Sọrọ lakoko sisun jẹ iṣiṣe ti o maa n waye ninu awọn ọmọde. Ṣugbọn agbalagba le dojuko iru nkan bẹẹ. Gẹgẹbi iwadi naa, idapọ marun ninu awọn olugbe aye ni o ni ipa nipasẹ iṣubu naa. Ni igbagbogbo, iwa yii nigba orun alẹ jẹ eyiti ko lewu fun eniyan naa. Ṣugbọn si awọn ẹlomiiran o le fa diẹ ninu awọn ibanuje, bi awọn ibaraẹnisọrọ le ṣagbe rara ati paapaa nigbami lọ sinu ikigbe. Nigba ti o ba beere idi ti awọn eniyan n sọrọ ni orun wọn, awọn ọlọgbọn ti o ṣawari awọn iṣọn-oorun sọ pe eyi jẹ ọkan ninu awọn ifihan ti ijaya ẹdun ti o ni iriri, wahala ti o pọju tabi wahala . Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe ẹya nikan.
Kini idi ti eniyan sọrọ ni ala - idi
Nigbagbogbo, o ṣẹ si orun, fi han ni awọn ibaraẹnisọrọ, awọn ọmọde ti o jẹ ipalara. Awọn Onimọgun nipa imọran gbagbọ pe iyatọ bẹ yoo jẹ ki wọn daadaa ni rọọrun si aye ni ayika wọn. Awọn iwadii titun ati awọn ero inu awọ - gbogbo eyi ni o mu ki ọmọ sọrọ lakoko sisun.
Ni awọn agbalagba, awọn idi pataki fun sọrọ ni ala kan ni awọn ibẹrubojo, awọn ibanujẹ ati awọn ipọnju. Bayi ni eniyan le dahun, ohun kan lati ṣokunrin, tabi ti npariwo lati kigbe. O gbagbọ pe ifunika lakoko awọn ala ṣe afihan iseda ti awọn eniyan kọọkan. Wọn bayi ni isinmi ni alẹ, ti o ba jẹ pe nigba ọjọ wọn nigbagbogbo ni lati dẹkun awọn ero inu odi wọn.
Pẹlupẹlu, eniyan kan le sọrọ ninu ala labẹ ipa awọn oògùn. Lati ṣe ipo ti o dara julọ le rọ, o pọju iṣoro, awọn ipin ailera ati orisirisi awọn aisan ailera.
Kini idi ti awọn miran le sọ ni ala:
- Ẹsẹ le ṣe afihan pẹlu agbara ti o lagbara tabi ailewu aini ti oorun;
- boya, eniyan kan ni irora lati oju-oorun;
- Nmu agbara-ifẹ si tun le fa iru awọn ibaraẹnisọrọ bẹẹ.
Bawo ni lati da sọrọ ni ala?
- Boya pe iṣoro iru bẹ lọ, o nilo lati mu ipo opolo rẹ pada si deede. Fun eyi o tọ
lo nigba awọn broth ọsẹ lati awọn ohun elo gbigbona, gẹgẹbi Mint, valerian tabi fennel. - Awọn wakati meji ṣaaju ki o to akoko sisun, o ni imọran lati kọ wiwo TV ati awọn ere kọmputa.
- O ṣe pataki lati kọ awọn iwa buburu, lilo awọn ounjẹ ailera.
- Ti awọn ibaraẹnisọrọ ba wa pẹlu ijakadi, ehín ti npa ati pe eniyan ko le ji soke fun igba pipẹ, o dara lati kan si dokita kan. Oniwosan yoo sọ awọn oògùn nootropic, bii awọn oògùn ti o nmu iṣẹ iṣọn.