Ọra tii, ko dabi dudu, n lọ nipasẹ ọna kukuru ti kukuru, eyiti o gba to ọjọ 2-3, nigba ti dudu ti nmu oxidizes nipa osu kan. Nitorina, ipa rẹ lori ara jẹ alaye diẹ sii: awọn ohun-ini ti tii fi oju sinu ọran yii ni a dabobo bi o ba tii tii ti tọ - lai ṣe omi omi.
Nitori otitọ pe tii tii ti ni ipa ti o lagbara diẹ sii lori ara, loni ọpọlọpọ awọn aroso nipa ipa ti ohun mimu yii dide: diẹ ninu awọn eniyan sọ pe tii ṣe pataki pupọ si titẹ, awọn ẹlomiran - ni idakeji, awọn ilọsiwaju. Jẹ ki a rii ti titẹ naa dinku tii tii, tabi ni idakeji, o mu ki o mu.
Awọn ohun-ini ti alawọ tii, ti o ni ipa titẹ
Ni akọkọ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe alawọ tii jẹ adayeba diuretic. Ọpọlọpọ eniyan ni ifojusi si otitọ yii lati inu ẹgbẹ ti o dara: ohun mimu bayi yọ ara kuro lati majele, nmu iṣelọpọ agbara, mu ara lagbara, ati bẹbẹ lọ. Sibẹ, ohun ini tii yi ṣe ipa pataki ninu iṣeto ẹjẹ titẹ.
Ẹya miiran ti alawọ ewe tii ni akoonu ti caffeine. Ni nkan yii, o le ṣe idije pẹlu kofi onididun, ti a da ni ọna deede (kii ṣe espresso): fun apẹẹrẹ, tii alawọ ni 1-4% ti kafiini, ati ninu kofi ti ara (laisi idẹ lati inu awọn irin-ajo robusta) 1-2%.
O yẹ ki o tun ṣe alaye pe awọn ohun ti o ga julọ ti tannin ati caffeine ni tii ati ibaraenisọrọ wọn nigba fifọnti nmu nkan aifọkanbalẹ mu, eyi ti o ni ipa diẹ si ipa ti o ba jẹ pe iṣuṣan pọ pẹlu awọn ailera autonomic.
Ṣe tii tii ti tẹ ẹjẹ titẹ?
Laiseaniani, ko ṣee ṣe lati ṣe idaniloju ti o ba jẹ pe titẹ ti tii tii ti dinku, ọkan gbọdọ ṣe akiyesi awọn ẹya ara ẹni ti ara-ara. Fun apẹẹrẹ, agbara lati ṣe deede, eyi ti o ni atilẹyin nipasẹ iṣẹ ti aifọwọyi aifọwọyi aladani ati awọn eegun adrenal, yoo ṣe ipa nla ninu irisi titẹ.
Pẹlu ifarahan si titẹ kekere, idaamu ati awọn ipo asthenic, idurosinsin ti ko ni itara, alawọ ewe tii kii ṣe iṣeduro, niwon ninu awọn iṣẹlẹ wọnyi o le dinku titẹ ẹjẹ. Awọn eniyan ti o ni meteosensitivity ati okunfa ti dystonia ti iṣan nipasẹ vegetation nipasẹ irufẹ hypotonic ni akoko iṣeduro otutu ni a niyanju lati da lilo lilo ohun mimu yii, ṣugbọn nigbati awọn okunfa ita ko ni lati dinku titẹ, tii alawọ le wa ni mu yó.
Pẹlupẹlu, tii alawọ ewe bi adayeba adayeba le dinku titẹ iṣan ẹjẹ, nitorina o dara lati ṣe idinwo hypotension si 1 ago ti tii alawọ ni ọjọ kan.
Ipa ti alawọ tii lori titẹ iṣan ẹjẹ le ti ni iṣoro nipasẹ awọn iṣọn-ara ti eto aifọwọyi autonomic (nigbati arun inu ẹjẹ ko ni idaamu ati titẹ "fifa"): nitori caffeine ati akoonu ti tannin, ohun mimu yii nmu isẹ aifọkanbalẹ mu, irritating o, ati bi ara ba pari ati pe awọn ipo awọsanfa wa, o jẹ adayeba, caffeine yoo nikan "loja" ati awọn eweko ti a ti parun tẹlẹ. Ti eto aifọkanbalẹ jẹ idakeji, ti o ṣawari, lẹhinna nipa tiwa, kafinini yoo ṣe alabapin si idapọ ti ipo yii.
Njẹ titẹ naa n mu ewe tii?
Boya awọn titẹ ti alawọ ewe tii soro lati sọ fun awọn idi kanna: ọkan gbọdọ ṣe akiyesi awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti ara-ara. Ti o ba jẹ pe eniyan kan ni ipa si titẹ sii pupọ nitori awọn aunipajẹ ninu eto inu ọkan ati ẹjẹ, o ṣee ṣe pe tii alawọ ewe yoo dinku nitori ti awọn ohun-elo diuretic. Awọn eniyan ti o ni titẹ agbara intracranial ti o ga julọ paapaa o wulo lati mu awọn agolo ti alawọ ewe tii ọjọ kan ni ọna pataki.
Ti iṣesi titẹ ba waye nitori ibajẹ aladani, lẹhinna ti alawọ ewe tii yoo mu ki titẹ sii pọ nitori ti o ga ti caffeine.
Bawo ni a ṣe le fa awọn tii alawọ ni kekere titẹ?
Iṣe ti alawọ ewe tii ti o wa lori titẹ kekere jẹ ọran: lati mu akoonu caffeine sii, lakoko fifọnti, jẹ ki o wa fun o kere ju iṣẹju 7.
Bawo ni a ṣe le fa awọn tii alawọ ni giga titẹ?
Lati lo tii alawọ ewe lati dinku titẹ, ṣawọn kekere ti tii ati ki o jẹ ki o pin fun ko to ju iṣẹju 1-2 lọ. Tabi ki, nitori ti odi, o le mu titẹ sii.