Soda bi atunṣe fun sisọnu idiwọn

Ọpọlọpọ awọn obirin n wa ọna ti o rọrun ati rọrun lati padanu iwuwo, lakoko ti ko ṣe ipinnu lati yi ayun ati idaraya wọn pada. Nipa fifunfẹ si awọn oloro ati awọn ilana, o ni ireti eke pe o le ṣe aṣeyọri eniyan ti o ni iwonba ti o ni iwontunwonsi ti ko ni imọran awọn ilana agbekalẹ ati awọn ofin ti njẹ ounjẹ. Ọkan ninu awọn irokuro bẹ bẹ jẹ ohun mimu, bi ọna lati ṣe igbega pipadanu iwọn.

Awọn aṣayan idaamu meji ti o pọ julọ pẹlu omi onisuga:

• mu omi inu inu;
• ya omi onisuga wẹ.

Jẹ ki a ṣe akiyesi diẹ si awọn aṣayan wọnyi.

Soda wẹ

Lati le ni oye boya omi onisuga jẹ doko fun idiwọn pataki fun ara rẹ, ya wẹ pẹlu rẹ. Lati ṣe eyi, kun wẹ pẹlu omi ti o gbona julọ fun ọ, ki o si tu 500 g iyọ (o le yan okun tabi okuta, ko si awọn iyatọ) ati fi 200 g onisuga ṣe. Yi wẹ yẹ ki o ya laarin iṣẹju 20. Ti omi ba gbona gan ti o ko le dubulẹ, lẹhinna o kere joko.

Lati le mọ bi o ṣe n ṣe amọdi lori idibajẹ pipadanu imoye pataki ko nilo. Nipasẹ awọn pores ti o pọ sii, o wọ inu ara ati ki o mu awọn ilana ti iṣelọpọ ni awọ ara, eyi ti kii ṣe prophylaxis buburu ti cellulite. Awọn ilana yii ni a ṣe iṣeduro lati ṣe ni ẹẹkan ni awọn ọjọ meji, nọmba apapọ ti akoko jẹ 10. Awọn eniyan ti o lo ọna yii ti iwọn idiwọn, sọ pe ni akoko kan wọn ni imọran ti o reti. Ṣugbọn maṣe jẹ alaimọ nipa idiwọn ti o dinku, nitori pe o jẹ iyọnu ti diẹ ninu omi. Ti o ko ba ni idiwọ si iru "pamọ" lẹhinna o kere ju fun awọn agbegbe iṣoro pẹlu iru omi. Lẹhin iru ilana yii, a ni iṣeduro lati fi ara rẹ sinu ibora ti o gbona.

Awọn ewu wo ni o le duro?

1. Awẹ gbona jẹ buburu fun titẹ ẹjẹ rẹ. Ni kete ti o ba ti wa ni immersed ninu wẹ, titẹ idiwọn naa, ati lẹhinna awọn ilosoke pupọ, gbogbo eyi le ja si idaamu ẹru.
2. Lati iru awọn ilana yii o jẹ dandan lati kọ awọn eniyan ti o ni vegetative-vascular dystonia. Awọn eniyan bẹẹ ni ile-iyẹwu ti o gbona kan n jiya lati awọn oṣan ati paapaa.
3. Gbona iwẹ jẹ taboo fun awọn alaisan hypertensive.
4. O yẹ fun lilo ọna bayi lati dinku iwọn fun awọn eniyan ti o ni awọn omuro buburu ati buburu, ṣugbọn ohun gbogbo, nitoripe ooru n pese idagba ti awọn idagbasoke tuntun eyikeyi.
5. Ati pe awọn obirin aboyun paapaa ko ni lati ronu nipa ọna ti iru ọna bẹẹ lati mu wẹ.

Omi onisuga

Ọpọlọpọ awọn eniyan n mu omi onisuga inu fun pipadanu iwuwo. Iru ohun mimu yii jẹ gidigidi rọrun lati ṣeto: 1 ago omi nilo 1 teaspoon ti omi onisuga. Nigbati ohun mimu bẹẹ ba wọ inu ara, omi-ara jẹ idiwọ laarin ara ati awọn ọmu. Sugbon o jẹ bẹ gan?

Ni otitọ, gbogbo nkan ni o jẹ irohin, eyiti a ti mu awọn obirin ti o ni iṣiro, ti o ti ṣafẹri lati padanu iwuwo. Nwọle sinu ara, omi onisuga ko ni ipa ni otitọ pe o le padanu iwuwo. O ṣe die diẹ ninu iṣeduro ilana tito nkan lẹsẹsẹ, ṣugbọn kii ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. Ni afikun, iwọ kii yoo gba gbogbo awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa, niwon soda yoo dènà gbigba wọn. Iru mimu yii le ṣe alabapin si iṣelọpọ ti awọn arun ti inu ati ifun.

Ipari

A nireti pe o di mimọ fun ọ pe ko si ọna ti o rọrun lati padanu iwuwo. Iroyin naa pe 1 teaspoon ti omi onisuga yoo ṣe iranlọwọ lati yọkufẹ awọn afikun poun, o le ja si awọn iṣoro ilera. Nitorina, lọ si fun awọn ere idaraya, yi ayun rẹ pada ati lẹhinna nipa afikun poun ti o ni lati ranti nikan.