Nigba miran ninu igbesi aye ẹnikan ni iru idiwọn bẹ bẹ ti o fẹ lati se aseyori ni ọna eyikeyi. Ati pe ko ṣe pataki lati ibi ti igbesi aye ti o fẹ - lati ara ẹni, ọjọgbọn tabi awujọ, bi o ṣe le ṣe aṣeyọri rẹ, imọ-imọ-ara-ẹni yoo sọ.
Ṣiṣe ipinnu rẹ
Ni ọpọlọpọ igba ju bẹkọ, ni igbiyanju lati ṣe aṣeyọri awọn afojusun ọkan, ẹnikan bẹrẹ lati "tuka." Fun apẹrẹ, awọn gbolohun gẹgẹbi "Mo fẹ lati dara diẹ", "Mo ti di diẹ lẹwa" le tumọ si awọn ala, awọn ipongbe, ṣugbọn kii ṣe awọn afojusun. Ṣaaju ki o to kọ bi o ṣe le ṣe aṣeyọri awọn afojusun, o nilo lati ni oye bi o ṣe le fi wọn si ọtun.
Eto ti o tọ:
- ti o ṣe agbekalẹ daradara (kii ṣe "Mo fẹ lati di diẹ lẹwa", ṣugbọn "Mo yoo padanu iwuwo", "Emi yoo ṣe abojuto ara mi nigbagbogbo");
- jẹ ṣeeṣeyọri;
- lopin si awọn akoko ipari;
- ni abajade ti o ṣe iwọnwọn.
Ṣiṣeto eto kan
Ko ṣeeṣe lati ṣe aṣeyọri iṣeto ti lai ṣe ilana ti o rọrun. Ni akọkọ, pinnu awọn ọna ti o yẹ lati mọ idi rẹ. Fun apẹrẹ, ti o ba jẹ pe ipinnu rẹ jẹ lati padanu iwuwo, iwọ yoo nilo ounjẹ kan, awọn ilana ikunra, awọn adaṣe idaraya. Lẹhinna ṣafihan awọn ipo alabọde: ohun ti o nilo lati ṣe ni ọsẹ kan, keji, oṣu kan.
Iwuri
Ṣe aṣeyọri ipinnu pataki fun igbesi aye rẹ yoo ṣe iranlọwọ iwuri ti o tọ, eyi ti o jẹ ọkan ninu awọn ileri ti aṣeyọri pataki. Ti iwuri naa ba lagbara, a ko le ṣe ipinnu naa. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ra aso igbeyawo fun iwọn to kere ju, yoo ṣe pataki ni igbelaruge ifaramọ pẹlu onje.
Fun iwuri lati dagba, ifarahan igbagbọ rẹ ninu ara rẹ ko ni dabaru. Ṣẹda iwe-ọjọ pataki kan ninu eyiti iwọ yoo ṣe igbasilẹ awọn igbasilẹ ti aṣeyọri afojusun , tabi ṣẹda aworan aworan miiran (fun apẹrẹ, ra awo-kilogram 10-kilo ati pe awọn kilo kilou ti sọnu). Ilọsiwaju gidi, eyiti o ṣe atunṣe, yoo fun ọ ni igbekele ninu awọn ipa rẹ.
Jẹ ireti. Fojusi nikan lori awọn aaye rere, ati pe iwọ yoo ṣe aṣeyọri ifojusi rẹ!