Ero ti ọti oyin, ti o ni awọn ohun-elo ti o wulo ati awọn itọmọ, jẹ ẹya aporo aisan. O ṣe iranlọwọ lati yọ awọn toxins, awọn poisons ati awọn ohun elo miiran ti ko yẹ lati ara. Awọn fungus gbooro ni irisi ohun ti a fi oju ti awọ funfun. A kà ọ ni kekere, niwon ni ipele ikẹhin o gba nikan 60-70 millimeters. O dabi bi warankasi Ile kekere tabi ori ododo irugbin bi ẹfọ.
Awọn ohun elo ti o wulo fun oluṣọ wara
Olu eleri, nini diẹ ninu awọn itọkasi ni a kà diẹ wulo ju ọpọlọpọ awọn ile-iwe Vitamin. Pẹlu iranlọwọ ti o, awọn microelements pataki ti wa ni akoso nipasẹ iseda, eyiti o ni ipa ni ipa lori ara eniyan. Ọgbọn yii ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wulo:
- fi ipa mu eto eto;
- tẹn soke ara;
- ṣe iṣeduro iṣelọpọ agbara ;
- ijẹwọ ṣe ni ipa lori eto ilera inu ọkan;
- ṣe itọju orisirisi awọn nkan ti ara korira, paapaa ninu awọn ọmọde;
- ni ipa ihamọ-ibanisọrọ;
- yọ awọn iyọ iṣan, slag lati ara ati awọn ẹya eroja ipalara si amino acids, eyiti o ṣe iranlọwọ pẹlu sclerosis;
- lo bi choleretic;
- gba lati yọ awọn èèmọ alaafia;
- dena idagba ti awọn sẹẹli akàn.
Ohun elo ti nra wara
Ọja akọkọ, eyi ti a pese pẹlu iranlọwọ ti fungus wara, jẹ kefir - biotilejepe o ni diẹ ninu awọn itọkasi, awọn ẹri oogun kedere yọju si akojọ naa. Awọn ohunelo jẹ rọrun.
Kefir lati inu agara wara
Eroja:
- wara - 250 milimita;
- wara alumoni.
Igbaradi ati lilo
Olu yẹ ki o wẹ ati ki o gbe sinu idẹ gilasi kan. Fi wara wa ni otutu otutu, bo pẹlu gauze. Fi fun ọjọ kan. Yẹ ki o gba kefir, eyi ti a ti ṣawari nipasẹ kan sieve sieve. Maṣe lo awọn irin-elo irin. Leyin eyi, a wẹ alagbọn ati ki o tun gbe sinu ohun-elo pẹlu wara lati ṣeto ipele ti o tẹle.
Ṣetan kefir yẹ ki o jẹ ni gbogbo ọjọ. Awọn ayipada akọkọ yoo han lẹhin ọsẹ kan ti gbigba. Iye itọju naa da lori arun na, awọn ipele rẹ, o le yatọ lati osu meji si ọdun pupọ.
Awọn iṣeduro awọn onibara koriko wara eleyi
Biotilẹjẹpe o ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini ti o wulo, gbogbo rẹ ni awọn idiwọn fun lilo ni ibigbogbo. Fun apẹẹrẹ, awọn ọja ti a gba bi abajade ti olubasọrọ pẹlu fungus ko ni idinamọ si awọn eniyan ti o ni ọgbẹgbẹ-mọgbẹ. Gbogbo ojuami ni pe o ṣe alabapin si idagbasoke awọn eroja ti ko ni ibamu pẹlu isulini. Ni afikun, ko jẹ ki o jẹ kefir si awọn eniyan ti o ni awọn ailera diẹ. Ti o ba wa awọn ifura iru bẹ - o dara lati ni ibẹrẹ akọkọ pẹlu olukọ kan nipa nkan yii.
Ko ṣe dandan lati fi kefir ni afikun ni ounjẹ ni irú ti ariwo ipọnju nla. Otitọ ni pe o n gbe iran gaasi nikan, eyi ti o mu awọn ilana ṣiṣẹ ni apa ounjẹ. Bíótilẹ o daju pe awọn anfani rẹ ni ipa rere lori awọn nkan ti ara korira ati awọn ẹdọfóró, ti wa ni itọkasi fun wara fun awọn eniyan ti o ni ikọ-fèé .
O ṣe pataki lati ranti pe awọn ounjẹ ti a ti jinna lati inu ero kan ni idapo pọ pẹlu ọti-waini ati diẹ sii nigbagbogbo
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi ifarada ara ẹni ti awọn ọja ifunwara. Tiwa igbi ti Tibet ko ni le fa fifalẹ awọn iṣẹ ti awọn eroja ti o jẹri fun eyi. Nitorina, awọn ohun mimu ti a ṣẹda ni ọna yii ko le gba nipasẹ awọn eniyan ti ẹgbẹ ti o yẹ.
Nigba lilo ti wara ti o nilo lati ranti ohun akọkọ - ohun gbogbo yẹ ki o wa ni ilọtunwọnwọn. Mu ninu awọn ipin diẹ. Gbigba gbigba gbigba ọja yi ga julọ le ja si awọn abajade ti ko dara julọ.