Ọpọlọpọ awọn eniyan sọ pe wọn yoo fẹ lati lagbara wọnpowerpower. Kini gangan ni wọn tumọ si nipasẹ ọrọ wọnyi?
Agbara ti ifẹ, ni awọn ọrọ miiran, ni a le pe ni agbara ti ero, eyi ti a fi sinu awọn iṣẹ wa. O jẹ didara yi ti o ṣe iranlọwọ fun eniyan lati pari ile-iṣẹ ti o bẹrẹ, laibikita bi o ṣe wuwo tabi alaidun ti wọn le jẹ, maṣe fi ara wọn silẹ lori ọna si afojusun naa, ati pe ki o daaju bori gbogbo awọn idiwọ, maṣe fi ara silẹ lẹhin awọn iṣaaju akọkọ. Erongba yii nikan ni awọn abuda ọkan ti ara ẹni, nitorina o jẹ dandan lati se agbekale agbara nipasẹ awọn ọna imọran ti o yẹ, kii ṣe ikẹkọ ti ara.
Nigbamii ti, ifojusi rẹ yoo fun ọpọlọpọ awọn otitọ ati awọn iṣeduro ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe agbero agbara-ṣiṣe, yoo si dahun si awọn ibeere bi o ṣe le ṣe agbekalẹ tabi ṣe akoso agbara-agbara lagbara?
Bawo ni lati ṣe agbekale ati ṣiṣe idagbasoke yoo agbara?
Ipolowo ṣe ipa nla ninu idagbasoke ti willpower. Ti awọn ero wa ko ba ṣe pataki, o maa n ṣẹlẹ pe ni awọn ipele to kẹhin ti opopona ti o yori si imọran ala wa, a ti ya wa ati pe a ko pari ohun titi de opin. Lati le ṣe eyi, a gbọdọ ranti awọn pataki pataki:
- Aini ipinnu ti o wọpọ. Ti o ba jẹ pe awọn ipinnu pataki rẹ ko ni ipinnu, lẹhinna o yoo jẹ gidigidi fun ọ lati pari ohun titi de opin, nitori iwọ n lọ funrararẹ, lai mọ ibi ati idi. Ni irú ti o ni ọpọlọpọ awọn afojusun asọtẹlẹ kedere, lẹhinna maṣe gbiyanju lati tẹle gbogbo wọn ni ẹẹkan, eyi kii yoo fa si ifẹkufẹ, ṣugbọn dipo sisọ agbara ati iwuri. Fiyesi ọkan ninu idiwọn, pẹlu eyi ti iwọ yoo ṣe agbekalẹ agbara-ṣiṣe.
- Igbesi-ara-ẹni-kekere. Ni ọna si ipinnu rẹ, maṣe gbagbe nipa igbiyanju ara-ẹni. Ni kete ti o ba ri pe "yinyin naa ti gbe" ati pe o bẹrẹ si laiyara ṣugbọn yoo ṣe aṣeyọri ohun ti o fẹ, maṣe gbagbe lati kọrin fun ararẹ kekere, bibẹkọ ti ipele iwuri naa yoo dinku ati idiwọn ko ni ṣiṣe.
Idagbasoke ti willpower
Ti o ba ni ibeere nipasẹ awọn ibeere, nibo ni lati gba agbara-agbara tabi ibi ti o wa, lẹhinna ọpọlọpọ awọn ọna ti o ṣe okunfa awọn idagbasoke rẹ. Mọ awọn ọna lati ṣe ifẹkufẹ agbara ifẹ ati yan ọkan ti o ṣe deede fun ikẹkọ deede. Ikẹkọ le ṣiṣe ni fun awọn ọsẹ pupọ titi o fi lero awọn iyipada inu.
Awọn ọna ti ikẹkọ ikẹkọ :
- Duro ni ibaraẹnisọrọ. Ni ijomitoro kan pẹlu eniyan, gbiyanju lati ṣetọju idaduro diẹ ṣaaju ki o to idahun rẹ kọọkan. Ni akọkọ, awọn iṣẹ-ṣiṣe rẹ yoo jẹ episodic, ṣugbọn ju akoko lọ, o nilo lati mu ipele iṣẹ-ṣiṣe pọ.
- Imọye ti ede. Ti a nlo ti o ba ni idanwo nigbagbogbo lati sọ fun ẹnikan nipa awọn asiri tabi ọrọ asan ti awọn eniyan miiran, nitorina nigbamii ti o ba ni ifẹkufẹ bẹ, mu ahọn rẹ lehin eyin rẹ, bii bi o ṣe fẹ lati jẹ ohun idinadura.
- Awọn ẹkọ ti o yan. Ẹkọ ti eyi
Awọn adaṣe ni otitọ pe o nilo ni akoko kanna, lati ṣe awọn kilasi ti kii ṣe dandan. O tayọ fun eyi ti o yẹ idaraya ti ara ati agbara-ipa ṣe okunkun ati anfani ti ara mu. Fún àpẹrẹ, gba ìgbéṣe ti ṣe iṣẹ fifẹ 15 iṣẹju ni 7:30 ni gbogbo owurọ. - Nṣakoso agbara. Idaraya yii ṣe idiwọ agbara-ṣiṣe ati ṣiṣe iṣeduro ti ara. Ohun ti o jẹ pataki ni pe lẹhin ọjọ isinmi, o nilo lati ṣe ara rẹ ni agbara lati dide laisi iranlọwọ ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ si ile rẹ tabi, ti o ba gbe ni ile ikọkọ, njẹ lọ kan idaduro si ile rẹ ni ẹsẹ.
Bi abajade ti imuse ti eyikeyi awọn adaṣe ti a gbekalẹ, o le kọ ẹkọ lati mu ọran naa wá si opin, paapaa ni awọn ipo naa, ti abajade rẹ ko ba pade awọn ireti rẹ. Ranti pe kiko awọn ọran naa wá si opin ati ṣiṣe awọn afojusun rẹ ko daadaa ni ipa lori ero ti ara rẹ, ṣugbọn tun yoo gbe ọ ni oju awọn elomiran.