Iṣaro, iwe, adura ati irohin: 10 awọn ilana ti o dara fun owurọ lati awọn gbajumo osere

Nyara ni owuro, a ma n ṣe gbogbo nkan lori ẹrọ naa. Ati bawo ni owuro bẹrẹ pẹlu awọn irawọ ati awọn oloselu olokiki? Iwọ yoo kọ nipa eyi ni akọsilẹ wa.

Awọn ayẹyẹ gba owurọ ni awọn ọna oriṣiriṣi, ṣugbọn lati ṣe idajọ nipasẹ aṣeyọri wọn, olukuluku wọn ni ohunelo ti ara wọn ti n ṣe aṣeyọri fun ijidide ki ọjọ naa ba lọ ni ọwọ.

1. Elizabeth II

Awọn ayaba English bẹrẹ ọjọ rẹ ni 7:30 ni owurọ dipo ni iwonwọn, bi o ṣe yẹ fun ọba. Ni akọkọ, o lọ si baluwe, lẹhin eyi o gba ago tii pẹlu bisiki kan ati ki o ka iwe iroyin titun.

2. Oprah Winfrey

Oprah wa ọna rẹ lati ṣe ọjọ ni aṣeyọri. Ni gbogbo owurọ bẹrẹ pẹlu iṣaro. Gẹgẹbi oluranlowo TV, awọn iṣẹju diẹ diẹ ninu iṣaro lẹhin ti ijidide fun ni iṣesi rere fun ọjọ gbogbo.

3. Jennifer Aniston

Oṣere yii bẹrẹ ni owurọ ni ọna kanna, laisi iwọn iṣẹ ati akoko gbigbe. Ni kete ti o la oju rẹ ni owurọ, ohun akọkọ ti o ṣe ni mimu gilasi ti omi gbona ati ki o ya iwe, tẹle iṣaro ati akoko fun awọn idaraya.

4. Barack Obama

44 Aare Amẹrika ti ṣakoso lati sùn fun wakati 5 nikan lojojumọ, nitorina, o wa lori iṣẹ, o bẹrẹ ni gbogbo owurọ pẹlu awọn idaraya ati awọn ipa agbara, o ṣe iranlọwọ fun u lati ṣafikun agbara rẹ ati ki o pa ara rẹ mọ.

5. Warner Buffett

O mọ pe eniyan yii ni igbadun pupọ si kika, fun ọjọ kan o le ka nipa awọn oju-iwe 500. Nitorina, ko jẹ ohun iyanu pe o bẹrẹ ni owurọ pẹlu kika.

6. Dwayne Johnson

Ọkan ninu awọn olukopa ti o ṣe pataki julọ julọ ati Hollywood ni o ngbe ni idaraya, bẹẹni owurọ o bẹrẹ ni ile idaraya pẹlu awọn kaadi cardio ati awọn adaṣe miiran. Johnson farapa ounjẹ pataki, nitorina o ṣetan ounjẹ fun ara rẹ.

7. Kim Kardashian

Oro owurọ Kim bẹrẹ pẹlu ẹrọ itanna. Ni kete ti o ṣi oju rẹ, o wa ni ṣayẹwo lẹsẹkẹsẹ ọmọ pe atẹle lori awọn Blackberry ati iPhone fonutologbolori, lẹhinna o ṣayẹwo rẹ imeeli. Nigbana ni Kardashian soro pẹlu awọn ọmọde, lẹhin eyi ti ṣiṣe ati lẹhinna nikan - ounjẹ owurọ.

8. Steve Reinmund

Alakoso Alakoso ile-iṣẹ Pepsi dide ni gbogbo ọjọ ni iṣẹju 5 fun ijabọ, oṣuwọn owurọ rẹ ni 7 km. O gbagbọ pe nikan ni ọna yii ara wa ni kikun ati ṣetan fun iṣẹ.

9. George W. Bush Olùkọ ati Jr.

Awọn Alakoso Orile-ede Amẹrika, lakoko ti o wa ni ọfiisi, bẹrẹ ni owurọ ni 4-5 ni owurọ pẹlu awọn ẹra, ati ọfiisi ti de tẹlẹ ni 6: 00-6: 45, ni akoko yii wọn ti tẹlẹ ṣe eto fun idunadura tabi ipade.

10. Linda Nigmatulina

Oṣere Kazakh yii bẹrẹ ni gbogbo owurọ pẹlu adura kan. Nigba ti o ba ji, o ni irọrun ti igbadun ati ọpẹ si Olodumare fun ọjọ miiran aye ti o niye.