẹfọ, awọn eso, ounje, ọlọrọ ni okun ati ọpọlọpọ omi mimu ti o mọ - eyi jẹ bọtini miiran lati ṣe ki o wo yara.
Iṣẹ iṣe ti ara ẹni, amọdaju, yoga, eyikeyi iru idaraya yoo ran ọ lọwọ lati ṣe ara rẹ ni apẹrẹ ati ki o maṣe fi awọn aṣọ ayanfẹ rẹ silẹ - awọn aṣọ, awọn aṣọ ẹwu, awọn ẹwu oniye. Awọn ẹya ẹrọ ti o ni ọwọ, awọn aworan abo, igigirisẹ, ara-ara ti o dara ati oju, ati ẹrin rẹ jẹ daju - gbogbo eyi ni apapo nfun aworan pipe ti bi ọmọ obirin ṣe n wo.
Ati, dajudaju, awọn aṣọ ṣe ipa pataki. Stick si ara kan, gbiyanju lati ṣe idanwo kere si ati ki o dawọ lati ra awọn ohun ti o rọrun. Jẹ ki awọn aṣọ ẹṣọ rẹ ni awọn ohun ti o ga julọ ti o darapọ mọ ara wọn ati ti o dara julọ lati ṣe ifojusi ipo rẹ.
| | | |
| | | |
| | | |
