Imuni jẹ agbara ara lati koju awọn ipa ti microbes ati awọn ara ajeji. Sibẹsibẹ, igbagbogbo ara eniyan ma dinku, eyi ti o mu ibeere ti bi o ṣe le ṣe atunṣe ajesara ati mu pada si agbara iṣaaju ti iṣẹ, ti sọnu ni asopọ pẹlu awọn aisan.
Bawo ni a ṣe le ṣe atunṣe ajesara lẹhin awọn egboogi?
O mọ pe bi abajade ti itọju ailera aporo gigun, iṣedede le dinku nipasẹ 75%. Microflora ti n gbe inu ara wa pese awọn iṣẹ aabo. Awọn gbigbe ti awọn egboogi dinku nọmba ti anfani ti kokoro arun. Lẹyin igba lẹhin itọju ọsẹ meji, o jẹ dandan lati pada agbara agbara deede ti ara fun awọn osu. Da deede akoonu ti awọn kokoro arun ti o ni anfani ti o ṣe alabapin si imupadabọ eto aifẹ naa, awọn iṣeduro wọnyi yoo ran:
- Lati dojuko pẹlu dysbacteriosis o ṣee ṣe, lilo ọjọ kan lori gilasi kan ti kefir ati awọn miiran awọn ọra-wara awọn ọja.
- Lati ṣe deedee ilana ilana ounjẹ, a ṣe iṣeduro lati paarọ eyiti o wa ninu ounjẹ akara pẹlu bran, rirọpo ibùgbé.
- Mimu atunṣe atunjẹ tun ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn oògùn imunostimulating, eyiti o le yan dokita kan.
- O tun ṣe pataki lati kun awọn akojọ rẹ pẹlu awọn vitamin, paapaa ascorbic acid ati awọn vitamin B. Lati ṣe eyi, o nilo lati jẹ okun kale, aja soke, ẹfọ ati awọn eso.
Bawo ni a ṣe le ṣe atunṣe ajesara lẹhin ti ẹtan-chemotherapy?
Ara ati awọn iṣẹ aabo rẹ jiya nitori abajade ti chemotherapy. O le mu o pada si deede pẹlu ounjẹ ilera. O nilo lati ni awọn eso ati ẹfọ titun, paapaa pomegranate ati apples, juices of fruits and vegetables.
Lati mu awọn ẹjẹ pupa pupa yẹ ki o jẹ ounjẹ onjẹ ọlọrọ, eyini iru ẹja nla kan, buckwheat, yolks, ẹfọ alawọ ewe.
Ọnà miiran lati ṣe atunṣe ajesara ni kiakia, pẹlu lilo awọn decoctions:
- immortelle;
- calendula;
- clover;
- kan ti lulú ti thistle;
- ohun ọgbìn
- wormwood .
Ninu itọju naa o ṣe pataki lati ṣokuro lati inu awọn eranko ti o jẹun ati oti.
Bawo ni lati ṣe atunṣe imuni pẹlu awọn àbínibí eniyan?
O le mu ipo naa dara nipasẹ ṣiṣe ipinnu si awọn ilana ti o munadoko.
Fun imukuro ohun mimu dysbacteriosis kan lori onigbọwọ ti o nifo:
- Chamomile, Parsley, Dill, alubosa ti a ge (kọọkan eroja fun iwo) ati awọn cloves meji ti wa ni a fi omi tutu pẹlu.
- Leyin ti o tẹnumọ, dapọ mọ agbekalẹ pẹlu kefir (idaji lita).
- Lẹhin iṣẹju meji, mu gilasi kan.
O yoo jẹ wulo lati lo adalu yii ṣaaju ki ibusun: ata ilẹ (3 cloves) ti wa ni titẹ pẹlu gbongbo kekere ti Atalẹ, spoonful ti eso igi gbigbẹ oloorun ati gilasi kan ti oyin.