Ori ododo irugbin ẹfọ jẹ ọja ti o gbajumo julọ ni ounjẹ ti awọn eniyan ti o fẹ ounjẹ ti o ni ilera. Lati ọdọ rẹ o le ṣetun ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ ati ilera. Lati ṣe eyikeyi satelaiti ti ododo ododo irugbin-oyinbo dun, o jẹ dandan lati yan awọn alabapade titun, ti o lagbara, lati rii daju pe wọn ko ni aami dudu. Ni isalẹ a yoo sọ fun ọ bawo ati bi o ṣe le ṣetiri ori ododo irugbin bi ẹfọ.
Awọn iṣẹju meloo lati dawẹ eso ododo irugbin bi ẹfọ?
Freshfruitfruit tuntun ti pin si awọn inflorescences, o wẹ ati ki o ṣun ni adanel saucepan si kikun imurasilẹ 10-15 iṣẹju, ki o wa ni funfun sinu omi, o le fi mẹẹdogun kan ti gilasi ti wara ati teaspoon ti lẹmọọn oje (fun 1 lita ti omi).
Ṣaaju ki o to frying ori ododo irugbin bi ẹfọ sise ni omi salted fun iṣẹju meje.
Ori ododo irugbin-ẹfọ le wa ni sisun ni eero-indufu, fun eyi a tan awọn inflorescences ni apẹrẹ pataki kan pẹlu ideri kan. Fi awọn tablespoons mẹta kun omi ati ki o fi sii ni kikun agbara. Cook fun iṣẹju mẹta, ki o si fi iyọ kekere kan kun, ki o darapọ mọra ki o si ṣe iṣẹju marun miiran. Awọn orisun ti awọn inflorescence yẹ ki o di asọ.
Ni ọpọlọ, lati ṣafọri ododo ododo ododo jẹ tun rọrun julọ, fun eyi a pin pin eso kabeeji sinu awọn alailẹgbẹ, tan wa sinu pan pan fun tọkọtaya, yan ijọba ti o yẹ ki o si fun ni iṣẹju 20. Ṣayẹwo ilọsiwaju pẹlu ọbẹ, ti o ba jẹ dandan, fi akoko kun.
Elo ni lati ṣe ẹfọ ododo irugbin-ẹfọ si ọmọ kan?
O yẹ ki o sọ pe eleyi jẹ eleyi ti o dara pupọ ati pe a ṣeun pupọ ni kiakia, nitorina, eso kabeeji ko gbọdọ sise fun diẹ ẹ sii ju iṣẹju mẹwa, bibẹkọ ti yoo ma ṣiṣẹ. Cook akara ododo irugbin-ọmọ fun ọmọde gbodo jẹ marun si iṣẹju mẹwa.
Elo ni lati ṣa akara eso ododo irugbin bibẹrẹ tutu?
A fi ori ododo irugbin bibẹrẹ ti o tutu ni omi tutu, fi si ori ina nla kan, mu u wá si sise, ṣe ina diẹ sibẹ ki o si ṣetẹ titi o fi ṣetan fun iṣẹju 15-20.
Elo ni lati ṣayẹ eso ododo irugbin bi ẹfọ tuntun?
Lati ṣe igbaradi akoko igbaradi ti ododo ododo, o le ṣe agbelebu ni ifilelẹ ti ifilelẹ ti ifilelẹ 1,5-2 centimeters. Jẹ ki ori gbogbo ṣubu ki o sọkalẹ sinu omi diẹ salẹ, ki o si fun ni iṣẹju 5-10, ohun akọkọ kii ṣe lati ṣagbe awọn ipalara, nitoripe wọn le padanu apẹrẹ wọn ati ohun elo, eyi ti o ṣe pataki ninu ilana igbaradi awọn saladi. Lati yọkuro õrùn ti o ni eso kabeeji, nigba sise ninu omi ti o le fi awọn akara diẹ kun.
Boiled ori ododo irugbin bi ẹfọ
Eroja:
- ori ododo irugbin bi ẹfọ;
- omi;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
A wẹ eso ododo irugbin bi ẹfọ, a ṣafihan sinu awọn inflorescences ọtọtọ. A dinku eso kabeeji sinu omi ti a fi omi salọ ati ṣiṣe fun iṣẹju 10-15. Ti ṣetan awọ ododo ododo irugbin bibẹrẹ ti wa ni ṣabọ si colander lati mu omi gilasi. A n yipada si awo ati ki o sin o si tabili.
Ori ododo irugbin bi ẹfọ fun itẹṣọ
Eroja:
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 600 g;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- olifi epo - 3 tbsp. spoons;
- waini kikan - 2 tbsp. spoons;
- iyo - 2 teaspoons;
- dudu dudu - 2 fun pọ.
Igbaradi
A ṣaapọ eso kabeeji lori awọn idaamu ti o tobi. O mu omi si sise, o dara si iyọ (omi gbọdọ jẹ iyọ). A isalẹ awọn eso kabeeji sinu omi farabale ati ki o ṣeun lori ooru giga fun iṣẹju 4-6. Ni kete ti eso kabeeji bẹrẹ pẹlu ọbẹ, a ni lẹsẹkẹsẹ gba o jade kuro ninu omi. A pin si awọn inflorescences kere ju. Ati pe a kun eso kabeeji pẹlu epo olifi pẹlu ọti waini tabi bota ti a fi pẹlu ata ilẹ.
Boiled ododo ododo irugbin bi ẹfọ pẹlu raisins
Eroja:
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 400 g;
- alubosa - 1 PC.
- raisins - 100 g;
- irugbin ekuro - 50 g;
- epo epo.
Igbaradi
Sise eso ododo irugbin bi ẹfọ ni omi salted fun iṣẹju 5. Lẹhinna din-din awọn alubosa sinu awọn oruka-idaji lori epo-epo fun iṣẹju meji, fi awọn irugbin ati eso ajara si i, ki o si din-din fun iṣẹju mẹta miiran, igbiyanju. Fikun ori ododo irugbin bi ẹfọ ati fry tọkọtaya miiran ti iṣẹju. Awọn satelaiti wa jade ti nhu ati fragrant.