O ṣòro lati fojuinu ọjọ kan ti o ni aṣeyọri, ko bere pẹlu ago ti kofi ti ko dun! Melo ni wa, igbadun ohun mimu to lagbara, ko si ronu nipa ohun ti o jẹ diẹ ninu kofi adayeba - o dara tabi buburu.
Ati ohun ti awọn onimo ijinlẹ sọ?
Ko si awọn ariyanjiyan lori awọn oka tonic idan, iwadi ijinle sayensi ti wa ni ifoju ni egbegberun ati nigbamiran ti o lodi. Mu, fun apẹẹrẹ, ibeere ti ipa ti kofi lori eto iṣan ẹjẹ inu eniyan. Diẹ ninu awọn jiyan pe kofi ọkà ni iwọn kekere le mu awọn anfani pataki si alaisan, awọn miran n tẹriba si ipalara rẹ. Ṣugbọn awọn idiyele ti ko ṣe afihan.
Ipalara ati anfani ti kofi adayeba
Kofi ilẹ, laisi awọn ti o ṣelọpọ, yoo ṣe iranlọwọ diẹ si idunnu, eyiti o jẹ anfani ni owurọ. Ṣugbọn ni aṣalẹ kan ipalara ti o: orun jẹ awọ, eniyan ko ni isimi ni kikun ati ki o di soke fọ.
Ti eniyan ba ni asọtẹlẹ kan si aisan-aragbẹ, awọn anfani ti kofi ti ko ni idiyele jẹ eyiti a ko le daadaa: o din ewu to ni arun na nipasẹ ẹni kẹta! Kofi adversely yoo ni ipa lori awọn kidinrin ati àpòòtọ. Ti eyi ko ba dara, o le jẹ ki o rọpo awọn ewa ti kofi pẹlu iwo- kọnrin tabi atishokii Jerusalemu, ipalara wọn ati ipalara ko fa ariyanjiyan, o yoo rọrun lati ṣe ipinnu.
Ṣugbọn kofi ni ipa ipa ti o ṣe kedere lori eto aifọkanbalẹ, idaabobo idagbasoke ti arun aisan ati ibanujẹ. Awọn tọkọtaya ti kofi ni ọjọ kan pẹlu ipọnju pẹlu iwuwo ati iwulo.
Didara ati opoiye
Sibẹsibẹ, gbogbo eyi jẹ nipa rẹ - nipa kofi adayeba. Kini o wa nibẹ, ninu idẹ ti o ṣee ṣofoke, o ṣoro lati sọ. Boya, nibẹ ni kofi tun ...
Ati pe o ṣe pataki lati ranti: ni awọn abereye ti o tọ (to awọn agolo marun ni ọjọ kan), awọn anfani ti kofi, ati diẹ sii le fa ipalara ti o ṣe pataki, nitori pe kofi jẹ ohun elo ti o wulo, ti o jẹ afẹsodi, ara ni o nilo diẹ caffeine, eyiti o jẹ apẹrẹ si afẹsodi lati inu Nicotine.