Ni gbogbo igba awọn eniyan wa fun ẹniti o ni ilọsiwaju ara ẹni ti ẹmí jẹ pataki julọ. Asceticism kii ṣe ọna fun awọn alailera ninu ẹmi, ṣugbọn paapaa eniyan ti o wa ni arinrin, ti o ti pinnu lati ni iriri ati mọ ara rẹ nipasẹ awọn idiwọn, o le ṣe e. Oluṣe ti austerity npo agbara rẹ ni ọgọrun-un - bẹ awọn orisun ti ọgbọn sọ.
Asceticism - kini o jẹ?
Awọn iṣẹ ẹmi - apakan pataki ti igbesi aye ascetics - awọn eniyan ti o ti wa ni opopona ọna-ara. Eniyan bẹrẹ lati ro pe oun kii ṣe ara nikan, ṣugbọn ẹmí. Asceticism jẹ ipinnu mimọ ti ọna ti ara-pipe, ti o wa ninu igbiyanju ti ara ẹni fun ẹbọ ti ẹmí ati ti ara nipasẹ awọn iwa ti o niiwọn ara ẹni, awọn ileri ti o nira ati ipaniyan fun ọpọlọpọ awọn anfani. Awọn idi ti asceticism le jẹ yatọ:
- ti n sún mọ ẹda Ọlọhun rẹ, ṣiṣepọ pẹlu orisun;
- ìmọ ti Nisisiyi ati asopọ pẹlu gbogbo eyiti o wa;
- imugboroosi ti aiji;
- ilosoke agbara agbara;
- ṣiṣẹ awọn iṣẹlẹ ti ko dara, awọn ipo;
- xo awọn aisan, awọn aiṣedede, awọn iwa-odi ti iwa ;
- idagbasoke awọn ipa abayori;
- mimo ti ara ati okan.
Bawo ni lati ṣe ironupiwada?
Asceticism jẹ iṣe ti o wa ni ọpọlọpọ igbagbọ igbagbọ ati pe o jẹ dandan lati sunmọ o ni ọna ti o tọ lati bẹrẹ. Iwa ti o waye ninu ọkàn jẹ ami ti o nilo lati yi ohun kan pada ninu igbesi aye rẹ ati eyi ni ibẹrẹ ti iṣaro nipa awọn ohun ti o wa. Igbese pataki ti o ṣe pataki ni lati wa alaye lati orisun orisun ẹlomiran, eyiti ẹni naa jẹ, nibikibi ni awọn ẹtan rẹ wa. Awọn agbara ti austerity wa ni ifẹkufẹ ọkàn ti ọkàn ati anfani nla julọ nigbati awọn adaṣe ni asceticism ti wa ni ṣe ni rere:
- Ascesis - awọn iṣẹ bodily . Ara jẹ tẹmpili ti ọkàn, ti eniyan ba wo oju rẹ lati ipo ti ẹmí, ohun gbogbo ṣubu si ipo. Mimọ ti ita ita ni lilo ti itura tutu 2 igba ọjọ kan. Mimọ inu jẹ gbigba gbigba ounjẹ ti o rọrun ati ti o wulo . Fifiyesi awọn abajade ni a ni lati ṣe itọju ara. Iṣẹ iṣe ti ara ẹni jẹ pataki pupọ.
- Austerity jẹ opolo . Iwadi ti awọn iwe nipa awọn eniyan rere ti o fi aami silẹ ninu itan, o ṣeun si ẹbọ ati ẹbun wọn, ṣẹgun ara wọn ninu awọn aiṣododo ati dide ni iwa-rere. Ṣiṣe ayẹwo awọn iṣẹ rẹ nigba ọjọ ati ṣiṣe atẹle ero rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati wo ohun ti o nilo lati ṣiṣẹ pẹlu.
- Ascesis of speech is aimed at reducing negative vibrations in space. Gossip, idajọ, awọn ọrọ ti a ko ni idojukọ ati ibanujẹ ya ya agbara ti ẹni ti o sọ asọ. Idaamu ti idakẹjẹ jẹ wulo - eniyan kan n ṣe aiṣedeede-ọkàn fun akoko kan (ọjọ) ati akiyesi ilọsiwaju si ilera ati agbara. Otitọ ninu ọrọ n mu ki iṣiro ati iṣiro ti o wa ni idaniloju sii.
Iduroṣinṣin si asceticism da lori awọn ofin pataki wọnyi:
- Ibọwọ fun awọn obi ati agbalagba nipasẹ ọjọ-ori. Laisi eyi, eniyan ko le ṣe aṣeyọri aṣeyọri ni awujọ.
- Iyatọ jẹ lati ri ni ẹlomiran, kii ṣe igbéraga. Igberaga jẹ ẹṣẹ nla.
- Nonviolence - gbogbo aye jẹ mimọ. Gbogbo eniyan ni eto lati yan ọna ati iran rẹ. Lilo ifọwọyi pẹlu ijinle awọn elomiiran nyorisi isan ti agbara, ṣugbọn ni opin le ja si ilera aisan. Iwa-ara ni ero, awọn ọrọ, awọn iwa jẹ ọna ti eniyan rere.
- Iwalara, mejeeji abo ati abo, n mu ara dara.
Austerity fun obirin kan
Awọn ọmọlẹmọ obirin jẹ anfani pupọ fun ẹbi ati awọn omiiran. Ọna ti ẹmi obirin ni a pari ni iṣẹ ti ẹbi ati idagbasoke idagbasoke arabinrin rẹ. Awọn ailera aṣeyọri kii ṣe fun ibaraẹnisọrọ ti o dara julọ. Gbogbo iṣẹ ti a ṣe nipasẹ obirin kan ni gbogbo ọjọ jẹ ọna ti o ti wa ni igbesi aye. Bẹẹni, iṣẹ awọn obirin, eyiti ọpọlọpọ kii ṣe fẹ, ṣugbọn ti o ba bẹrẹ wọn pẹlu idunnu ati pe o mọ pe obirin n ni gbogbo awọn anfani. Obirin austerity ni:
- Ṣiṣẹda aaye atokọ ni ayika rẹ;
- ọpa (eyikeyi fẹran) sopọmọ obirin kan pẹlu irọrun awọn aṣa atijọ;
- ọrọ ti o dara fun ẹgbẹ kọọkan ninu ẹbi;
- otitọ ni ọrọ;
- idagbasoke ọgbọn ti o da lori iriri awọn alàgba;
- ọwọ ati ifojusi si awọn ibatan ati ọkọ wọn;
- ṣe awọn iṣẹ ile pẹlu ife (sise, ṣiṣe, wẹ, ati be be lo.), lẹhinna agbara ti o lagbara ni ifowopamọ;
- ṣe abojuto irisi wọn (awọn aṣọ didara, irundidalara).
Asceses fun awọn obirin lati ni iyawo
Ọpọlọpọ ninu awọn ọmọbirin ni awujọ ni aṣa ayanfẹ ninu awọn oju wọn, ati pe wọn pade pẹlu awọn ọmọkunrin ṣaaju ki wọn to gbeyawo, wọn n ṣafihan awọn asopọ alailowaya - jinlẹ wọn ni ireti lati pade ọkan ati fun awọn iyokù ti wọn. Awọn ọdọ gba, ṣugbọn oludije ko wa. Kini o yẹ ki obirin ṣe ninu ọran yii? Ríròrò àti ṣíṣàyẹwò àwọn ìbáṣepọ pẹlú àwọn ènìyàn le pèsè àwọn ìdáhùn. Awọn obirin ti o wa tẹlẹ fun igbeyawo:
- Baba ati iya - asopọ ti o dara pẹlu awọn obi. Ti awọn ija ati awọn obi ko gba si awọn obi, ai ṣe iyọrẹ ati ọwọ fun wọn, paapaa si baba - nini iyawo yoo jẹra. Gbigbawọle yoo wa ni gbigba awọn obi ati fifun awọn ẹtọ wọn ati ireti wọn pẹlu ohun ti wọn ko fun.
- Iranlọwọ si awọn alaini.
- Ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn obirin ni iyawo. Idẹruba ile n ṣe iranlọwọ lati jẹwọ pẹlu ire, iru obinrin kan yoo jẹ ohun ti o wuni fun awọn ọkunrin ti n wa aye igbimọ.
- Awọn adura tabi awọn mantras ṣe iranlọwọ lati ṣe agbelebu laarin obinrin kan ati agbara agbara, eyiti ọkan le beere lọwọ ọkọ rẹ. Fun awọn obirin, o le jẹ Virgin Mary, Paraskeva Ọjọ Jimo , Oriṣa Slaviki ti Makosh, Green Tara.
Igoke fun ibi awọn ọmọde
Austerities for design nilo ki o ga awọn aboyun ti o fẹ. Ti obinrin kan ba jẹ kuru, o le ṣe igbadun lati ni ironupiwada nipasẹ ãwẹ ati adura. Agbara to lagbara lati ni ọmọ ti o sọ nipa obirin ṣaaju ki o to bẹrẹ si yara, a fun un ni ẹjẹ lati ṣe iṣaro iṣaro tabi ãwẹ fun akoko diẹ, ni ipadabọ fun ifaramọ o beere fun ọmọde kan. Gbogbo agbara ti o ṣajọ lati iru iru awọn austerity ti wa ni yipada sinu imudani ifẹ.
Austerity fun awọn ọkunrin
Awọn ọlọgbọn ọmọkunrin ti n daabobo ati iṣakoso ara ẹni ju awọn abo abo lọ. Irẹ-ara-ẹni ati iṣakoso ni o ṣe pataki fun ọkunrin kan ati iṣẹ rẹ ni awujọ - eyi jẹ ọwọ ti o yẹ. Fun ibaramu ti o lagbara, awọn aṣeyọri wulo:
- ibanuje;
- sun lori ibusun lile, lori ilẹ;
- ìşọn pẹlu yinyin omi, koriko;
- ajo mimọ si ibiti agbara ;
- Awọn adaṣe agbara;
- iyatọ ninu awọn ohun elo.
Ascesis fun okan
Austerities fun awọn ọkunrin fun agbara ati ìfaradà. Awọn aṣeyẹ ti o ni imọran ṣe iranlọwọ lati mọ aiye ati awọn ibasepọ laarin awọn eniyan. Iṣe naa ni lati ṣakoso ati lati ṣakoso ọkàn. Ẹmi ti ko ni idaniloju jẹ okunfa ti ọpọlọpọ awọn misfortunes. Awọn ẹkọ ti awọn oloye itetisi ofofo nipasẹ sisọ awọn ero, ipinle jẹ iṣẹ ojoojumọ. Ibinu, ikorira, ife gidigidi jẹ awọn aibanuje aibanuje ti a ti pa kuro ni iṣe atunṣe fun okan.
Ascesis ni Àtijọ
Awọn iwa ti asceticism ni Kristiẹniti ti pari nipasẹ adura. Ṣaaju ki o to fun aworan Ọlọrun jẹ ẹjẹ tabi ileri, eyiti eniyan n gbìyànjú lati mu. Àjọṣe Àjọṣọ ti Àjọṣọ-oriṣa Orthodox jẹ ajo Sunday ati awọn iṣẹ ajọdun, igbimọ ati ijewo. Ọpọlọpọ awọn ifojusi wa ni san si awọn ọrọ ti a sọ ọrọ: ọkan ko le sọrọ odi, ranti orukọ Ọlọrun ni asan, igbẹ.
Austerity ati ãwẹ
Ṣiyẹ ara jẹ ipa ipa lori ara eniyan. Ascesis in nutrition makes the psyche harmonious: ibinu ati okanjuwa farasin. Nisẹ ni awọn isinmi ẹsin pataki ni o n mu awọn eniyan niyanju ninu igbagbọ wọn ninu Ọlọhun. Gbigbọn eranko ti o jẹ ẹranko mu ki okan ati ara wa rọrun. Lara awọn oṣiṣẹ ti ironupiwada, ọpọlọpọ awọn igba ti iwosan lasan lati awọn aisan ailera.