Iru nkan ti o ṣe pataki bi idọruba, lodi si igbagbọ ti o gbagbọ, le waye nikan lẹhin lilo iwulo ti ọti, ṣugbọn tun lẹhin iwọn lilo ti oti to dara julọ. Eyi ni a ṣe ipinnu nipasẹ awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti ara, bakanna bi akopọ ati didara awọn ohun mimu ọti-lile. Ohunkohun ti o jẹ, iṣeduro ṣe mu ọpọlọpọ awọn imọran ti ko dara, eyiti eniyan fẹ lati yọ kuro. Bawo ni a ṣe le jade kuro ni ipo ibi ti o dara, ati awọn ọna ti a ṣe itọju oloro oloro yoo jẹ ti o munadoko julọ ni ile, a yoo jiroro ni ọrọ yii.
Kini o n ṣẹlẹ ninu ara pẹlu iṣọru?
Irisi awọn ifarabalẹ iru bi bibẹrẹ ẹnu, orififo, ọgbun, ìgbagbogbo, igbe gbuuru, irritability, hypersensitivity si ohun ati ina, ati awọn miiran ni o ni nkan pẹlu awọn ipa lori ara ti awọn ohun idibajẹ ẹtan ti o wa ninu ẹdọ, ati awọn majele ti o dagba. Bi abajade, a ṣe akiyesi awọn atẹle yii:
- ilosoke itọju ito ni;
- hypoglycaemia (aini glucose);
- idalọwọduro awọn sẹẹli ọpọlọ;
- ijẹ ti sisan ẹjẹ ninu awọn ohun-èlo ori;
- alekun ẹjẹ pọ si;
- gbígbẹgbẹ ti ara, bbl
Abojuto itọju ni ile
Fun itoju itọju kan ni ile, awọn itọju awọn eniyan ati awọn oogun ti a lo. Sibẹsibẹ, awọn wọnyi ni a ṣe iṣeduro ni akọkọ:
- Awọn ilana omi. Gbigbọn pẹlu omi gbona tabi omi ni otutu otutu yoo ṣe iranlọwọ lati yọ awọn toxini ti a ti tu silẹ si oju ti awọ pẹlu irun omi.
- Mimu ijọba. O yẹ ki o jẹ bi o ti ṣee ṣe ati diẹ sii lo omi, ti o dara - omi ti o wa ni erupe ile, juices ati awọn compotes. Eyi yoo ṣe iranlọwọ mu pada ni itọsi iyọ omi ni ara.
- Afẹfẹ afẹfẹ. Lakoko ti o wa ninu yara, o yẹ ki o rii daju pe sisan afẹfẹ titun, ati pe o dara lati lọ rin ni agbegbe alawọ. Ti nwọ ara wa, atẹgun n ṣe ipa si iṣedede ti iṣelọpọ ati imukuro awọn nkan oloro.
- Anesthesia . Lati tọju orififo pẹlu irunju, o le lo awọn oogun ti o wọpọ - Citramon, Paracetamol, Aspirin, bbl
- Awọn odaran. Fun iyọkuro ti inxication, o jẹ dandan lati ya awọn sorbents, fun apẹẹrẹ, erogba ti a ṣiṣẹ tabi awọn ipilẹ-lignin-orisun (Liferan, Lingosorb).
- Atunṣe ti iwontunwonsi idibo. Lati mu pada iwontunwosi electrolytic jẹ awọn asparks ti o munadoko. O ni iṣuu magnẹsia ati iyọ salusi, aibajẹ ti ara ti ni iriri nipasẹ ara lati jẹ abajade ti iṣeduro oti.
- Ṣiṣeto ilana eto ounjẹ. Ni awọn ipo nla, ti o tẹle pẹlu ọgbun lile, a ni iṣeduro lati nu ikun ati inu. Fun eleyi, enemii ati iṣanṣe ti ifunni ti a lo (o gbọdọ mu akọkọ o kere idaji lita ti omi). Awọn ọna wọnyi ni a ṣe iṣeduro lati ṣe ṣaaju ki o to mu oogun.
Awọn àbínibí awọn eniyan aṣeyọri lodi si ilokuro:
- Honey - iranlọwọ lati yọ orififo ti awọn aami miiran ti aṣeyọri, yọ toxini lati inu ara.
- Awọn ọja wara ti a ni ironu - kefir, matzoni, ryazhenka, ati bẹbẹ lọ. Awọn ọja wọnyi pese ara pẹlu awọn eroja ti o jẹ pataki lati mu iṣẹ rẹ pada.
- Awọn ẹfọ salted - cucumbers, awọn tomati, sauerkraut, apples apples, akara kvass ati pickles - gbogbo eyi tun n ṣe iranlọwọ mu idaduro iyo omi ni ara wa.
Bawo ni a ṣe le yẹra fun gbigbeku?
Lati dena ifarahan awọn aami aisan ti o ni ailopin lẹhin mimu, o le lo awọn iṣeduro wọnyi:
- Njẹ awọn ounjẹ to gaju ni awọn carbohydrates (iresi, poteto, pasita) - awọn ọja wọnyi ṣe bi awọn ti nmu, awọn toxini to wulo.
- Lati jẹ ẹran ati eja jijẹ, - amuaradagba ti o wa ninu awọn ọja wọnyi yoo dẹkun imudara imunra ti ẹjẹ sinu ẹjẹ ati normalize metabolism.
- Ni akoko ajọ, o yẹ ki o mu gilasi ti omi fun ohun mimu kọọkan.