Awọn ọna oriṣi mẹta ti iṣiro ti awọn ọpa ẹhin wa:
- Scoliosis jẹ iṣiro ti ita ti ọpa ẹhin;
- Lordosis ni ọna-ara ti ọpa ẹhin ni iwaju;
- kyphosis jẹ ilọsiwaju iwaju ti ọpa ẹhin.
Awọn idi ti iṣiro ti ọpa ẹhin
Awọn okunfa ti igbọnmọ ti awọn ọpa ẹhin le jẹ abe tabi ti a gba. Awọn okunfa ibajẹ ti o ni ibatan si ti ṣẹ si idagbasoke iṣan intrauterine, nitori eyi ti o le wa labẹ abuda ti vertebrae tabi awọn pathologies miiran ti idagbasoke ọmọ inu oyun. Awọn okunfa ti a fa ti o ni awọn okunfa ti awọn arun kan nfa - o le jẹ awọn rickets, pleurisy, poliomyelitis, iṣupa, ati awọn aisan ti o ni ibatan pẹlu idagbasoke iṣan, pẹlu paralysis paralysis tabi arun rheumatic.
Pẹlupẹlu, ipilẹ fun iṣiro le jẹ ibalokan si ọpa ẹhin tabi awọn iṣe iṣe iṣe ti ẹkọ iṣe ti eniyan ti o yorisi ijaduro ti o gba agbara ti ipo ti ko tọ - ẹsẹ alapin, ẹsẹ ti o yatọ si awọn ẹsẹ tabi strabismus. Iṣẹ iṣe ti eniyan ni ipa pataki. Awọn eniyan ti o wa ni okeene ni awọn wakati iṣẹ wọn ni lati joko, diẹ sii ni imọran si awọn aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣiro ti ọpa ẹhin.
Awọn aami aisan ti iṣiro ti ọpa ẹhin
Gẹgẹbi ofin, ni ibẹrẹ iṣọn ẹhin ni a maa n waye nipa iyara rirọ, irora ni ẹhin tabi àyà. Pẹlupẹlu, awọn aami aisan ti o le ṣe ifihan ifihan imọran ti ọpa ẹhin, jẹ asymmetry ti awọn ejika, etí, awọn ejika, ẹgbẹ-ikun, awọn egungun bulging ati stoop.
Lẹẹhinẹ, ìsépo naa nyorisi idinku ninu idibajẹ ti ọpa ẹhin, abajade ti vertebrae, ati nikẹhin ara yoo yika si ẹgbẹ. Eyi yoo funni ni idaniloju idaniloju, ati lati ṣetọju iwontunwonsi, eniyan yoo wa fun atilẹyin, eyi ti yoo mu iṣiro ti ọpa ẹhin ni awọn apa miiran.
Ṣe o ṣee ṣe lati ṣe iwosan iṣiro ti ọpa ẹhin?
Gẹgẹbi ofin, a ko le pa gbogbo iṣiro ti aarin ti abinibi naa kuro patapata, lakoko ti o ti le rii ni iṣọrọ, ti o ba jẹ pe a ti farakan si olukọ kan ni akoko ti o yẹ. A mọ pe ọpọlọpọ awọn idibajẹ ti ọpa ẹhin ni a fi han ni awọn ọmọde ọdun 6 si 12 - o wa ni akoko yii pe idagbasoke ti o pọju ti ọmọ ọmọ naa ni. O ṣe pataki lati wa ni ifarabalẹ ni akoko yii pẹlu awọn ọmọde ati ni awọn ipalara ti o kere julọ lati sọ si iwé. Ati ni ọdun 18 ọdun, itọju ti iṣiro ti ọpa ẹhin jẹ diẹ atunṣe ni iseda - iṣagbara ati ilana atilẹyin.
Itoju ti iṣiro ti ọpa ẹhin
Ni akọkọ, o gbọdọ faramọ ounjẹ ti o yẹ, ti o ni itọri pẹlu vitamin, ati awọn rin irin ajo ni afẹfẹ. Pẹlu itọju Konsafetifu ti iṣiro ti 1 ati 2 ìyí, iṣagun ti ẹjẹ ni a lo. LFK jẹ itọkasi fun itọju ni gbogbo awọn ipele ti idagbasoke ti igbọnwọ ti ọpa ẹhin ati pẹlu nọmba kan ti awọn adaṣe pataki:
- awọn ile-idaraya gẹẹsi;
- awọn eroja ti idaraya;
- idaraya ni omi;
- ifọwọra;
- Atunse pẹlu corset.
Itọju ti awọn ere idaraya pataki ati awọn adaṣe idaraya pẹlu ikọ-ije ti ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ati lati se agbekalẹ corset muscle. Itọju ifunni yoo ṣe iranlọwọ lati dẹkun isan iṣan ati mu mimu ẹjẹ to dara.
Ọnà miiran lati ṣe itọju awọn iṣiro ti ọpa ẹhin jẹ olùsọdipọ posture - corset orthopedic. Ti a lo fun idena, atunṣe ati itọju awọn aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpa ẹhin. Corset pese atunṣe gbogbo awọn ẹya ti ọpa ẹhin
ati ki o nse ikẹkọ awọn isan lati mu awọn ọpa ẹhin lori ara rẹ. Ọpọlọpọ awọn obirin gbagbọ pe didara imọ oju wọn da lori awọn ohun elo-ara, awọn ọna irun tabi awọn aṣọ. Eyi ni otitọ diẹ, ṣugbọn paapaa ti ori rẹ ti ni ẹwà ti o dara, oju rẹ si jẹ ti o ni imọran, ipo buburu, fifun awọn ejika, gbogbo awọn igbiyanju rẹ ti parun.
Iduro ipo ko dara julọ, o jẹ, ju gbogbo lọ, idena ti iṣiro ti ọpa ẹhin. Maṣe gbagbe lati ṣe iṣeduro gbogbogbo ati ilera-imudarasi ni gbogbo owurọ. Pẹlupẹlu, pẹlu awọn isinmi-gymnastics o ṣe pataki lati ṣe akiyesi iṣẹ-ṣiṣe ti o tenilorun - imole ti o yẹ fun iṣẹ, iwọn ti o yẹ fun tabili ati alaga, awọn ohun itura, bbl
Ati ṣe pataki julọ, ranti pe o yẹ ki abojuto ọpa ẹhin lati igba ewe julọ ati pe o dara julọ fun itọju awọn iṣọn ọpa ẹhin ni awọn ipele akọkọ.