Ija ija

O ṣẹlẹ pe eniyan kan ṣubu ninu ẹmi. Idi kan wa, awọn ọna ti o ni oye ati eto kan fun ṣiṣe wọn, ṣugbọn wahala ati ibanujẹ ko gba laaye lati ṣe igbesẹ lori ọna lati lọ si aṣeyọri. Lati le jade kuro ninu ẹgẹ yi o nilo lati dawọ, isinmi ati fifun agbara rẹ. Ọpọlọpọ n beere bi o ṣe le mu irẹpọ sii. Lẹhinna, eniyan ti o ni agbara agbara ko ni iberu eyikeyi ipọnju, o mọ bi o ṣe le ṣakoso iṣaro rẹ. Ohun gbogbo ti ko ni ṣẹlẹ si i, o mọ ni otitọ, nipa gbogbo ikuna ti aye bi iriri.

Bawo ni lati gbe igberaga?

  1. Sinmi, ya akoko akoko. O han ni idinwo isinmi isinmi, nitorina ki o má ṣe ṣokanu rẹ. Ma ṣe gba fun gbogbo iṣẹ ni ẹẹkan. Igbega iṣipopada ko ṣeeṣe laisi iwuri, ati ni awọn akoko ti iṣoro ati rirẹ, iwuri yoo ṣubu pupọ.
  2. Ṣe ifojusi awọn afojusun. Lati ṣe iwuri-gíga, o nilo lati wo ibi ti o lọ. Ti o dara ju, fa o tabi ke kuro ninu awọn akọọlẹ. Fojuinu pe o ti ṣẹ opin rẹ, gbadun awọn itara. Ṣe o fẹran rẹ? Lẹhinna ṣe ala naa jẹ otito.
  3. Wo pada ni iṣẹ ti a ṣe. Kọ ohun ti o ṣe ipinnu lati ṣe. Kini o ni ati ohun ti ko ṣe. Ṣe itupalẹ awọn esi ti awọn iṣẹ rẹ. Ronu nipa idi ti ohun gbogbo ko ṣiṣẹ. Njẹ o le ṣiṣe lori iranran naa?
  4. Pa ara rẹ. Ẹkọ ti opolo jẹ ko ṣee ṣe ni ipo aifọwọyi igbagbogbo. Nigba miiran ma ṣe awọn ohun ti o le mu ọ ni idunnu. Bayi, iwọ yoo ma ṣetọju iwuri rẹ nigbagbogbo
  5. Lo orin lati gbin igberaga. Gbogbo eniyan ni orin oriṣiriṣi. Ẹnikan yoo ṣe iranlọwọ fun Ayebaye, agbejade ẹnikan. Ni awọn akoko ti o ba ni irora ti o si fi ọwọ rẹ silẹ, tan orin orin ayanfẹ rẹ ati igbadun.

Ikẹkọ ẹkọ jẹ ọna ti o gun, nigbami o ma ṣiṣe fun ọdun. Ṣugbọn abajade jẹ tọ o. Iwọ yoo di alagbara ati ni igbesi aye iwọ yoo ṣe aṣeyọri.