Oṣu mẹfa ni ọjọ ori ni eyiti ọmọde naa ti n kọ ni imọran ni agbaye ti o wa ni ayika rẹ, pẹlu nipa kikọ ohun titun fun ara rẹ-oriṣiriṣi awọ. Idi ti iṣafihan awọn ounjẹ ti o ni awọn iranlowo nmu awọn ọmọdejẹ jẹun, o maa n wọpọ ọmọ ara ọmọ si "agbalagba" ounjẹ ati sisun akojọ rẹ. Ni afikun, ipara naa ṣetan ọmọ fun igbadun igbiyanju lati inu omi patapata, si ounjẹ ti o nipọn ati paapaa. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo sọrọ nipa awọn ounjẹ ọmọde ni osu mẹfa, sọ fun ọ kini lati bọ ọmọde ni akoko yii, ati awọn ẹya pataki ti fifun ọmọ ọmọ.
Ohun akọkọ ni ifihan awọn lures:
- iṣakoso didara iṣakoso ti awọn ohun elo ti awọn ọmọde (o dara julọ lati lo awọn ẹfọ ati awọn eso ti o dagba laisi lilo awọn kemikali kemikali, awọn ohun ti n dagba sii, ati bẹbẹ lọ);
- fifẹsẹ. O yẹ ki o ṣe iyara pẹlu ifarahan awọn ounjẹ ti o ni awọn atunṣe ati ki o wa lati "ṣaja" pẹlu ara wọn tabi awọn abanibi ẹnikan ti o ni osu mẹta fun ọmọ kuki kan, ni mefa - ẹran-ẹlẹdẹ ẹran ẹlẹdẹ, ati ni mẹsan bẹrẹ si bọ ọmọ naa lati tabili "agbalagba". Iru igbiyanju yii le ni ipa ni odi iṣẹ ti ọmọ inu oyun ọmọ inu ara, kii ṣe akiyesi ewu ti o pọ si ailera;
- ifaramọ si awọn iṣeduro ti awọn olutọju paediatric, o kere ju "ipilẹṣẹ". Awọn ọna ti a fihan ti o jẹun ti o ni iranlowo, ti o da lori ọpọlọpọ ọdun ti iṣe iṣe abojuto. Ni gbogbo ọdun awọn ọna wọnyi wa ni ilọsiwaju, ṣe deede si awọn aini awọn ọmọdede oni. Ati pe awọn omokunrin ti sọ pe ko ṣe dandan lati fi awọn turari, kikan, bota, iyọ, suga si lure, awọn obi yẹ ki o gbagbọ pe eyi kii ṣe aṣiṣe iwosan kan ati kii ṣe ifẹ lati ṣe ijiya ọmọ rẹ pẹlu "awọn ohun ounjẹ", "ko" ounje, fifun ọmọ ni osu mefa lati ṣe deede si awọn ounjẹ titun ati idasi si idagbasoke deede ti ọmọ rẹ.
Awọn ọjọgbọn ọjọgbọn ti ṣe iṣeduro iṣeduro awọn ounjẹ ti o ni ibamu ni osu mẹfa, akojọ aṣayan awọn ọmọde ṣaaju ki o to ori ọjọ yii le jẹ nikan ni wara ti iya (tabi awọn agbekalẹ ti wara to dara julọ ti ode oni).
Ti o ba jẹ pe iya naa ni kikun ati jẹunjẹ ati wara rẹ le fun ọmọde pẹlu gbogbo awọn vitamin pataki (ati pe o jẹ nigbagbogbo, nitori wara, paapaa pẹlu aijẹ onje vitamin ti ko iyajẹ, "fa" ohun gbogbo ti o wulo lati inu ohun ara ọmọ, ti o jẹ, nigbati ounjẹ ti ko dara yoo ni ipa diẹ nipasẹ iya, kii ṣe ọmọ) tabi bi ọmọ ba jẹ didara kan ti o dara fun adalu, awọn obi le jẹ tunu - ọmọ naa n gba ohun gbogbo ti o nilo ati pe ko nilo afikun "ipin ti o tobi ju ti Vitamin".
Bawo ni a ṣe le ṣafihan awọn ounjẹ ti o ni awọn iranlowo?
Akọkọ ti gbogbo, ni pẹkipẹki ati ni irọrun. Fun igba akọkọ, o yẹ ki o fun ọmọ kekere kan diẹ (diẹ ẹ sii tabi diẹ ninu awọn sips) ti ounjẹ tuntun ati lati ṣe afikun ohun ti a mọ tẹlẹ - wara tabi adalu. Lẹhin eyi, awọn obi yẹ ki o farabalẹ bojuto ihuwasi ati ipo ti ọmọde fun rashes, pupa, idaamu ti oorun tabi tito nkan lẹsẹsẹ. Ti ohun gbogbo ba wa ni ibere, lẹhinna ni ojo iwaju iwọn lilo naa le di pupọ sii. Nigbati awọn aati aifẹ ko han, o jẹ dara lati ṣe idaduro pẹlu ifihan iru ọja bẹ sinu ounjẹ ọmọ. O ko le ṣe agbekale eyikeyi lure titun titi gbogbo awọn aami aiṣan ti ifarada / ijusile ọja nipasẹ ara ti pari patapata. Maṣe mu awọn ọja tuntun wa sinu akojọ aṣayan ọmọ ọmọkunrin aisan (itutu tutu, imu imu, ati bẹbẹ lọ), ati ọjọ 2-3 ṣaaju ati lẹhin ajesara.
Ti ọmọ ko ba fẹ ọja titun, ma ṣe titẹ.
Eto akojọ ọmọ lati osu 6 si ọdun kan ni idarato pẹlu awọn ọja bayi:
- Ewebe ati eso purees ati juices;
- awọn ọja wara ti fermented (kefir, Ile kekere warankasi, bbl);
- awọn ounjẹ arọ-ọbẹ-arọ;
- eyin (amuaradagba akọkọ, lẹhinna yolk);
- eja ati ounjẹ eran kekere-kekere (ehoro, Tọki fillet ati adie).
Ko si ọna ti a mọ fun gbogbo igba ti iṣeduro awọn ọja wọnyi sinu ounjẹ ọmọde. Awọn ọjọgbọn yatọ si pinnu awọn ilana ti o yatọ ati akoko ti ajẹmu ti o ni afikun. Kan si awọn amoye diẹ pe o le gbekele ati yan eyi ti o dara julọ fun ọ.