Aye igbesi aye ti nṣiṣẹ ati ilera ni o di aṣa ni ọdun to šẹšẹ. Awọn ounjẹ ti o dara ounje wa ni ṣiṣi, diẹ sii siwaju sii eniyan lọ si gyms, jade lọ ni owurọ ati ni aṣalẹ lati ṣiṣe, wo ara wọn. Ṣugbọn nigbami agbara ara rẹ ko to. Awọn ẹlẹda ti akọkọ awọn idaraya ti idaraya ti iṣaju akọkọ ti dahun si ọpọlọpọ awọn ẹdun eniyan nipa irẹlẹ, aifọgbegbe ati ko ni awọn igbiyanju to lagbara. Nitorina ni ọja fihan ẹrọ kekere ti o ṣetan lati ronu fun ọ ati ki o ran ọ lọwọ lati ṣakoso ara rẹ labẹ iṣakoso.
Ẹya edagun amọdaju idaraya - kini o jẹ?
Ẹrọ naa dabi ẹnikeji ẹgba. Ni igbagbogbo wọn ṣe wọn ni ọna ere idaraya , ṣugbọn tun wa awọn awoṣe ti o wa ni ayanfẹ, iru si awọn iṣọ-tekinoloji giga . Ti o da lori iṣẹ, awọn idaraya idaraya le tabi le ma ni iboju kan. O ti loyun pẹlu awọn ero ti leti nipa ifarahan lati ṣe igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, lati tẹle ki o si ronu nipa ounjẹ kan ati gbe diẹ sii.
Iwoye gbogbogbo ti awọn iṣẹ ti o ṣe pe awọn ere idaraya kan le ni:
- aṣọsẹ;
- atẹle aifọwọyi;
- Aago itaniji;
- iye awọn kalori jẹ ki o run;
- alakoso alakoso alakoso;
- iṣẹ ṣiṣe titele ni awọn aaye ayelujara awujọ;
- gbigba ti alaye ati awọn iṣeduro ti awọn iwe iwe lori igbesi aye ilera;
- amušišẹpọ pẹlu foonuiyara;
- O ṣeeṣe idije pẹlu awọn ọrẹ rẹ ati awọn ebi lori ipilẹ ti data ti a gba.
Eyi ti ẹja idaraya jẹ dara lati sọ pe o ṣòro to. Gbogbo rẹ da lori awọn afojusun ati aini rẹ. Lilo apẹẹrẹ ti awọn awoṣe pupọ ti awọn burandi ti a ṣe julo, o ṣee ṣe lati fi awọn iyatọ, awọn anfani ati awọn alailanfani hàn.
Egbaowo ere ni Nike
Nike Nike Pioneers, bi nigbagbogbo, gbiyanju lati jẹ atilẹba ati ki o ga. Iwọ kii yoo ri okiti awọn agogo kan ati awọn ọmu inu apọn. Ko si iwọn mita, kii yoo sọ fun ọ nipa awọn nẹtiwọki awujọ, kii yoo dahun awọn ipe, ko ṣe fi awọn sms han, ko ṣe iṣeduro awọn iwe. A ṣe apẹrẹ idaraya idaraya yii lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagbasoke ati gbe. Nike ṣe ipese ti ara wọn fun ṣiṣe aṣayan NikeFuel. Nigbati o ba nṣiṣẹ pọ pẹlu ẹrọ alagbeka tabi lori aaye Nike, lẹhin iforukọsilẹ, iwọ yoo ri awọn iṣiro rọrun ati irọrun pẹlu ọpọlọpọ awọn ojuami. Awọn ẹgba ni o ni pedometer, ni anfani lati orin ipa ti oorun ati ki o fihan akoko. Ti gba agbara nipasẹ USB.
Idaraya ẹgba Pola Loop
Ayẹyẹ ti o yẹ fun apẹẹrẹ ti tẹlẹ. O ni anfani kan ti o ṣe iyatọ rẹ lati inu nọmba awọn ohun elo miiran: Loopu Polar le ti sopọ mọ igbanu pataki ti aami kanna, eyi ti yoo ṣe iwọn oṣuwọn okan. Pẹlupẹlu ẹrọ yi wulo ko fihan bi o ṣe n pa awọn kalori lakoko ikẹkọ, ṣugbọn o tun ṣe akiyesi boya o nkọ ni ipo ti o dara tabi ni ipo sisun sisun. Ni gbogbogbo, pelu otitọ pe ọja ti ṣe apẹrẹ ti kii ṣe fun awọn elere idaraya bi awọn onibara ti n ṣawari, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣayẹwo ara rẹ, ṣugbọn nigba kikẹkọ. Muuṣiṣẹpọ pẹlu PC ati awọn fonutologbolori.
Ẹrọ orin Fitbit ẹsẹ
Gẹgẹ bi awọn egbaowo amọdaju idaraya miiran, iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti Fitbit Flex ni lati ṣe ifojusi ṣiṣe iṣẹ igbesi aye rẹ. O ni ọpọlọpọ awọn anfani: fun apẹẹrẹ, nitori iwapọ ti module naa, nibiti "opolo" ti ẹrọ naa ti wa ni ipade, o jẹ kere si awọn ifosiwewe ita. Iṣẹ ṣiṣe ti wa ni igbasilẹ nipasẹ lilo ọna-itumọ ti a ṣe sinu: lakoko ti o wa ni ọwọ rẹ, ẹrọ naa n ṣọna ni ijinna ti o rin irin-ajo ati pe iye nọmba ti awọn kalori sun. Iṣẹ kan wa ti kika awọn kalori, ṣugbọn kii ṣe itọju fun agbegbe wa. A ti daba lati tẹle itunsi omi, ṣugbọn eyi, lẹẹkansi, nilo iṣeduro ati iṣeduro ti awọn data. Ẹsẹ ti o kẹhin jẹ ami idaraya kan. Fitbit flex tun le tẹle awọn ipo oorun, ṣugbọn ko si "itaniji itaniji" ninu rẹ - yoo ji ọ ni akoko ti o ṣafihan, kii ṣe ni apa ọtun ti oorun.
Ni gbogbogbo, gbogbo awọn ẹrọ ni o dara ni diẹ ninu awọn ọna, ṣugbọn ni awọn igba miiran wọn ko. Lati mọ iru ẹja idaraya ti o dara julọ fun ọ, o nilo lati ṣọkasi idiyele ti idi ti o fi gba rẹ.
| | | |
| | | |
| | | |
