Awọn ololufẹ ti awọn idaraya ati ni akoko igba otutu ko funni ni awọn iṣẹ aṣenọju wọn. Lati wa ni apẹrẹ ati ki o lero nla, o nilo lati ṣe ere idaraya laibikita oju ojo, ṣugbọn ni otutu o yoo nilo awọn ẹrọ pataki. Awọn aṣọ fun ṣiṣe ni igba otutu, ju, gbọdọ pade awọn ibeere, ki o jẹ itura ati irọrun bi o ti ṣee.
Bawo ni lati ṣe imura fun ṣiṣe ni igba otutu - awọn ofin
Awọn aṣọ fun ṣiṣe ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu gbọdọ wa ni ibamu pẹlu awọn ofin ti awọn oṣere ati awọn olukọ ti itọju ailera ti ṣeto. O yẹ ki o ko ni gbona tabi tutu, - iru awọn ọja yẹ ki o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju akoko ijọba otutu. Ni afikun, wọn ko yẹ ki o dẹkun igbiyanju tabi fa idamu, ninu iru awọn ohun elo aṣọ yẹ ki o jẹ itura bi o ti ṣee ṣe ni eyikeyi ipo.
Awọn aṣọ obirin fun ṣiṣe ni igba otutu gbọdọ pade awọn ibeere wọnyi:
- ara oke ni o yẹ ki o jẹ ti o dara, ṣugbọn ko ṣegun ati ki o wa tutu. Lati yago fun eyi, a ni iṣeduro lati lo ilana ti multilayeredness ati awọn ohun elo lati awọn ohun elo sintetiki pataki;
- awọn ẹhin ti o wa ni isalẹ nigbati o nṣiṣẹ n ṣafihan pupọ ti ooru, nitorina wọn ko niyanju lati ṣafẹgbẹ wọn ju Elo lati yago fun idamu. Nibi, awọn ilana ti opo-layering ko ṣiṣẹ - o jẹ deede lati fun ààyò si sokoto ti ara, eyi ti a ṣe mu pẹlu ọrinrin ati ọti-mimu ti o ni ẹtan. Nibayi, nigba ti otutu afẹfẹ wa ni isalẹ iwọn Celsius odo, labẹ awọn sokoto wọnyi o le fi aṣọ abẹ awọ gbona , pẹlu igba ooru ti o yẹ ki o ṣe;
- Awọn aṣọ fun ṣiṣe nṣiṣẹ ni igba otutu gbọdọ ni awọn ohun elo, pẹlu ọpa, asofu pataki ati awọn ibọsẹ giga.
Nṣiṣẹ ni igba otutu - bi o ṣe ṣe aso?
Awọn odomobirin ti o yan lati ṣiṣe ni igba otutu ni ita bi idaraya ati ayẹyẹ onisẹṣe yẹ ki o farabalẹ ni akiyesi aṣọ wọn, pẹlu bata ati awọn ẹya ẹrọ. Awọn ohun ọṣọ aṣọ ti a ṣe apẹrẹ fun iru iṣẹ bẹẹ yẹ ki o gbona ati itura. Ni afikun, gbogbo iyaafin onibii gbogbo wọn fẹ ki wọn wo ara ati didara.
Ọṣọ fun nṣiṣẹ ni igba otutu
Aṣayan ti o ṣe pataki jùlọ ni igbasilẹ fun ṣiṣe ni igba otutu. Ọja yii ni a ṣe apẹrẹ fun awọn iṣẹ ita gbangba ni igba otutu, nitorina nigbati o ba n ṣe, gbogbo awọn okunfa pataki ati awọn nuances ni a ṣe sinu apamọ. Nitorina, ni ọpọlọpọ igba, iru awọn iru bẹ jẹ ọrinrin ati awọn ohun elo afẹfẹ, nitorina wọn ṣe aabo fun olutọju wọn lati inu hypothermia lakoko ti ojo, afẹfẹ agbara tabi isunmi tutu.
Jacket fun nṣiṣẹ ni igba otutu
Awọn aṣọ fun ṣiṣe ni igba otutu yẹ ki o ni jaketi kan, eyi ti, sibẹsibẹ, ko yẹ ki o gbona. Kategorise ko baamu awọn ọja, awọn awoṣe pẹlu irun awọ, awọn fọọmu ti o buru ati bẹ bẹẹ lọ. Iyanfẹ ti o dara julọ jẹ wiwọ afẹfẹ fun fifun ni igba otutu, eyiti o ni awọ-awọ ti a ti npa kuro tabi ti polatek. Pẹlu igba oju ojo gbona, o dara lati ṣe laisi apakan yii ki o si fi sii ori nikan nigbati iwọn otutu ni ita wa silẹ ni isalẹ iwọn iwọn kekere.
Awọn apọn fun nṣiṣẹ ni igba otutu
Sikoto igbadẹ nigbagbogbo ni nikan ni alabọde kan. Iṣẹ-ṣiṣe akọkọ wọn kii ṣe lati gbona, ṣugbọn lati dabobo awọn ẹka kekere lati ọrinrin, afẹfẹ ati ojuturo. Niwon awọn ẹsẹ ṣe awọn agbeka ti nlọ lọwọ, wọn n gbe ooru ni ominira ati pe ko nilo imorusi ti o lagbara. Fun idi eyi, idaraya ere idaraya fun igba otutu ni igba otutu ko yẹ ki o wa nipọn tabi gbona, sibẹsibẹ, o gbọdọ ṣe itọju pẹlu awọn impregnations pataki.
Imuduro itanna fun ṣiṣe ni igba otutu
Awọn ohun elo aabo fun ṣiṣe ni igba otutu gbọdọ ni aṣọ abẹ awọ, ni ọpọlọpọ igba ti o wa ninu awọn ohun meji. A ṣe ohun elo yi ti awọn ohun elo sintetiki ti o ṣe igbadun torso ati ese ni awọn iwọn otutu bi kekere -30 iwọn Celsius ati idaduro ooru fun igba pipẹ pupọ. Niwọn igba ti a ti ṣe apẹrẹ ibori gbona fun oju ojo tutu, ni otutu otutu ti o ga ju iwọn awọ lọ o le fa fifun pọ, nitorina o yẹ ki o wọ nikan ni Frost.
Awọn ẹya ẹrọ miiran lati ṣiṣẹ ni igba otutu
Fun awọn aṣoju ti ibalopo ti o fẹran ṣiṣe ni igba otutu, aṣọ yẹ ki o jẹ pataki. Ṣugbọn, awọn iṣe-ara ati awọn ohun-ini ti ẹṣọ naa ko da lori nikan. Nitorina, awọn ọmọbirin ati awọn obirin gbọdọ yan awọn ohun elo to tọ lati dabobo ara wọn kuro ni imimirimu ti ori, ọwọ, ọrun ati awọn ẹya miiran ti ara.
Boju-boju fun nṣiṣẹ ni igba otutu
Nigba ijinna ni oju ojo tutu, ori ati oju wa tutu pupọ. Lati yago fun eyi, a ni iṣeduro lati wọ iboju iboju pataki, ti a npe ni "balaclava." Ohun yi jẹ ni itumọ ti imọ-ori iboju ti a mọ daradara, eyiti o fi oju nikan silẹ tabi oju kekere kan ti oju. Gẹgẹbi ofin, a ṣe igbasilẹ fun awọsanma fun iṣiṣẹ ni igba otutu ni irun ati irun-agutan - igun inu rẹ, lẹsẹkẹsẹ ti o wa nitosi awọ ara ati oju, ti a ṣe awọn ohun elo ti o tutu ati itura, ati ti ita - lati awọn awọ owu, ti o daabobo lodi si Frost.
Ibọwọ fun ṣiṣe ni igba otutu
Ninu akojọ awọn ohun ti o nilo lati ṣiṣe ni igba otutu, o gbọdọ wọ awọn ibọwọ gbona nigbagbogbo. Bibẹkọ ti, nibẹ ni iṣeeṣe giga kan ti awọn ika ọwọ frostbitten, eyiti o ni ifarahan si hypothermia. Yiyan awọn ẹya ẹrọ wọnyi da lori awọn ipo oju ojo. Nitorina, fun awọn ọjọ ẹru, awọn mittens tabi awọn mittens lati irun agutan ti ko ni awọn apapọ ọtọ fun ika kọọkan jẹ ti o dara julọ, ati ni ojo tabi ojo oju ojo ti o tọ lati yan awọn ibọwọ pẹlu igbasilẹ imolara ati isanmi.
Awọn gilaasi fun nṣiṣẹ ni igba otutu
Igba otutu hijagi le waye ni oju ojo eyikeyi, pẹlu, ati lẹhinna, nigbati o ba nrẹ si ita. Awọn iṣawọn kekere tabi kekere nigba nṣiṣẹ le gba sinu awọn oju, nfa irora aiṣedede ati ipalara pupọ. Lati yago fun eyi, awọn oju nilo lati wa ni idaabobo pẹlu awọn gilaasi pataki. O dara julọ lati yan awọn awoṣe pẹlu awọn gilaasi dudu tabi buluu - wọn ko ṣe ikorira awọn oju ki o fun alaafia ati alaafia fun alakoso.
Awọn ibọsẹ fun ṣiṣe ni igba otutu
Ọpọlọpọ awọn obirin ti o fẹ lati ṣiṣe ni igba otutu, awọn ohun elo jẹ julọ gbona ati nipọn. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn ọmọde obirin n wọ awọn ibọsẹ "iya-iya" woolen ni awọn kilasi. Ni otitọ, eyi jẹ aṣiṣe to ṣe pataki. Awọn ọjọgbọn ti gun awọn apẹrẹ pupọ fun awọn ere idaraya, eyiti a ṣe pẹlu awọn ohun elo olomi-ṣetetiki, ṣe iṣere afẹfẹ ati gba awọ ara ẹsẹ rẹ lati simi.
Ni afikun, gbogbo awọn aṣọ pataki fun ṣiṣe ni igba otutu, pẹlu, ati awọn ibọsẹ ko yẹ ki o ni awọn opo. Eyi yoo yọkufẹ si ipalara ti irun ihu-ara ati pe o dinku idamu pupọ. Awọn ibọsẹ atẹsẹ yẹ ki o tun ni okunkun ni igigirisẹ ati agbegbe ẹhin, ohun kan ti a ni ibọra lati mu olubasọrọ dara pẹlu awọn bata ati giga ti o pọ, nitori eyi ti wọn daabobo daabobo awọn kokosẹ ati awọn kokosẹ.
A ijanilaya fun ṣiṣe ni igba otutu
Gbogbo aṣọ fun igba otutu igba otutu yẹ ki o gbona, ṣugbọn ni akoko kanna ti o kere ati ina. Kanna kan si awọn ẹya ẹrọ. Nitorina, fun iru akoko yii, ori ọṣọ ti o wu pẹlu irun, alawọ tabi awọn ohun-ọṣọ jẹ eyiti ko dara. Awọn ọja ti a ṣe ọrọ ti o tobi ju ibarasun yoo tun jẹ eyiti ko yẹ - ko si ọkan yoo san ifojusi si ẹwà wọn, ati nigba awọn ilọsiwaju ti nlọ lọwọ wọn le fa idamu.
Aṣayan ti o dara julọ fun awọn ọjọ tutu jẹ imọlẹ awọ ati irun apẹra . Ohun kekere yi ni itọju ooru, ko ni fun apẹrẹ ati awọn iṣọrọ yọ ọrinrin kuro lati inu rẹ, ki olutọju naa le ni itara. Ni akoko kanna, ni awọn ọjọ ti o tutu julọ, nigbati iwọn otutu ti afẹfẹ ni ita sọkalẹ ni isalẹ -10 iwọn Celsius, ati afẹfẹ afẹfẹ nfẹ ni oju rẹ, o dara lati fun ààyò si balaclava - kii yoo ṣee ṣe lati ṣiṣe ni okun ti o wọpọ.
Oluṣọ fun ṣiṣe ni igba otutu jẹ tun wulo. Nibayi, awọn paadi petele ti a sọtọ ni idi eyi ko dara. Awọn ohun kan, paapaa gun, le dabaru pẹlu awọn iṣipo lọwọ ati paapaa fa ipalara. Loni, ni awọn ile itaja ti o ta aṣọ fun fifun ni igba otutu, ọpọlọpọ awọn agbọrọka ọrun ni a ṣe pẹlu irun-agutan tabi irun ti o ni ifijišẹ rọpo scarves, daradara ni itura agbegbe ọrun, ati pe, le ṣee lo bi aabo afikun fun oju.