Ti o nfẹ lati farada ati bi ọmọ kan ti o ni ilera, awọn obirin n ronu bi o ṣe le mura fun oyun. Jẹ ki a ṣe akiyesi ilana yii ni apejuwe sii, ṣe afihan awọn koko pataki, awọn oogun ti a lo, awọn ipo ti akoko igbaradi.
Pregravid igbaradi fun oyun - kini o jẹ?
Oro naa "igbaradi pregravidar" ni a lo lati ṣe afihan awọn ọna ti o wulo fun iṣẹ ti o dara fun ara-ara, eyi ti o ṣe alabapin si ibẹrẹ ti ilana iṣeduro. A ṣe itumọ kan nipa sisọpọ awọn ipilẹ ti awọn eroja: "ami" - eyi ti o ṣaju, ati Latin "gravida" - aboyun. Ilana naa funrarẹ ni awọn ipo pupọ, ninu eyiti awọn ọjọgbọn ninu eto ẹbi ṣe pataki:
- definition ti awọn ofin ti o dara fun ero ;
- iwadi ti ipinle ti ilera ti awọn obi iwaju;
- igbaradi fun ariwo ti nwọle;
- Ipinnu ti awọn ọjọ ti o dara julọ fun idapọ ẹyin .
Nigbati o ba sọrọ nipa bi o ṣe le ṣetan fun oyun, awọn onisegun ṣe iṣeduro pe o bẹrẹ ilana naa ko to ju osu mẹfa ṣaaju ọjọ ti a ti pinnu lọ. Akoko yii ni o ṣe pataki fun idanwo ni gbogbo aye fun awọn alabaṣepọ mejeeji, itọju ti a ti mọ awọn ilana iṣan ati awọn ipalara ti ara ẹni ni ara. Lẹsẹkẹsẹ wọn le di idiwọ fun ibimọ ọmọde ti o ni ilera.
Ngbaradi fun oyun - ibiti o bẹrẹ?
Igbaradi ti ara fun oyun yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ayẹwo ayeye ti awọn ara ti. Ni akoko kanna, a ṣe akiyesi ifojusi si ipo ti eto ibimọ, mejeeji iya ati baba. Ni afikun, awọn ayẹwo idanimọ ti iru awọn ọjọgbọn bi:
- endocrinologist;
- opolo;
- oculist;
- onigbọwọ;
- onise.
Ni akoko kanna, awọn obi iwaju wa awọn idanwo ti o ṣe afihan ipinle ati iṣẹ ti awọn ọna inu:
- igbeyewo ẹjẹ (apapọ ati biochemistry);
- ìṣọra;
- ipinnu ti ipele ti homonu;
- kan pa lati urethra ati obo (fun awọn obirin);
- kan iwadi ti ẹjẹ fun syphilis ati awọn miiran ibalopo ibalopo.
Bawo ni lati ṣetan fun oyun ni imọrarapọ?
Awọn ọmọdebirin ti o pinnu lati di awọn iya ni igbagbogbo ni idahun si idahun si bi o ṣe le ṣetan fun iwa ibajẹ, lati ṣe atunṣe ara wọn si ilana ti o pẹ ati ti o ni ẹtọ. Awọn ọlọlẹmọlẹ ni akiyesi pe lati inu iṣesi, awọn igbagbọ ti awọn obirin ma n da lori ipa ti oyun. Awọn ipo ti o jẹ ẹtọ ni:
- Idinku awọn ipo iṣoro. Ti o kere si obinrin kan ti o ni iriri awọn iriri ati itọju, o dara fun ilera rẹ, eyiti ko le han ni ipo iṣakoso ọmọ. Ipilẹ homonu idaamu ni ipilẹ fun imọran yarayara.
- Dinkuro ṣàníyàn fun ojo iwaju. Obinrin yẹ ki o ni irọrun ati idunnu nigbati o nwo awọn eto rẹ, ọjọ iwaju. A ti ṣe eto ara eniyan ni ọna ti o ko fi aaye gba awọn iyipada to ṣe pataki ti o nilo atunṣe ti ẹkọ iṣe nipa ẹya-ara, iyipada ninu ọna ati aṣẹ ti ọjọ naa. Nitori eyi, o ṣe pataki lati dinku iwọn ti awọn ayipada iwaju ni imọran ti ara ẹni, bẹrẹ lati lo fun awọn ayipada ti tẹlẹ ni ipele ti eto eto ọmọde.
Vitamini fun oyun oyun
Imurasilẹ tẹlẹ-tẹlẹ fun oyun ni mu awọn oogun ati oloro lati ṣe itọju eto ibisi. Ibi pataki kan laarin awọn oogun bẹ ni awọn ile-iṣẹ vitamin ti wa ni idasilẹ. Gbigbawọle ti awọn onisegun wọn ni a ṣe iṣeduro lati bẹrẹ fun osu 3-6 ṣaaju si ero ero. Vitamin pataki kan jẹ folic acid.
Nkan yi daadaa ni ipa lori awọn ilana ibimọ, n ṣe iranlọwọ lati jẹ ọmọ ilera. Awọn onisegun ṣe iṣeduro gba 400 μg ti folic acid ni gbogbo wakati 24. Gbigbawọle ni a tẹsiwaju ati lẹhin ibẹrẹ ti oyun, titi di ọsẹ mejila 12. Ni afikun si folic acid, awọn vitamin wọnyi ni o ṣe pataki fun iya ti mbọ:
- E - ibeere ojoojumọ ti 100-300 IU;
- Vitamin D - 400 IU fun ọjọ kan;
- K - 1 iwon miligiramu;
- Vitamin A - 3000 IU;
- C - 60 mg.
Igbara-igbaradi-tẹlẹ - Awọn oògùn
Folic acid ni igbaradi fun oyun kii ṣe awọn vitamin nikan ti ara wa nilo. Ni pato fun awọn iya ti o wa ni iwaju, awọn idagbasoke ti o ṣe pataki ti vitamin ti ni idagbasoke, eyi ti o ṣe akiyesi awọn ibeere ojoojumọ. Wọn jẹ awọn vitamin ti o ni iwontunwonsi ati awọn eroja ti o wa. Eyi n jade ni iwulo fun awọn oogun ọpọ. Lara awọn ọna itumọ ti:
- Atẹwe fun awọn aboyun;
- Bio-Max;
- Apẹrẹ ti Vitrum ;
- Awọn irora ti o jẹ Gendevit;
- Complivit Trimestrum 1;
- Ẹrọ;
- Selmevit;
- Abo;
- Aṣiṣe apẹrẹ;
- 9 osu.
Ngbaradi fun oyun - awọn idanwo
Lati pese daradara fun oyun ati ki o ko padanu awọn akoko pataki, obirin yẹ ki o kan si ile-iṣẹ fun eto eto oyun. Iru ṣiṣẹ ni awọn ilu nla. Ni abayọ wọn, obirin kan ti o fẹ lati di iya le lo si ijumọsọrọ awọn obirin ni ibugbe wọn. Awọn iwadi bẹrẹ pẹlu kan ibewo si gynecologist ati idanwo ni ihamọra. Ni akoko kanna, a ti gba awọn ohun elo ti o wa lori microflora lati inu obo ati urethra lati fi han awọn arun aisan ninu eto ibisi ati ikolu. A ṣe ayẹwo obinrin kan lori:
- ureaplasmas ;
- chlamydia;
- mycoplasma.
Taara awọn pathogens maa n di idiwọ si oyun deede. Nigbana ni a fun ọmọbirin naa ni itọsọna fun iwadi:
- ẹjẹ wọpọ;
- aṣiṣe-arami;
- itọwo ito.
Ni irufẹ, a lo awọn ẹgbẹ kan ati awọn ojuami Rh lati ṣalaye awọn ilolu gẹgẹbi Rh-conflict. Awọn imọ-ẹrọ miiran ti o jẹ dandan ṣaaju ṣiṣe iṣunṣe pẹlu:
- igbekale fun jedojedo;
- iwadi lori syphilis (RW);
- igbekale fun toxoplasmosis;
- igbekale fun cytomegalovirus;
- iwadi lori rubella.
Ngbaradi fun oyun - ounje
Paapa pataki ṣaaju ki iṣẹlẹ ti ọmọ jẹ ọkan ninu awọn ipo fun oyun ti aseyori. Nitorina awọn onisegun ṣe imọran 3 osu ṣaaju ki ibẹrẹ ti ilana naa lati ya awọn ọja ti o ni awọn olutọju, awọn afikun awọn ohun elo ti a fi sinu apẹrẹ. Onjẹ yara, awọn n ṣe awopọ greasy, salting, siga ni a yẹ lati yọ kuro lati inu tabili. Wọn ti nira lati ṣagbe, ko si awọn oludoti ti o wulo. Ni awọn agbekalẹ ti o jẹun ni a niyanju lati ni:
- ẹfọ tuntun;
- eso;
- awọn ọja ifunwara;
- eja;
- eran kekere-kekere.
Bawo ni lati ṣetan fun oyun lẹhin ọdun 40?
Idahun ibeere ti obirin nipa bi a ṣe le pese daradara fun oyun ni ọdun yii, awọn onisegun sọ pe itumọ ara rẹ ko wuni. Ibẹru ti awọn onisegun ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn iyipada ti ọjọ ori ninu eto ibisi. Awọn obinrin ti o ti pinnu lati ni ọmọ, awọn onisegun ṣe iṣeduro iṣeduro iwadii imọran.
Ni afikun si awọn ẹkọ ti o ṣe deede, smears, ṣaaju ki o to mura fun oyun, o ni iṣeduro lati kan si ile-iṣẹ kan. Lẹhin 40, awọn iṣeeṣe ti ndaba awọn ajeji ailera ati awọn arun inu ọkan ninu ọmọ inu oyun naa pọ sii. Lẹhin ti o ti gba ipinnu iwé naa, imọran rẹ, iya iwaju yoo gbero lati loyun. Ti dokita ba sọrọ nipa ewu nla ti aisan, o jẹ dandan lati yẹra lati inu oyun.
Bawo ni a ṣe le mura fun oyun lẹhin oyun lile?
Ni idojukọ pẹlu idagbasoke ọmọ inu oyun, ti o fẹ lati yago fun iyipada ilolu, obinrin naa nife ni bi o ṣe le ṣetan fun oyun nigbamii. Awọn ojuami pataki ti ilana yii ni:
- awọn idanimọ ti awọn fa ti o yori si ṣẹ;
- ayẹwo fun awọn homonu;
- smear lati oju obo fun ikolu;
- Olutirasandi ti awọn ara ara pelvic;
- iwadi iwadi jiini;
- imukuro ifosiwewe ti o fa irẹwẹsi.
Bawo ni lati ṣetan fun oyun lẹhin igbiyanju?
Nini anfani lori dokita kan nipa bi o ṣe ṣetan fun oyun lẹhin iṣẹyun, obirin kan n gba awọn iṣeduro nipa iwulo fun aabo. Laarin osu mefa, awọn oniṣan gynecologists ko ṣe iṣeduro iṣeto ọna oyun tuntun. Akoko pupọ ni o nilo lati mu-pada-pada si eto ti o tunmọ si ipo deede rẹ. Ni akoko yii, awọn ijinlẹ ni a nṣe lati ṣe idaniloju idi ti ipalara ati imukuro awọn nkan ti o fa. Nigbati o ba sọrọ nipa bi o ṣe le ṣetan fun oyun atunṣe, awọn onisegun fihan pe o nilo fun awọn iṣẹ wọnyi:
- Igbeyewo ibamu ti ibi;
- igbeyewo ẹjẹ fun didi;
- ipinnu ipele ti hCG ninu ẹjẹ;
- igbekale fun awọn egboogi;
- iwadi ti karyotype;
- Olutirasandi ti kekere pelvis;
- idanwo ẹjẹ fun awọn homonu: T3 ati T4.