Aye kan ti microalga-awọ-awọ alawọ ewe ti a npe ni spirulina jẹ eyiti o ju 3.5 bilionu ọdun lọ. Ṣugbọn fun gbogbo akoko yii lori Earth ko han eyikeyi ọgbin, eyiti o le fiwewe pẹlu akopọ rẹ. Awọn onimo ijinle sayensi ṣi n ṣe ayẹwo spirulina - awọn ohun elo ti o wulo ati awọn itọkasi ọja yi, awọn ọran ti o dara ati buburu lori ara eniyan, iṣeto iṣẹ.
Awọn ohun elo ti o wulo ti spirulina
Ti a kà alga ni diẹ ẹ sii ju awọn agbo-kemikali kemikali mẹta ti o wa, laarin wọn:
- amino acids (18 ninu awọn 22 tẹlẹ);
- Makiro-, microelements;
- beta-carotene;
- nucleic ati acids fatty unsaturated;
- ensaemusi;
- awọn vitamin;
- chlorophyll;
- ìparí;
- aṣínà;
- inositol;
- arginine;
- thiamine, ati awọn nkan pataki miiran.
Gegebi Ẹka Ilera Ilera, ko si awọn ọja ti o wọpọ si spirulina ni awọn ọna ti ipa imularada lori ara eniyan. Eyi ni awọn alaye ti o wulo julọ ṣe alaye rẹ:
- standardalization ti awọn ilana ti ase ijẹ-ara;
- ilọsiwaju ti eto mimu;
- fa fifalẹ awọn ogbo ti awọn sẹẹli;
- ilọsiwaju ti iṣelọpọ pupa;
- dinku ninu iṣaro gaari ati idaabobo awọ ninu ẹjẹ;
- idena ti iṣan atherosclerosis ;
- yiyọ awọn radionuclides, awọn majele ati awọn iyọ ti awọn irin eru lati ara;
- idagbasoke idagbasoke oyun nigba oyun;
- iṣe deede ti iṣẹ ṣiṣe ti ẹṣẹ tairodu ati ilana endocrine;
- ilọsiwaju ti egungun ati apapo fọọmu ni akoko asopopọ;
- ilọsiwaju ti ipo gbogbogbo;
- igbelaruge atunṣe imularada lẹhin aisan aisan;
- idinku ninu idibajẹ orififo;
- idena ati iderun ti aisan iṣeduro lagbara;
- Detoxification ti ara ti o dara;
- iṣẹ antitumor;
- Igbesilẹ atilẹyin ni irú ti awọn opolo ati awọn ẹru ti o pọju;
- standardalization ti aṣayan iṣẹ-ibalopo, pọ libido;
- n mu iduroṣinṣin ti psyche lọ si awọn ipo iṣoro, iṣesi ita gbangba;
- Idaabobo ti ifun nigba akoko gbigbe awọn egboogi;
- ilọsiwaju ti iwosan ti awọn awọ ara ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, pẹlu awọn arun ti ariyanjiyan ti aisan.
Ni afikun, spirulina le ṣee gba paapaa nipasẹ awọn eniyan ti o ni ilera fun idena ti awọn aisan orisirisi, pẹlu awọn ẹya-ara ti oncocological. Gẹgẹbi ofin, awọn onisegun ṣe iṣeduro lati ra awọn afikun awọn ounjẹ ounje (BAA), fun apẹrẹ, Spirulina VEL. Lati ọjọ yii, oògùn yii jẹ julọ gbajumo ati ki o munadoko ni lafiwe pẹlu awọn alabaṣepọ rẹ.
Awọn ohun elo ti o wulo ati awọn itọkasi si lilo Spirulina VEL
Iṣeduro ti ounjẹ ounjẹ ti a ṣalaye ni awọn ipalowo anfani wọnyi:
- replenishment ti Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile;
- idena ti ẹjẹ, àkóràn, atherosclerosis, pathologies ti ounjẹ, endocrine ati eto inu ọkan ati ẹjẹ, awọn arun inu ọkan;
- okun imudaniloju ;
- ṣiṣe itọju ara ti awọn onibajẹ ipalara;
- idaduro ti iwuwo ara;
- igbaduro ti ọdọ, idena ti awọn ogbologbo;
- standardalization ti ti iṣelọpọ agbara.
Ko si awọn itọju ẹhin ati awọn itọnisọna si lilo spirulina, ṣugbọn ki o to lo o, o ṣe pataki lati kan si dokita kan ati ṣayẹwo,
Bawo ni lati ya spirulina lati ṣe akiyesi awọn ohun ini rẹ ati awọn ijẹmọ-ara rẹ?
Ni iru awọn tabulẹti, a ṣe iṣeduro oògùn naa lati mu ni igba mẹta ni ọjọ nigba ounjẹ. Iwọn ọna iwọn boṣewa jẹ awọn tabulẹti 2. Itọju ailera gbogbogbo jẹ osù 1, lẹhin eyi o nilo lati ṣe adehun ọsẹ meji-meji ati atunṣe atunṣe.
Ti o ba ṣee ṣe lati wa spirulina gbigbẹ ni erupẹ, lẹhinna iwọn lilo ti bẹrẹ lati 5 g fun ọjọ kan fun ọjọ 21. Fun idena, 2 g jẹ to gbogbo wakati 24.