Awọn asa ti abojuto ifarahan rẹ nilo lati ni ikẹkọ lati igba ewe. Laisi ounje to dara, ti ndun ere idaraya, abojuto awọ ara ati ara, iwọ kii yoo ṣe aṣeyọri awọn esi pipe, nitorina loni a yoo sọrọ nipa bi ọmọbìnrin ti o dara ti o yẹ ki o wo.
Kini o yẹ ki emi ṣe lati ṣe akiyesi daradara?
Igbesi aye ilera, lilo awọn ounjẹ ti o wulo, iṣeduro idaraya - gbogbo ọmọbirin ti o nii fun ararẹ ni o mọ nipa gbogbo eyi. O dajudaju, o ni orire lẹmeji, ti iseda ba ti fun ọ ni irisi ti o dara, awọ ti o ni ẹwà, irun ti o dara ati nọmba ti o yẹ. Ṣugbọn paapaa ninu ọran yii, o nilo lati ṣetọju ara rẹ lori ohun ti nlọ lọwọ.
Atọka nla ti ilera rẹ ati, ni ibamu, irisi jẹ awọ ara. Itoju ojoojumọ n ṣe itọju asọ-ara, imuduro, idaabobo lati awọn okunfa ayika. Yan awọn ohun elo ti o ni ibamu si awọ ara rẹ nikan. Fun gbigbọn awọ-ara jẹ ohun pataki ṣaaju ni iṣeduro ti akoko rẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn scrubs. Lati ṣe iru ilana bẹẹ o jẹ iwulo 2 ni ọsẹ kan, ati lẹhin naa lati fi tabi ṣe itọju iboju tabi ipara kan. Iwe itumọ ti oju fun oju tun ni ipa ti o ni anfani lori elasticity ati titun ara. Nitori iyatọ ninu awọn iwọn otutu omi, afikun sisan ẹjẹ n ṣàn si oju ati saturates awọn sẹẹli ti o ni atẹgun, ati omi tutu ṣubu awọn poresi.
Bawo ni a ṣe le kọ ẹkọ lati wo daradara, lai ṣe itọju iye ti o pọju? O dajudaju, o nira lati ya kuro lẹsẹkẹsẹ lati inu ohun-elo ti a ṣe ohun ọṣọ, ṣugbọn a ko gbọdọ gbagbe pe ẹwa ẹwa ati igbimọṣọ yoo jẹ iṣaaju. Pa oju rẹ lori ipo ti oju oju rẹ ati awọn eyelashes. Ṣaṣe apẹrẹ ti oju lati ọdọ oluwa, lẹhinna kan ṣe atilẹyin fun u pẹlu awọn tweezers. Awọn oju oju ti o tọ ati deede yoo mu oju rẹ dara ko kere ju itọju ti o dara. Ra epo pataki kan ninu ile-iwosan lati ṣe iwuri ati ki o dagba irun ati ki o lo o ni alẹ lori eyelashes ati oju. Eyi yoo ṣe alabapin si idaduro idagbasoke wọn ati iwuwo afikun.
Lati wo daradara, o nilo lati ṣe atẹle ipo ti eekanna ati irun. Bibẹrẹ ipara creamurizing tabi epo ni atẹmọ platinum ati awọn ohun elo ti a fi sinu ọkọ, ki awọn eekanna ati laisi varnish wo ni ilera. Ni otitọ pe irun yẹ ki o mọ - o yẹ ki o ko leti. Yan igbona kan gẹgẹbi iru irun, ti o ba fi irun ori rẹ jẹ pẹlu awọ, lo awọn balulu ki o lo 1-2 igba ni iboju irun ọsẹ kan.
Maṣe gbagbe nipa idaraya. Nọmba ti o yẹ ati iṣesi ti o dara yoo ran ọ lọwọ ni ibeere bi o ṣe le wo diẹ sii daradara.
| | | |
| | | |
| | | |
