Tocopherol, ti o mọ julọ bi Vitamin E, jẹ ọkan ninu awọn vitamin ti o wulo julọ fun awọ ara. O nse igbelaruge rirọpo ati isọdọtun awọn sẹẹli, eyiti o jẹ idi ti o fi pe ni "tocopherol", eyi ti o tumọ bi "ṣe idasiran si ibimọ." Ati fun itọju imularada lori awọ ara Vitamin E, o pe ni a npe ni Vitamin ti odo ati ẹwa.
Tocopherol ti di olutọju alailẹgbẹ ninu ija lodi si ogbologbo nitori awọn agbara wọnyi:
- safikun iṣelọpọ ti estrogen, obinrin "homonu ẹwa";
- lati se igbelaruge aabo lodi si awọn egungun ultraviolet;
- da awọn ilana ti degeneration ti awọn tissu;
- fifẹ ilana ilana ti ogbologbo, bẹ fun idena ati imukuro awọn wrinkles, ni afikun si lilo ti abẹnu jẹ wulo pupọ ni apapo pẹlu epo mimọ lati ṣe Vitamin E sinu awọ ara;
- ṣe itọju iwosan ti awọn egbo lori awọ ara, bi o ṣe nmu isọdọtun sẹẹli mu;
- Vitamin E jẹ tun wulo fun awọ oju, ati tun ṣe iranlọwọ lati ṣe idapọ Vitamin A, eyiti o jẹ ẹri fun elasticity ti epithelium.
- pẹlu awọ gbigbona, Vitamin E jẹ tun ṣe pataki, bi o ṣe ṣe atilẹyin ideri-omi-oṣuwọn omi, o mu irritation jẹ ki o si yọ peeling.
- ṣe iranlọwọ lati yọ awọn abawọn, awọn ẹrẹkẹ, awọn aleebu ati awọn isan iṣan;
- Vitamin E fun oju ara wa ni a lo ninu itọju irorẹ.
Awọn asiwaju awọn ile-ikunra ti ko ni aifọwọyi lori ipa ti o ni anfani lori awọ ara ti Vitamin E. Ọpọlọpọ awọn ohun elo ikunra ti o tun ṣe atunṣe awọn ọja fun iṣoro ati awọn awọ ti ogbologbo ni awọn tocopherol. Pẹlu lilo ita, Vitamin E ko ni wọ awọn ipele ti o jinlẹ, ti o dinku dinku daradara. Awari ti nanocapsules ṣe atunse isoro yii. Tocopherol ni awọn nanocapsules wọ inu jin sinu awọ-ara, o si ni ipa ti o lagbara pupọ. lati pese iye ti Epo Vitamin E fun awọ oju ni ile jẹ diẹ nira, ṣugbọn ọpẹ si awọn ilana ti o rọrun o tun le gba abajade rere kan.
Awọn ọna ti lilo tocopherol fun itoju ara
Ni akọkọ, ṣe abojuto tocopherol ti o to ni ojoojumọ. Iye nla ti Vitamin E ni a ri ni orisirisi awọn ẹran ti eja, ẹdọ, eyin, eso (paapa almonds), awọn legumes, alikama ti a gbin, ṣẹẹri, Brussels sprouts, wara, epo epo, piha oyinbo.
Fun lilo ita, a lo opo ojutu ti tocopherol, eyi ti a le ra ni ile-itaja kan. Aami Vitamin E fun omi oju ara wa ni a lo gẹgẹbi paati ti awọn ounjẹ Kosimetik. Lati ṣafọ awọ ara pẹlu tocopherol, tọju awọn ọdọ ati ẹwa, awọn ilana wọnyi ti awọn ile-imunra ile yoo wulo.
Fifi pa Vitamin E daradara sinu awọ ara
Ọna to rọọrun lati lo Vitamin E ni lati ṣe e ni oju rẹ, pẹlu adalu awọn epo oriṣiriṣi, tabi nipa fifi tocopherol sinu ipara. Fun awọ ara ati gbẹ, o le dapọ mọ ojutu ti Vitamin E pẹlu epo ti o dide, eyiti o mu ki iṣan ti collagen jẹ, bii olifi tabi epo almondi. O wulo lati ṣe Vitamin E sinu awọ ara nigba Igba Irẹdanu Ewe ati orisun avitaminosis, bakannaa ninu ooru, lati dabobo lodi si ina imọlẹ ultraviolet. Fun awọ ara ni ayika oju, o le mura adalu 10 milimita ti ojutu ti Vitamin E ati 50 milimita ti epo olifi. A gbọdọ lo adalu naa ni aṣalẹ, n ṣakọ sinu awọ ara pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ lori awọn ifọwọra. Awọn iyọda ti adalu gbọdọ wa ni kuro pẹlu asọ asọ.
Ipara pẹlu Vitamin E
Ti pese sile ni ile, ipara naa ko ni awọn olutọju, nitorina o ti wa ni ipamọ ninu firiji fun ko to ju ọjọ marun lọ. Lati ṣe bẹ, o yẹ ki o tẹ ni ọsẹ omi tutu kan tablespoon ti awọn ododo chamomile awọn ododo, jade ni idapo. 2 tbsp. l. infuse pẹlu 0,5 tsp. glycerin, 1 tsp. castor ati 1 tsp. epo petirolu. Fi awọn iwọn 10-20 ti ifofopherol ojutu, fara lọ ati itura.
Awọn iboju iparada pẹlu Vitamin E
Agboju Idaniloju-Agboju
Yo lori omi wẹ 1 tbsp. bota oyin, ati ni awọn ipele ti o dọgba ti a dapọ pẹlu ojutu ti Vitamin E ati epo-buckthorn-okun.
Ile-ọbẹ warankasi-boju
Dara fun awọ ara. Illa 2 tbsp. l. Ile kekere warankasi, 2 tsp. epo olifi ati awọn silė 5 ti Vitamin E, ibi ti o wa ni a lo si oju, lẹhin iṣẹju mẹẹdogun, fi omi ṣan ni omi gbona.
Iboju Nlaju
Ilọ 5 silė ti oje aloe, 5 silė ti ojutu tocopherol, 10 silė ti Vitamin A ati 1 teaspoon ti ipara ti o baamu si awọ ara. Oju-iwe yẹ ki o wa fun iṣẹju mẹwa 10 ki o si wẹ pẹlu omi gbona.
Ohun elo deede ti tocopherol yoo ṣe awọ ara diẹ rirọ, ni ilera, fa fifalẹ ilana ti ogbo, ati fun igba pipẹ yoo pa titun ati iduroṣinṣin ti awọ rẹ.