Awọn agbekale ti "ibimọ" ati "irora" ti wa ni eyiti ko ni iyọọda ni inu awọn ọpọlọpọ awọn obirin, ati paapa awọn ọkunrin. Ati ibeere naa - o jẹ irora lati bimọ? - Iwọ yoo ṣe akiyesi esi rere kan. Diẹ eniyan ni iyemeji pe lai si lilo awọn oogun ipalara ibimọ le lọ laisi irora.
Ni otitọ, iseda ti pese ara obinrin pẹlu gbogbo awọn irinṣe pataki fun irora nigba ibimọ. Ni akọkọ, ara ti obirin ṣe ipinnu ni akoko ibimọ o jẹ ọpọlọpọ awọn ohun ti a npe ni endorphins - awọn homonu ti idunnu ati ayọ. Awọn homonu wọnyi le dinku gbogbo awọn ifarahan ailopin, ṣe iyọda irora, iranlọwọ lati ni isinmi ati fun ifarabalẹ ti ibanujẹ ẹdun aifọwọyi.
Ẽṣe ti obirin ti nṣiṣẹ ni irora lakoko iṣẹ? - o beere. Otitọ ni pe iṣeduro ti nmu hormoni iyanu jẹ gidigidi, gidigidi ẹlẹgẹ. O da lori ipo idojukọ gbogbogbo ti obinrin ni akoko ifijiṣẹ. Fikun iṣelọpọ ti awọn ẹdọmọto le ni irọra iṣoro ati iberu, ati pẹlu lilo eyikeyi oogun.
Kini idi ti irora ni ibimọ gbele?
Ni gbogbogbo, itumọ ti iṣiro ti ibanujẹ eyikeyi wa ni awọn atẹle: awọn olugbagbọ irora n firanṣẹ si alaye ọpọlọ ti a ti fa wahala tabi ilana miiran ti adayeba. Ṣugbọn ibimọ ko jẹ nkan ti o lodi si ara ara iya. Laiseaniani, nigba awọn iyatọ, awọn iṣan ti ile-ile n ṣe iṣẹ nla fun ọpọlọpọ awọn wakati. Ṣugbọn irora ko ni dide nitori awọn idi bi iru bẹẹ.
Awọn olugba diẹ irora pupọ wa ninu awọn isan ti ile-ile. Ati pe irora wa, gẹgẹbi ofin, ninu awọn iṣan ti o yika ile-ẹdọ, ni isalẹ ati ni isalẹ ikun. Idi ti gidi jẹ irora ti iṣan, eyi ti o ṣe idiwọ awọn iyipada ti ẹkọ iṣe ti ẹkọ deede ti o waye nigba ibimọ.
A ko le ṣakoso awọn contractions ti inu ile, ṣugbọn o le šakoso awọn isan agbegbe ati ki o pa wọn mọra. Ti o ba kọ ilana yi, yoo gba ọ kuro lọwọ irora nigba ifijiṣẹ.
Bawo ni lati kọ ẹkọ lati ṣe itọju ara ati lati din irora ni ibimọ?
Iboju buburu kan wa, eyiti o wa ninu ohun ti obinrin kan ṣe nigbati o ni ibimọ: iberu ti ibimọ ni o fa iṣan ẹdọfu, iṣoro yoo mu ki irora, ati irora nfa iberu. Ti o ba fẹ lati ya, o nilo lati kọ ẹkọ lati yọ kuro ninu iṣoro, iberu ati aibalẹ. Ni awọn ọrọ miiran - lati kọ ẹkọ lati sinmi. Ati pe o le sinmi ara nikan lẹhin igbati ọkàn rẹ ba ni isinmi.
O nilo lati bẹrẹ nipa yiyan ibi ti iwọ yoo bi, pẹlu dokita ti yoo gba ifijiṣẹ. Nini idaniloju gidi ti awọn nkan pataki wọnyi, iwọ yoo ni imọran diẹ sii ni igboya ati ki o pa.
Pẹlupẹlu, maṣe ni iṣẹ ti isinmi tẹlẹ. Fun eyi, nọmba awọn adaṣe pataki kan wa. Ni taara lakoko awọn ijà, o le lo awọn ọna ti aisan ti ara-ara:
- Omi . Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ iwosan igbalode ati awọn ile iyajẹ ti wa ni ipese pẹlu awọn iwẹ ati awọn ojo. Nigba ibimọ, omi n ṣe iranlọwọ lati isinmi, dinku ẹdọfu ni ẹhin, awọn iṣan ati awọn isẹpo. Pelu awọn ihapa ti o pọju, ninu omi obirin
dara fi aaye gba irora. - Ikuwọ ọtun . Lati simi o jẹ pataki ni akoko pẹlu awọn ija ati ni ibamu pẹlu agbara wọn. Eyi yoo mu ki o rọrun lati gbe awọn iyatọ. Ati pe ara yoo gba iye ti a beere fun atẹgun atẹgun, awọn isan yoo wa pẹlu ẹjẹ ati pe wọn kii yoo nira gidigidi, eyiti, nipa ti ara, yoo dinku irora naa.
- Ifọwọra . O ṣe itọju ẹdọfu ati idilọwọ awọn iṣan ni iṣan, ati nipa fifẹ awọn igbẹkẹle aifọwọyi ninu awọ-ara, awọn ipalara irora ti ni idiwọ. Idanilaraya ti sacrum ati agbegbe apoti agbegbe iranlọwọ.