Fun idi diẹ, awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti wa ni agadi lati wa ni ipo isinmi. Ibalopo abstinence ti wa ni gbigbe nipasẹ awọn eniyan ni ọkọọkan kọọkan, ati iye ti ibanujẹ tabi ikorira lati ailagbara lati ṣe itẹlọrun idaniloju ibalopo jẹrale iwọn ati imọraye eniyan.
Kini abstinence tumọ si?
Ibalopo abstinence wa ninu ede imọ ijinle sayensi ibalopo abstinence tabi aini, ti a sọ nipa isinmi ti a fi agbara mu ni igbesi-aye ibalopo . Awọn idi fun abstinence le jẹ yatọ:
- ipinle ti ilera;
- isansa ti alabaṣepọ fun ibaraẹnisọrọ ibalopọ;
- awọn iṣe ẹmi;
- ijẹ alẹba (ẹtan);
- Awọn idije ti o mbọ lati ọdọ awọn elere idaraya;
- asejọpọ;
- awọn idi ti ara ẹni kọọkan.
Orisi abstinence:
- Abstinence ti apakan - awọn aiṣeṣe ti ibaraẹnisọrọ gidi gidi ni a funni nipasẹ ifowo ibalopọ tabi awọn aṣọkuro ti aarun ni awọn ọkunrin (ejaculation lẹẹkan).
- Lapapọ abstinence - iṣẹ-ibalopo ni gbogbo awọn ifihan jẹ patapata ti ko si.
Kilode ti o jẹ abstinence?
Awọn idalare ti abstinence da lori awọn idi ti o ṣẹlẹ yi majemu. Bireki kukuru kan ninu igbesiṣe ibaraẹnisọrọ ṣe iranlọwọ fun gbigbọn awọn ìmọ ti awọn alabaṣepọ ati ki o mu ki imọran wọn dara fun ara wọn. Gigun abẹ ni pataki lati ṣe atunṣe agbara lakoko ati lẹhin awọn aisan nla, nigbati gbogbo agbara ti wa ni iṣeduro ni atunṣe idiwọ ninu ara ati sisun agbara lakoko ajọṣepọ le ṣe ipalara ipo eniyan. Ibaṣepo ti ibalopo tabi aiṣedede jẹ ailewu , eyi ti o jẹ pataki pataki ninu iwa ti emi ninu diẹ ninu awọn ẹsin.
Abstinence ninu awọn obirin
Fun awọn obirin, ibaramu ibalopọ ibaramu pẹlu alabaṣepọ jẹ bọtini lati ṣe ibasepọ idunnu ati idunnu. Ni agbegbe, obirin kan n yọlẹ o si ṣẹda agbara agbara ni ayika ara rẹ. Abstinence lati ibaraẹnisọrọ fun awọn obirin jẹ wọpọ julọ nitori awọn ẹya iṣe iṣe iṣe iṣe-ara wọn: akoko asiko, oyun. Awọn aṣoju ti ibaraẹnisọrọ ti o dara pẹlu iwọn giga ti iwa ibalopọ (choleric, sanguine) nira lati daaju awọn akoko ti abstinence, ni idakeji si awọn obirin phlegmatic ati awọn melancholic.
Awọn lilo ti abstinence ninu awọn obirin
Gigun pupọ lati inu ibaraẹnisọrọ laarin awọn obirin ti o ni ipo kekere ti iwa afẹfẹ ko ni ipa ti ko dara ati paapaa ṣe idiyele iṣẹ ti ẹrọ iṣan. Ni akoko iṣe oṣuwọn, isinmi ni idinaduro idaduro titẹsi kokoro-arun pathogenic sinu aaye ẹmu, eyi ti o jẹ ipalara ọjọ wọnyi. O ṣe pataki lati ranti pe abstinence akoko kukuru fun awọn idi diẹ ti kii ṣe idaniloju fun aiṣedede, ṣugbọn aaye lati ni idojukọ si awọn aaye rere:
- Isọdọtun awọn sensọ. Ni ibaraẹnisọrọ ti o tẹle, iṣamulo ti ifarahan ti awọn ibasepọ, ohun gbogbo n ṣẹlẹ lori igbiyanju "tuntun", pẹlu irisi awọn ifarahan diẹ sii.
- Sublimation jẹ ilana ti imunwo ibalopo ti ko ni agbara si ẹda tabi ẹda. Ṣiṣẹda awọn iṣẹ iṣẹ, awọn iṣẹ tuntun, iṣan awọn ero.
- Abstinence, bi o ṣe pataki nigba oyun - ni awọn Imọ III ati Iyọ III pẹlu ewu ti ipalara. Iya jẹ ẹya pataki kan ti idunnu ebi kan ni idunnu ati awọn anfani ti abstinence jẹ kedere.
Abstinence ninu awọn obirin - awọn abajade
Ibalopo abstinence ninu awọn ọmọbirin ati awọn ọdọmọkunrin ko ni ja si eyikeyi awọn iṣoro to ṣe pataki, ṣugbọn nigbati obirin ba ni igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ fun akoko to pọju, aiṣedede ibalopo lai idi ti o dara le fa awọn ibiti awọn iṣoro ati awọn ailera ti o "paṣẹ" ninu ara fun awọn ipele ti ara ati ti opolo. Awọn abajade ti abstinence le jẹ bi atẹle:
- lapapọ iyasọtọ homonu;
- isanraju;
- aiyede ti iṣan ni kekere pelvis ti o ṣe iranlọwọ si iṣeduro awọn iṣọn varicose;
- idagbasoke ti awọn èèmọ (myoma, fibromyoma, mastopathy);
- Awọn arun aisan oníro-inu ti o rọra;
- dinku ni nọmba awọn ẹyin keekeke;
- aṣaju iṣaaju premenstrual ;
- giga ẹdun laya;
- iyipada ti ohun kikọ silẹ fun ipalara: gíga, pataki, callousness;
- ijinle ibalopo;
- ibanujẹ ni awọn ibasepọ laarin awọn alabaṣepọ nitori aiisi isunmọtosi.
Abstinence ninu awọn ọkunrin
Pẹlu awọn ọkunrin gbogbo awọn ti o nira siwaju sii, nipa ẹda wọn, awọn ti o lagbara julọ ni imọ siwaju sii nipa ibalopọ, ati imọran lẹsẹkẹsẹ ṣe ara rẹ ni igbadun. Ọpọlọpọ awọn ọkunrin, nigba ọjọ le jẹ igbadun ni ọpọlọpọ igba. Abstinence fun awọn ọkunrin ni o nira sii ju awọn obirin lọ. Iwa-ipa ti ibalopo ti o ni agbara jẹ gidigidi soro lati fi aaye gba awọn aṣoju hypersexual. Ni ti ko ba jẹ alabaṣepọ, awọn ọkunrin maa n ṣawari si ifowosọpọ siwaju sii ju awọn obirin lọ.
Awọn lilo ti abstinence fun awọn ọkunrin
O wulo tabi kii ṣe aini ibalopo fun awọn ọkunrin - ko si ero ti ko ni idaniloju. Aini ibajẹpọ ti ko ni ipalara ti o ni ipalara, ṣugbọn o ni awọn afikun. Awọn lilo ti abstinence jẹ kedere ni awọn atẹle wọnyi:
- Awọn aisan inu ọkan inu ẹjẹ - ni ọjọ ogbó, ibaṣepọpọpọpọpọsọrọpọ ibalopo nfunni ni ẹru pataki lori okan, kii ṣe idiyele fun abajade buburu ni akoko ibaraẹnisọrọ lati ikolu okan tabi ikọlu.
- Iwu ewu lati ṣe idaniloju awọn arun ti ibalopọ-nipọ-ibalopọ - idunnu igbadun akoko ni o ni awọn esi ti o nmu irokeke ewu si ilera ati igbesi aye. Ibalopo laisi awọn ipinnu ni awọn ẹni, diẹ ẹ sii ju ẹẹkan lọ ni ironupiwada awọn ọkunrin.
- Iwa abojuto si awọn ohun elo ti ara rẹ. Awọn iwadi-ẹẹyin laipe nipa awọn onimọọtọ awọn ajeji ajeji ti ko ni idiyele ti ko ni imọran ti abstinence jẹ ewu. Nigbati o ṣe iwadi awọn ohun ti o ṣe ti oṣuwọn, awọn onimo ijinlẹ sayensi wá si opin pe fun eto ara ti o jẹ nkan pataki ti o ni lecithin, irawọ owurọ, kalisiomu ati awọn ọlọjẹ. Pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ ibalopo nigbakugba, ara wa npadanu awọn ohun elo pataki wọnyi, gẹgẹbi abajade, eto aifọkanbalẹ ti iṣan ni o ni iyara ati awọn idijẹ. Gbagbọ otitọ yii tabi rara, olukuluku enia pinnu fun ara rẹ.
- Imudarasi ti spermatogenesis ati sperm compositions. Awọn ọjọ diẹ ti abstinence ṣaaju ki ero ti a pinnu tẹlẹ ṣe iranlọwọ si ilosoke ninu iṣẹ ti spermatozoa, o n pọ si awọn iṣoro ti idapọ ẹyin. Tun wa idakeji idakeji.
Abstinence igba pipẹ awọn ọkunrin - awọn abajade
Iyatọ ibajẹ fun awọn ọkunrin kii ṣe idahun ti ko ni imọran, gbogbo ẹni-kọọkan, ṣugbọn ti a ba ṣe akiyesi awọn onigbọwọ apapọ ti o fa aworan kan ti eniyan ti nṣiṣe lọwọ ni ipo aye ati agbara, ati eyi ni ọpọlọpọ ninu awọn ọdọmọkunrin, lẹhinna o fi agbara mu abstinence ṣe awọn asọtẹlẹ idaniloju fun ilera. Awọn ipalara ti o lewu ti abstinence ibalopo:
- Idinku pupọ silẹ ni ifẹkufẹ ibalopo, bii iru lẹhin igbati abstinence gun;
- ejaculation ti o ṣẹṣẹ;
- idagbasoke ti awọn neuroses ati awọn ẹya ara eni;
- iberu awọn alabaṣepọ titun;
- aifọkanbalẹ ati ijigbọn;
- idinku ti yomijade ti prostate;
- awọn iṣọn varicose ti awọn ẹyẹ;
- èèmọ (adenoma prostate, akàn testicular);
- impotence.
Abstinence ni idaraya
Idinkuro abo ni awọn ere idaraya tun pada si awọn igba atijọ, nigbati awọn oludari ologun ṣe akiyesi pe awọn ọmọ-ogun ti ko ni ibatan kan fi ara wọn han ni awọn idije ati lori aaye ogun. Nitorina ni ero ti o duro ti o jẹ pe elere idaraya ṣaaju ki ikẹkọ yẹ ki o ni iyokuro lori esi bi o ti ṣeeṣe. O mọ pe ẹlẹṣẹ Mohammed Ali woye abstinence fun osu meji ati idaji ṣaaju ki awọn ija.
Abstinence ni bodybuilding yoo ṣe ipa pataki, biotilejepe awọn idaniloju idaniloju lori iyipo yi. Awọn abstinence ati idagbasoke ti awọn isan ni o ni ibatan si ara wọn nipasẹ otitọ pe, pẹlu iṣiro ibalopo, ipele ti testosterone, eyi ti o ni ipa lori ilosoke ninu isan iṣan, ṣubu ni ikuna, ni prolactin proliferation, hormone obirin, ti a ṣe. Awọn elere idaraya mọran pe ibalopo jẹ wulo lẹhin ikẹkọ tabi idije, ṣugbọn kii ṣe niwaju wọn.
Bawo ni lati kọ ẹkọ lati yẹra?
Ti o ba jẹ pe ẹnikan, fun awọn idi ti o ṣe, ṣe ipinnu nipa isinmi akoko isinmi (iwẹwẹ, iṣẹ ẹmi, sisọ pẹlu olufẹ kan fun iye akoko irin-ajo), bawo ni o ṣe le jẹ irora ni igbadun akoko yii ki o ko bi o ṣe le dinku awọn ifẹkufẹ? O ṣe pataki lati ranti pe abstinence ti o dara julọ lati iṣẹ-ibalopo jẹ nigbamii ti o ṣe anfani fun ara.
Ohun ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn oniṣẹ abstinence:
- fojusi lori idagbasoke ti ẹmí ati imudarasi ara ẹni;
- lati se agbekale ni akoko yii ti a ṣẹda ati aṣedaṣe;
- ṣe orisirisi awọn imuposi ti iṣaro (iṣaro, iṣaro iṣaro lori Osho);
- ṣiṣẹ ni idaraya ti nṣiṣe lọwọ.
Awọn itanro nipa abstinence
Ibalopo abstinence ti wa ni oriṣiriṣi ni awọn oriṣiriṣi alaye ati awọn ipilẹṣẹ. Awọn igbasilẹ wọnyi wa nipa abstinence:
- Aibikita ibalopọ le fa ipalara ti arun na, ṣe apẹrẹ fun pedophilia ati zoophilia. Eyi kii ṣe otitọ, niwon igba ti awọn ifihan gbangba wọnyi ma nsaba awọn irora ailera.
- Gun abstinence ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin le fa ipalara ọkunrin ti o tete. Bẹẹni, nibẹ ni iru nkan bii ipilẹ ọkunrin. A gbagbọ pe irohin yii jẹ ṣẹda nipasẹ awọn ile-iṣẹ oogun fun tita to dara julọ ti awọn apo.
- Iyipada ti agbara afẹfẹ sinu Creative nigba ti abstaining. Apa kan ti otitọ jẹ otitọ, ti eniyan ba wa ni iṣelọpọ ati iṣawari pẹlu awọn ero, akoko ti o kere si kekere fun u lọ ni irora, fun gbogbo awọn miiran, idaduro isinmi nfa o kere ju alaafia.