Awọn obirin jẹ awọn ẹda ti o lagbara julọ ni ilẹ ayé. Ohun ti wọn ko fi aaye gba. Ati iwọn ti a wọ, wọn si ṣiṣẹ lori awọn ẹya-ara eniyan, wọn si ṣe itẹlẹ naa, nwọn si bi awọn ọmọde. Ati ọpọlọpọ awọn arun ti kuna lori ori obinrin talaka naa! Lẹhinna iyatọ ti o wa ni varicosis, lẹhinna iṣaju iṣaju iṣaju yoo wa, lẹhinna titẹ yoo ṣii tabi migraine yoo bori. Ṣugbọn awọn julọ nira ni lumbago tabi lumbar sciatica, ti o ni ibi ti awọn irora jẹ hellish, tabi lati tẹsiwaju, tabi lati tan, tabi paapa lati sneeze ni alafia ko ṣiṣẹ. Tani ti gbiyanju lori ipo yii, yoo ni oye ohun ti o jẹ nipa. Daradara, ti iṣoro yii ba jẹ pataki fun wa, awọn obirin, lẹhinna a nilo lati wa idi ti idi ti awọn ẹru fi dun. Eyi ni ohun ti a fẹ ṣe bayi.
Kilode ti ijamba kuro ni ipalara nigba oyun?
Jẹ ki a bẹrẹ, boya, pẹlu awọn aboyun. Ipinle elege yii ni o kere ju lẹẹkan ni igbesi aye kan ti pinnu lati yọ ninu ewu kọọkan wa. Gba, fun ayọ idunu iya, o tọ lati jiya eyikeyi ibanuje, ati lumbar pẹlu. Ati sibẹsibẹ, kilode ti awọn aboyun ti o ni kekere kan? Awọn idi pataki ti o wa nibi ni 4:
- Ni akọkọ, ni ibẹrẹ awọn oyun ti oyun, awọn ovaries ṣe afihan ilosoke progesterone homonu. Eyi, ni ọna, ni ipa ti nmura lori awọn isan ati awọn ligaments lumbar. Ni afikun, aarin ti agbara gbigbọn nigba ti o nmu ọmọ naa wa ni ayipada nigbagbogbo. Awọn ifosiwewe mejeeji ti a darukọ loke ṣe iranlọwọ si idagbasoke irora.
- Ni ẹẹkeji, ni awọn ofin nigbamii, nigbati ikun ba de awọn titobi ti o tobi pupọ, iwọn ti o pọju ti obinrin tun n pọ sii. Niwon eyi ṣẹlẹ ni kiakia, awọn ligaments lumbar ko ni akoko lati ṣatunṣe si awọn ẹru tuntun ati idahun pẹlu irora.
- Ni ẹkẹta, idi ti o fi fa ibinujẹ nigba oyun, o le jẹ arun aiṣan ti awọn ọmọ-inu tabi iṣẹ inu ito. O ṣee ṣe lati fura wahala ni agbegbe yi ti o ba jẹ irora irohin pẹlu iba, edema ati awọn iṣoro ti urination nigbagbogbo.
- Daradara, ati nikẹhin, ni ẹẹrin, awọn idi ti irora ni ẹhin ti iya iwaju yoo di symphysiopathy. Aisan yii nfa nipasẹ ailera ti lumbar ati awọn iṣan lobular. Ati akọkọ aami aisan ti o jẹ irora irora ni agbegbe ti iṣeduro iṣọkan ati awọn ohun ti o dara Duck ká gait.
Kilode ti ijina kuro ni ijakoko?
Ipo keji ti o ṣe pataki julo fun ara obirin ni ọna akoko. Ati, ti oyun ninu igbesi-aye obirin ko ba ṣẹlẹ, lẹhinna o ni idunnu dun ọjọ ọjọ pataki ti a ko le jẹra. Nitorina, ẽṣe ti obirin fi ni irora kekere pẹlu akoko rẹ? Gẹgẹbi awọn onisegun, awọn panṣaga ni o jẹ ẹsun fun ohun gbogbo, eyiti o ṣiṣẹ lakoko iṣe oṣuwọn. Ni idakeji, wọn ko lagbara nikan ni ohun inu ti ile-iṣẹ, ṣugbọn tun ohun orin ti awọn iṣan lumbar, wọn si dahun pẹlu irora.
Ọpọlọpọ awọn obirin n ṣe ariyanjiyan pe wọn ni irora kan ati isalẹ lẹhin ilọju, kilode ti o fi ṣẹlẹ? O ṣeese, awọn obirin wọnyi ti farahan si iṣaju iṣaju iṣaju. Ti awọn iṣoro ti a darukọ loke ko ni ipalara, o kan ni lati jiya diẹ tabi ya ohun anesitetiki. Nigbati akoko asiko naa ba bẹrẹ, irora naa duro, ati iranlọwọ ti o ti pẹ to.
Kini idi ti awọn obirin fi ni kekere lẹhin ibalopo?
Fojuinu, eyi tun jẹ toje, ṣugbọn o ṣẹlẹ. Otitọ ni pe pẹlu arousal ibalopo gbogbo awọn agbara pataki ti ara-ara ti wa ni muu ṣiṣẹ. Ni awọn igba, irọ-ọkan ati titẹ titẹ ẹjẹ, ilosoke imun ati igbesi agbara otutu, iwọn didun ohun orin, ati gbogbo awọn ifarahan di nla. Ti o ba ni opin ibalopọ ibalopọ obinrin ko ni iriri ohun idaraya, lẹhinna o le ni awọn iṣoro ti ko dara, pẹlu awọn iṣọn lumbar. O kere julọ, bẹ ni awọn onisegun sọ, biotilejepe iṣeduro ikẹhin ti eyi ko si ri.
Ati idi ti ijina fi n ṣe irora ni owurọ tabi nigbati o nrin?
Daradara, awọn aṣayan pupọ le wa nibi. Ti o ba ti ni ọṣọ ti ko tọ, iṣoro ti o ni ibanuje ninu ala, ibusun ti o nira tabi ibusun pupọ, ati awọn irora nocturnal lumbar ti pese fun ọ. Ati pe fun ibanujẹ ni rin, nitorina ni igigirisẹ giga, lumbar scoliosis tabi osteochondrosis, arun aisan tabi ibẹrẹ tutu tutu le jẹ ẹsun, ṣugbọn kini ẹlomiran? Ni eyikeyi ẹjọ, ti afẹyinti ba dun, ma ṣe firanṣẹ si irin ajo lọ si dokita. Lẹhin ti ọgbẹ ti o gbagbe jẹ o ṣoro pupọ lati tọju ju o kan bẹrẹ. Ranti eyi ki o si ṣe abojuto ilera rẹ.