Ni kete ti o ta fun tita yoo jẹ nọmba ti Duro Ojuwọn, lori ideri eyi ti a yoo fi han ni Jennifer Lopez. Bi o ti jẹ pe ọdun 46 ọdun, nọmba ti oṣere ati olukọni tun nmu ilara laarin ọpọlọpọ. Jennifer farahan ni awọn iṣẹlẹ awujọ ni awọn aṣọ imura ati awọn aṣọ ti o wọpọ, ṣugbọn ọdun 20 sẹyin o ni idamu lati wọ bi iru eyi.
O ṣe pataki lati fẹran ara rẹ
Ni ọdọ ọdọ rẹ Lopez ṣe itumọ ti ẹda rẹ. O ko ni oye idi ti awọn idiṣe ti o ku ati awọn idaraya ti ko ni irẹlẹ ko ṣe iranlọwọ fun u lati ṣe ki o jẹ ki o dara julọ. Ni ibere ijomitoro, o gbawọ pe nigbami o bẹrẹ si korira ara rẹ:
"Inu mi dun pupọ nigbati a pe mi ni ẹtan ati pe a ṣe deedee si awọn ọmọbirin miiran. Mo nigbagbogbo kà ara mi pari ati ki o paapaa korira. O wa titi di pe pe mo bẹrẹ si kọ awọn aṣọ iṣere ti a ṣe fun awọn iṣẹ, ti a ti ṣaju ni eti okun, awọn aṣọ asọ, ati be be. ".
Ni afikun, oluṣere ati olukọni sọ pe nikan iṣẹ igbasẹ lori ara ati ipo iwa jẹ o le ja si abajade rere:
"Fun awọn ti o ṣe akiyesi ara wọn buru, ọkan gbọdọ tẹle nigbagbogbo si ikosile:" O ṣe pataki lati fẹran ara rẹ. " O nilo lati mu ara rẹ, eeya, oju ati lẹhinna o yoo ni isokan. Maṣe fi ara rẹ wé pẹlu awọn idiyele ti ẹwa ni gbogbo igba. Gbogbo eniyan ni o yatọ si ati pe o wa diẹ ninu awọn pataki julọ ninu eyi. Ati pe nigba ti o ba gba ara rẹ, nigbana bẹrẹ bẹrẹ iṣẹ ni awọn ara. O kan ma ṣe yan ohun ti o korira. Gbiyanju fun isokan ni gbogbo ibi. Ronu nipa ohun ti o fẹ lati ṣe: amọdaju, jogging, jijo, odo tabi boya Boxing. Maṣe fi agbara ṣe ara rẹ. Lati ohun gbogbo ti o nilo lati ni idunnu. "
Pẹlu awọn onibirin rẹ Lopez pin bi o ṣe n yọ awọn awọn kalori afikun diẹ sii:
"Mo nifẹ lati jó. Awọn ijó ti o fun mi ni anfaani lati lero pipe. Nigbati mo ba jo, Mo ni idamu ti awọn adẹtẹ. Iṣesi ti o ṣe ni mi ṣe dara ati pe idiyele ti iwaalaye wa fun awọn wakati pipẹ ».Ka tun
- Taylor Swift fun igba akọkọ ni awọn ọdun meji ti a tẹjade
- Jennifer Lopez ta ni titaja aṣọ rẹ pẹlu Ọta Gala 2018
- Jennifer Lopez ya awọn egeb onijakidijagan ni ọna abayọ ni imura pupa kan
Dances Jennifer yan laini idi
Lati ọdọ Lopez ti ewe julọ lọ si awọn kilasi ni kikọye ati orin, o si fẹran rẹ pupọ pe awọn obi rẹ ti mọ pe ọmọbirin wọn yoo ni asopọ pẹlu iṣowo iṣowo. Aṣeyọri akọkọ ninu iṣẹ igbimọ, Jennifer ṣe akiyesi iṣẹ ti awọn oniṣẹ ti ẹgbẹ Awọn ọmọ wẹwẹ titun lori Ibo. Leyin eyi, ọpọlọpọ ifowosowopo ni agbegbe yii tun wa pẹlu awọn akọṣẹ miiran. Ni afikun, odo Jennifer, ọpọlọpọ awọn ranti TV show comedy Ni Living Color, ninu eyiti o ṣe itumọ bi ọmọrin ti o jẹ akọle.
| | | |
| | | |
