Iṣẹ aṣayan mii ṣe pataki fun ọmọde, niwon ọjọ akọkọ ti igbesi aye rẹ. O ṣeun si awọn agbeka, ọmọde naa kọ aye ti o wa nitosi, gbooro ati dagba sii. Niwon gbogbo awọn ọna šiše ti igbesi aye eniyan ni o ni asopọ pẹkipẹki, awọn agbeka mu ilọsiwaju ẹjẹ sii, ati awọn ilana ti iṣelọpọ ni ara ti ọmọ naa ni ofin. Awọn isinmi ati ṣiṣe iṣe ti ara jẹ pataki fun gbogbo ọmọ lati igba ori.
Gymnastics fun awọn ọmọ ikoko jẹ ipele pataki ti abojuto ọmọ. Ti o da lori ọjọ ori ọmọde, o jẹ dandan lati ṣe awọn adaṣe pupọ ti o ṣe iranlọwọ si idagbasoke ara ati psyche. Awọn ere-idaraya fun ọmọ inu ọmọ kan yẹ ki o bẹrẹ lati ọsẹ keji ti aye rẹ.
Awọn ere-idaraya fun awọn àbíkẹyìn
Bẹrẹ lati ọjọ 8th igbesi aye, o le pa ọwọ, ese, ikun ati sẹyin ọmọ ikoko. Awọn ilọsiwaju yẹ ki o gbe jade ni aṣẹ yii - lati ẹsẹ ọmọ si hips, lati ọwọ si awọn ejika. Ìyọnu ati sẹyin nilo lati ni itọra ni iṣọrọ ni awọn itọnisọna oriṣiriṣi. Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si awọn agbegbe intercostal ati àyà. Pẹlupẹlu, o nilo lati ni irọrun ati awọn iṣọrọ tẹlẹ ki o si yọ awọn apa ati awọn ọmọ.
Ifọwọra fun awọn ọmọ ikoko
O le ṣe itọju lati ọsẹ keji ti aye ati pe o to osu mẹfa. Lẹhin osu mefa, ilana yii ni a ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde ti o ni lagging lẹhin idagbasoke ara. Pẹlupẹlu, bi prophylaxis, ifọwọra le ṣee ṣe ati awọn ọmọ ilera ni ilera niwọn oṣù mẹfa. A gbọdọ ṣe ifọwọra nipa wakati kan ṣaaju ki ounjẹ. Bẹrẹ pẹlu awọn itọlẹ imọlẹ, lẹhinna lọ laisiyọsi lọ si awọn iṣoro diẹ sii. Awọn eroja ti o wulo julọ fun ifọwọra fun awọn ọmọ ikoko ni lilọ, patting, imorusi-soke. Fun awọn ọmọ ikoko, ifọwọra ti agbegbe ṣe pataki julọ. Nigba ifọwọra pẹlu ọmọde o nilo lati sọrọ ni irọrun ati nirara. Awọn igbiyanju yẹ ki o ṣee ṣe laiyara ati nirara.
Awọn idaraya fun awọn ọmọ ikoko lẹhin osu 1,5
Titi oṣu mẹta, awọn ọmọde ti pọ si ohun orin muscle. Ni eleyi, awọn ere-idaraya fun awọn ọmọ ikoko ti wa ni orisun lori awọn iṣipọ atunṣe. Awọn iṣaro ti o fẹrẹ - awọn agbeka ọmọ naa ni idahun si irun ti awọ rẹ. Ọmọ naa gbọdọ wa ni inu ikun ki o gbe ori rẹ soke. Ni ipo yii, ọpẹ yẹ ki o lo si awọn ẹsẹ rẹ - ọmọ naa bẹrẹ lati ra. Pẹlupẹlu, o jẹ dandan lati se agbekale awọn idaniloju mimu ninu ọmọ ikoko. Lati ṣe eyi, o ṣe pataki lati fi awọn ohun elo si ọwọ rẹ.
Gymnastics fun awọn ọmọ ikoko lẹhin osu mẹta
Lẹhin osu mẹta, o yẹ ki o ni awọn adaṣe ti o fa ọmọ naa si awọn iyipo alailẹgbẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati kọja awọn ọmọ ọwọ lori àyà, tẹlẹ ki o si yọ awọn ẹsẹ kuro, gbe e silẹ lẹhin idimu. Bẹrẹ ni osu mẹrin, ọmọ naa n gbiyanju lati tẹ ara rẹ, o di ọwọ rẹ mu pẹlu iya rẹ. Ni osu 5 ọmọ naa bẹrẹ si joko, ni ọdun 8 - gbìyànjú lati gba ẹsẹ rẹ. Lati ṣe eyi, o nilo atilẹyin igbagbogbo lati ọdọ awọn obi rẹ.
Gymnastics fun awọn ọmọ ikoko lori rogodo
Awọn ere-idaraya fun ọmọ ikoko lori rogodo le ṣee ṣe lati ọsẹ akọkọ ti aye. Fun eleyi, a lo rogodo ti o pọ julo ti idaraya. Ọmọ naa yẹ ki o ni irọra lori rogodo, tan-an lori ikun tabi ni ẹhin. Awọn adaṣe lori rogodo ndagbasoke awọn ile-iṣẹ ọmọde, tẹ ẹ si ki o si ni idaduro.
Gymnastics gigidi fun awọn ọmọ ikoko
Gymnastics gigidii da lori iṣeduro igba diẹ ati isinmi ti awọn orisirisi awọn ẹya iṣan ninu ọmọ, bẹrẹ lati ọjọ akọkọ ti aye. Ọpọlọpọ awọn adaṣe ti awọn idaraya gere-pupọ fun awọn ọmọ ikoko ni a gbe jade ninu omi. A ṣe akiyesi awọn isinmi-gymnastics yii ni ipa ti o munadoko ninu didako ọpọlọpọ awọn arun inu ọkan ti eto-ọkọ. A ṣe ayẹwo ni idaraya nikan lẹhin igbimọ pẹlu olukọ.
Gymnastics ati ifọwọra fun awọn ọmọ ikoko jẹ ẹya pataki ti idagbasoke ilera wọn. Lilo awọn iṣẹju 20-30 ni ọjọ kan lori idaraya, awọn obi ṣe ilowosi pupọ si ilera ọmọ naa.