Awọn ohun elo gbigbona

Awọn iṣoro, ibanujẹ aifọkanbalẹ, iṣoro, insomnia - pẹlu gbogbo awọn iṣoro wọnyi ti eniyan ni igbalode nilo lati dojuko igbagbogbo. Biotilẹjẹpe awọn ile elegbogi ni o tobi akojọ ti awọn oògùn pataki, ọpọlọpọ ṣi fẹran awọn koriko gbigbona ti atijọ. Ipa awọn eniyan onimọran eniyan ko kere ju ti awọn oogun oogun, ati pe ibajẹ si ara ko ni mu koriko.

Awọn tabulẹti eweko tutu

Ni otitọ, ngbaradi tincture ti sedative tabi decoction ti awọn ewebe lori ara wọn ko nira rara. Ṣugbọn ti o ko ba fẹ lati idotin ni ayika ibi idana, o le beere nigbagbogbo fun awọn onisẹgan ọlọjẹ.

  1. Awọn ohun ti o wa ninu Antistress oògùn ni gbogbo awọn ewe gbigbona olokiki julọ: lẹmọọn lemon , valerian, lafenda, hops, clover ti o dara ati awọn omiiran. Awọn atunṣe iranlọwọ pẹlu irritability ti o pọ, insomnia, agbara ga.
  2. Nevrin ti da lori ipilẹ ti wormwood, juniper, valerian ati awọn ewa awọn ounjẹ. Ọna oògùn yii ni kiakia ati ki o ni kiakia ṣe itọju eto aifọkanbalẹ ati iranlọwọ lati ṣe deedee iṣelọpọ ẹjẹ.
  3. Hawthorn ninu akopọ ti Persen faye gba o lati šakoso awọn titẹ ati ki o dinku ti o ba wulo.
  4. Imọdanu ti a mọ daradara lori ewe ni Motherwort . Ọna oògùn ni ipa ibanujẹ, ko fa irọra ati ki o ṣe deedee eto ilera inu ọkan.

Biotilejepe gbogbo awọn oogun wọnyi le ṣee ra laisi iwe-aṣẹ eyikeyi ninu ile-iwosan eyikeyi, o yẹ ki o kan si amoye ṣaaju ki o to bẹrẹ lilo wọn.

Bawo ni a ṣe le ṣetan ipilẹja ti o dara lori ewe ara rẹ?

Ti o ko ba fẹ awọn tabulẹti, lẹhinna o le ṣetan fun ara rẹ ti o dara. Awọn akojọ ti awọn ewebe ti o dara julọ ni ipa lori eto aifọwọyi dabi iru eyi:

  1. Mellisa pẹlu Mint - apapo kan, iyatọ laisi iranlọwọ pẹlu insomnia. Awọn ohun elo gbigbona yii ni ohun ti o nilo fun orun oorun. Ohun akọkọ lati ranti: Mint ti wa ni contraindicated ni giga titẹ, ati balm jẹ undesirable lati mu nigba oyun.
  2. Chamomile - atunṣe ti o dara julọ fun awọn aifọkanbalẹ.
  3. Valeriana yoo fipamọ kuro larọwọra nigbagbogbo ati atunṣe iṣẹ ti okan.
  4. Tincture lori awọn cones ti hops yoo pa awọn iṣeduro buburu ati gbogbo awọn ami ti ṣàníyàn.
  5. Tita ti o tutu ti iya lati iyawort jẹ dara ju eyikeyi ọna miiran lati ṣe idaduro paapaa aiṣedede ti o lagbara julọ.

Awọn ewe wọnyi ni fọọmu gbẹ le ṣee ra ni eyikeyi ile-iwosan kan. Ati nisisiyi o to akoko lati sọ nipa ọpọlọpọ awọn ilana ti o munadoko ati rọrun:

  1. A tablespoon ti awọn gbigba ti fennel, caraway ati awọn root ti valerian ta ku idaji wakati. Adalu mu omi lẹẹmeji ọjọ kan fun idaji ago.
  2. Awọn ohun elo tutu lori Mint ati melissa ewe jẹ atunṣe ti o rọrun julọ ati ti o wulo julọ. Sise tincture jẹ bi o rọrun bi deede tii. O le fa awọn mint pẹlu fifọ lọtọ tabi fi awọn ewebe si tii tii. Awọn ohun itọwo ti mimu lẹhin eyi yoo di diẹ lata.
  3. Ni pato, awọn iyawort jẹ diẹ munadoko ju valerians. Mẹẹnu meta ti motherwort fun omi farabale, tẹri fun iṣẹju mẹẹdogun ati imugbẹ. Ya tincture yẹ ki o wa ṣaaju ki o to jẹun tablespoon kan.
  4. Iwọn sita lori awọn ewebe lati chamomile, lemon balm, Mint ati hoponi cones jẹ iranlọwọ lati sunbu ni kiakia ati alailowaya.
  5. Yarrow jẹ lilo kii ṣe lati mu iṣẹ-ṣiṣe ti aifọkanbalẹ mu nikan, ṣugbọn ni awọn aisan ti awọn ọmọ inu ati ẹdọ. Sibi kan tablespoon ti si dahùn o yarrow pẹlu omi farabale. Lẹhin idaji wakati kan, fun idapo naa. Mu atunṣe lori tabili kan ki o to jẹun ni igba mẹta ni ọjọ kan.

Gbogbo awọn oloro wọnyi ni o rọrun pupọ ati ailewu fun ilera.