Ibasepo eyikeyi nilo lati wa ni orisirisi lati igba de igba. Ki o si bẹrẹ si ronu nipa rẹ daradara ṣaaju ki o to baamu pọ, nitori pe o pẹ lati ṣe ohunkohun ti ohun gbogbo ba ti bẹrẹ si ṣubu. Ati nigbati ohun gbogbo ba dara, o le ṣe ohun titun ninu ibasepọ, ṣiṣe wọn paapaa dara ati ki o ko gbigba wọn lati tutu si isalẹ.
Lati fun ọ ni ipo giga ti ifẹkufẹ rẹ tabi ṣafikun iyọọda awọn ikunsinu le jẹ nipasẹ awọn ọna ti o rọrun ati ti o munadoko. Ọkan ninu wọn jẹ alẹ atijọ kan pẹlu papọ. Awọn Onimọragun yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣeto ounjẹ igbadun kan fun ẹni ti o fẹ ki awọn iranti rẹ yoo gbona fun ọ ni igba pipẹ.
Bawo ni a ṣe le ṣeto ounjẹ aledun kan fun ẹni ti o fẹràn?
Aṣayan ibile - awọn abẹla, champagne, orin ti o ni idaniloju ati awọn ẹda miiran ti o fẹran - yoo ṣe wù ọmọ ọdọ rẹ, sibẹsibẹ, o ṣeese, nikan ni igba akọkọ. Ni awọn igba miiran, awọn aṣayan bẹẹ yoo ṣe ohun iyanu fun ẹnikẹni ko le dabi ẹni ti o dun diẹ. Nitorina, ti o ba n ronu bi o ṣe le ṣeto igbalẹmọ aledun ni ile, lo awọn algorithm wọnyi:
- Ṣe ounjẹ ounjẹ fun aṣalẹ ti aleja ti ẹja (wọn ni awọn apuddodisia ti o mu idaduro afẹfẹ), ṣugbọn lo awọn ọja ti o mọ fun sise. O yẹ ki o ko ni igbasilẹ nipasẹ iṣan-ara, ki ọkọ ẹlẹṣin rẹ ki o ṣe aifọwọyi si apadaja titun nipasẹ ipalara ti ojẹ tabi exagerbation ti gastritis.
- Ṣẹda afẹfẹ igbadun pẹlu gbogbo awọn ibaraẹnisọrọ to ṣe pataki, ṣe itọju awọn abẹla ni ipọnju, tọju ohun-ọṣọ, fi ideri awọn aṣọ - o ṣe pataki julọ lati ṣe eyi ni iyẹwu kekere kan. Gba - fun apẹẹrẹ, apẹkun ti ko ni apamọ fun awọn aṣọ ni igun ti yara naa ko ni ṣe iranlọwọ pupọ. Ni apapọ, o ṣe pataki lati ṣe ẹṣọ yara naa fun aṣalẹ alẹ.
- Gba aṣọ abẹ ti o dara. Ma ṣe fihan si tabi pade alabaṣepọ kan ni aifiyesi - boya o ṣe ohun iyanu fun u, ṣugbọn ipinnu rẹ kii ṣe lati ṣe ohun iyanu nikan, ṣugbọn lati ṣe ẹtan. Laiseaniani, ti o ba jẹ pe igbesiṣe ibalopo rẹ fihan awọn ami lẹẹkan ọdun kan, lẹhinna alabaṣepọ naa yoo kolu ọ gangan bi fiimu kan. Ti o ba ṣe ifẹ ni igba pupọ - ara rẹ fun u, alaa, jẹ aṣa, ati nipa fifi ṣalaye ni pato, o le fa awọn ikunra ti o lodi ati ki o wo intrusive. O jẹ diẹ ti o munadoko diẹ sii lati tẹsiwaju lori ohun ti o ṣubu, "lairotẹlẹ" gbe ẹsẹ kan si ẹsẹ rẹ, ki ẹni ti o fẹràn rii pe o wọ awọn ibọja ti o ni ẹja daradara ... Ni gbogbogbo, lo awọn ohun ija ti awọn ẹtan obirin, ati ohun gbogbo yoo lọ ni pipe!
Nibo ni o le lo igbadun aledun kan?
Ti o ko ba le ṣẹda ibaraẹnisọrọ ni ile (awọn ọmọ kekere wa tabi, buru, iya-ọkọ), awọn aaye miiran wa nibiti o ṣe ko nira lati seto igbadun ounjẹ fun ọkọ rẹ. Lati ya yara kan ni hotẹẹli, lati paṣẹ tabili kan ni ile ounjẹ kan wa ni agbara ti gbogbo obirin, nitori pe, ki awọn eniyan le fẹran wa, a ni lati ni igba diẹ ni igbadii, ki a ma duro fun itẹwọgba lati iseda ... kuku, lati ọdọ awọn ọkunrin.
Fun awọn ti o jẹ ayẹda ati ti wọn nfẹ lati lo akoko ti ko ni nkan, ọkan le ṣeto iṣẹdun ale lori orule. Fun awọn ti a ko ni ipa nipasẹ awọn ọna, rin ninu balloon afẹfẹ gbigbona, ati pe o tun le ya adanirin kan ki o lọ fun drive kan ni ilu ilu alẹ.
Ni eyikeyi ọran, ti o ba n ronu bi o ṣe le ṣeto ounjẹ igbadun kan - gbagbọ mi, iwọ yoo ṣe aṣeyọri, nitori iwọ, bi ko si ẹlomiran, mọ awọn ohun itọwo ti ayanfẹ kan!