Turmeric jẹ iru Atalẹ. Ni afikun si otitọ pe o ti rii ohun elo ti nlo ni sise, fifun awọn ounjẹ ti ounjẹ, awọn ile-iṣẹ ti o wulo ti turmeric fun ara wa, ti eyiti ọpọlọpọ ko mọ.
Awọn anfani ti turmeric
Curcuma jẹ igbadun, awọn ohun elo ti o jẹ anfani ti o jẹ nitori akoonu ti o wa ninu rẹ ti nọmba nla ti vitamin ti ẹgbẹ B, kalisiomu, irin, zinc ati irawọ owurọ. O tun ni egboogi-akàn ati awọn ohun-ini egboogi-ipara-ara. Curcuma jẹ apọju ti o dara julọ ninu igbejako idagbasoke awọn metastases ni awọn eniyan ti o ni akàn.
Lilo lilo awọn turari yii le dinku ewu ewu ọlọjẹ lukimia ni awọn ọmọde ati fa fifalẹ awọn ilana ti ko ni idibajẹ ti aisan Alzheimer. Yi turari ni agbara lati ṣe iṣeduro iṣelọpọ ninu ara, ti o wulo fun turmeric fun pipadanu iwuwo. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe lilo rẹ nigba ti a fi kun si ounjẹ, nmu sisun ti awọn kalori, igbaduro kuro ninu ara ti omi ti ko lagbara ati awọn nkan oloro, ati imudarasi iṣelọpọ ẹjẹ. Gbogbo awọn ohun elo ti o wulo ti turmeric ṣe pataki fun awọn ti o fẹ padanu iwuwo.
Turmeric ni o ni awọn ohun egboogi-iredodo ati aibikita. A nlo ni lilo ninu itọju ẹdọ, imudarasi išẹ awọn ohun ara ti o wa ni gbigbọn, idilọwọ awọn iṣelọpọ ti awọn gallstones, imukuro irora ninu awọn isẹpo ati iṣeduro iṣẹ ti okan.
Awọn ohun elo ti o wulo ti turmeric ati ọpọlọpọ awọn obinrin ti ṣe akiyesi. Yi turari ti ri ohun elo rẹ ni ile-aye tuntun. Awọn ilana nipa lilo scrubs ati awọn iboju iparada, eyiti o wa pẹlu turmeric, ni egbogi-iredodo, iwosan ati ipa antibacterial.
Turmeric ati ile ise onjẹ. Awọn ohun mimu ti wa ni ṣetan lati inu rẹ, eyiti a fi kun si awọn epo, margarine , yogurts, dressings saladi, cheeses, ati orisirisi awọn akoko. Ni orisirisi awọn adaja ti aye turmeric ti lo bi awọn ohun elo turari pupọ, fi kun si awọn n ṣe awopọ lati adie, eja ati eja, awọn ounjẹ, awọn saladi, awọn apọn ati awọn oyin. O ti lo nigbagbogbo lati ṣe awọn satelaiti kan iboji ti o ni didùn. Curcuma jẹ apẹẹrẹ ti o dara julọ si saffron gbowolori. Ni 100 giramu ti turari ni 354 awọn kalori.
Ipalara ti turmeric
Curcuma ko ni wulo nikan, ṣugbọn awọn ohun-ini ipalara. Ṣugbọn eyi jẹ nikan ti o ba lo o ni ti ko tọ. Kọ lati lo o yẹ ki o wa pẹlu aisan gallbladder ati pẹlu lilo oogun kan nigbakanna laisi imọran dokita kan.