Ni ọdun to šẹšẹ, awọn iṣoro ti o pọ si pọ pẹlu idagba ati idagbasoke ti ara ọmọ awọn ọmọde ọdọ-iwe. Awọn obi, ni imọran ọna ti iṣeduro ọgbọn igba akọkọ, nigbagbogbo gbagbe lati sanwo ifojusi si idagbasoke ti ara. Ipalara ti o ni ipa lori ayọkẹlẹ ati fàájì - nọmba npo ti awọn ọmọde ati awọn agbalagba fẹ awọn ere kọmputa lati ere ere ni otitọ.
Kini idi ti a nilo fizminutki?
Ti ọmọ rẹ ba nlo akoko pipọ, joko, kikọ, ṣe atunṣe, kika, o le ṣe akiyesi pe lẹhin igbati akoko kan ti di ifarabalẹ, ọmọ naa ni idaduro nigbagbogbo ati pe o nira lati da lori ifojusi iṣẹ. Eyi tọka si pe o ti rẹwẹsi ati pe o nilo ayipada kan ninu opo. Nitorina, ya fun ara rẹ ni ofin ti ṣe awọn adaṣe idaraya fun awọn olutiraọtọ ni gbogbo igba ti o ba nilo.
Kini fiziminutka?
Fiziminutka jẹ eka kekere ti awọn adaṣe ti ara pa pẹlu awọn orin tabi awọn orin. Iṣẹ-ṣiṣe ti iru isinmi ẹrọ bẹ ni lati yọ iyọtini ti o waye lati idi agbara ti a fi agbara mu, idena fun iṣẹ-ṣiṣe. Pẹlupẹlu, aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ni o ni ipa si sisọ ti ọpọlọ pẹlu atẹgun ati, bi abajade, ṣiṣe pọ si, akiyesi, iṣẹ-ara. Awọn adaṣe ti ara ni idi eyi yẹ ki o gba ara laaye lati mu ipo ti o lodi si ọkan ninu eyiti o wa ninu ile-iwe. Nitorina, fun apẹẹrẹ, ti ọmọde ba joko pẹlu awọn ẹsẹ rẹ tẹri ninu orokun ati awọn ipara, ori rẹ sọ silẹ, lẹhinna ikẹkọ ti ara yẹ ki o ni awọn iṣipopada ti syu. awọn ẹsẹ ti o tọ ati ori gbe soke.
A le ṣaṣepọ pẹlu awọn awọn ewi ti o ṣe iranti, awọn ọrọ ti, bi o ti jẹ pe, sọ fun ọmọ kini ohun ti o ṣe ati bi o ṣe le lọ si. Ni afikun, awọn ọrọ ọrọ wọnyi wulo fun iranti - lẹhin igbati o ba ṣe akiyesi pe ọmọde ti sọ tẹlẹ awọn ọrọ naa. Fun paapa ti nṣiṣẹ fidgets, o le lo fọọmu orin fun awọn olutọtọ, ṣiṣe awọn adaṣe awọn adaṣe fun orin idunnu tabi orin orin kan.
Pisiminutki fun awọn olutọtọ ni ẹsẹ
Eyi ni awọn apeere meji ti awọn adaṣe ati awọn ẹlẹgbẹ ati awọn ẹsẹ lati ṣaṣeyọri awọn ọkọ ayọkẹlẹ fun ọmọ rẹ ki o si jẹ ki wọn dun sii.
Ni ibi agbe
Awọn ẹranko lọ si ibiti o ti nkun.
Lẹhin rẹ moose moose stomped losenok (Lọ stamping loudly)
Awọ fox kan ni ẹhin lẹhin ẹtan fox, (Crouching on socks)
Lẹhin iya mi, hejii, ọdọmọkunrin ti yiyi, (Squat, gbera lọ siwaju)
Lẹhin iya rẹ, agbateru kan jẹ agbọn bear,
Awọn oṣere ti n ṣaju ẹhin abo mi, (Wọn ti lọ si ẹgbẹ ẹgbẹ.)
Lẹhin iyọ iya mi jẹ lynx slanting, (Wọn fo lori ẹsẹ wọn tọ)
Ikooko mu ilọko pẹlu rẹ, (Wọn lọ lori gbogbo mẹrin)
Gbogbo awọn iya ati awọn ọmọ fẹ lati mu ọti-waini. (Ṣe akiyesi ni iṣọn, ṣe awọn agbeka ni ede - "ipele")
Awọn Ẹmi-ara fun awọn ọmọ-iwe ile-iwe ti ogbologbo ti ko kere julo, diẹ sii ni ifojusi lori awọn iṣan ti awọn ọwọ ati awọn ohun ojuṣe, nitori ni akoko yii, gẹgẹbi ofin, ọmọde n ṣetan fun ile-iwe ati awọn ọwọ ati oju rẹ ti ṣoro pupọ lati inu ẹru ti kika ati kikọ. Fun isinmi isinmi o le lo awọn adaṣe wọnyi:
Awọn wọnyi ni awọn iranlọwọ mi
Awọn wọnyi ni awọn oluranlọwọ mi.
(Fi awọn ika ọwọ han)
Bi o ba fẹ, tan wọn.
(Tan awọn ọpẹ si oke ati isalẹ)
Pẹlupẹlu ọna funfun, danra
Jigun ika bi awọn ẹṣin.
(Awọn ika ọwọ mu ni apa keji)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Awọn ika ọwọ meji "fo" ni apa keji)
Awọn agbo-ẹran ti nyara-nyara lọpọlọpọ.
(Tun ṣe pẹlu ọwọ keji)
Bunnies Oorun
A kowe, a kowe,
Awọn ika wa wa baniu.
O gba, awọn ika ọwọ,
Gẹgẹbi awọn abẹ awọ.
Jump-skok, jump-skok.
Gigun si igbo.
Afẹfẹ n gbe koriko,
Osi, ti o tọ.
Má bẹru afẹfẹ,
Ṣe fun lori koriko.
Awọn ọmọde wa pẹlu ila kan ti awọn ifarahan ti o nfihan awọn iyipo ti awọn bunnies.