Onjẹ fun awọn nkan ti ara korira ni awọn ọmọde

Agbegbe ounjẹ ni awọn ọmọde jẹ wọpọ. Nigbagbogbo o waye ni awọn ọmọ ikoko labẹ ọjọ ori ọdun kan, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu eto ti ounjẹ ailopin, ṣugbọn o tun ṣẹlẹ ninu awọn ọmọde alapọ.

Itoju ti awọn nkan ti ara korira yẹ ki o jẹ okeerẹ - o ni pẹlu gbigbemi ti awọn egboogi, awọn vitamin, ati awọn ounjẹ kan. Ṣawari ohun ti ara korira le jẹ gidigidi, nitorina a ṣe iṣeduro lati pa iwe ito iṣẹlẹ ti awọn ọja.

Jẹ ki a ro, ju o yẹ lati jẹun ọmọ naa ni aleji.

Awọn ọja ti a ṣe aṣẹ

Awọn ipilẹ ti awọn ounjẹ fun awọn nkan ti ara korira ni awọn ọmọde ni awọn ọja wọnyi:

• eran - Tọki, ehoro, ọdọ aguntan, ẹran ẹlẹdẹ, eran ẹran;
• porridge - iresi, buckwheat, jero, oatmeal;
• akara dudu (Darnitsky) tabi akara ounjẹ onjẹ;
• ẹfọ - eso kabeeji, cucumbers, zucchini, poteto (ti a ko pẹlu ifarada si sitashi).

Nigba sise, o le fi awọn ọya kan kun, bii olifi tabi epo epo. Ninu awọn eso, nikan ni a fi laaye awọn apples alawọ ewe ati awọn pears larọwọto, gbogbo awọn ounjẹ miiran ni a gbọdọ ṣe ni iṣeduro sinu ounjẹ, ṣe akiyesi eyikeyi ifarahan ni ọjọ-ọjọ.

Awọn ọja ti a fọwọ si

Ounjẹ fun awọn nkan ti ara korira ni awọn ọmọde ko yẹ ki o ni awọn:

• eran malu, adie, ẹran ọbẹ, gussi;
• eja ati eja;
• eyin eyin;
• sausages, iyo ati sausages ti a mu;
• wara ati awọn ọja ifunwara, warankasi;
• eso ati berries, ayafi fun awọn apples apples ati pears;
• olu;
• akara funfun ati buns;
• eso, chocolate;
• oyin, aja dide;
• tii, kofi ati awọn ohun mimu amọmọlu;
• bii eyikeyi ọja ti o ni awọn onigbọwọ, awọn ohun-ara, awọn eroja.

Ninu ọran ti awọn aisan ailera ni awọn ọmọ ikoko ti o wa ni igbaya, awọn iṣeduro kanna gbọdọ wa fun iya ọmọ itọju naa.

Fun awọn ọmọde ti o wa lori irin-oni-ara tabi awọn alapọpọ, o jẹ dandan lati yan awọn apapo hypoallergenic pataki.

Ajẹja ti o ni kikun ati ounjẹ ti ọmọ ti o ni ounjẹ ounjẹ jẹ ohun itaniloju lati ṣee ṣe pẹlu dọkita allergist ti o yẹ lẹhin idanwo ti o yẹ , nitori awọn oriṣiriṣi awọn ọja le fa ki awọn ọmọde dahun lokan.