A maa n duro de irin-ajo kan ati irin-ajo kan si okun pẹlu iṣeduro nla, n gbiyanju lati ṣe akiyesi gbogbo awọn ayidayida lati le ṣe iyokù bi idunnu bi o ti ṣee. Ṣugbọn eyi ko ṣee ṣe nigbagbogbo, bẹkọ, rara, ati paapa awọn ẹdun ti awọn ọmọbirin ti gbọ "isinmi oṣooṣu fun isinmi, ati Mo n lọ si okun." Kini lati ṣe ninu ọran yii, gbiyanju lati fi awọn isinmi silẹ tabi pẹlu oṣooṣu lori okun ṣugbọn o le ni akoko ti o dara julọ? Jẹ ki a ro pọ papọ bi a ṣe le rii daju pe oṣooṣu ni isinmi ko ni idamu.
Oṣooṣu lori okun - kini lati ṣe?
O dajudaju, gbogbo rẹ da lori awọn abuda ti ara - diẹ ninu awọn ọmọbirin ni ero ti o buru nigba awọn osu ti wọn ko nilo okun, lori ibusun lati dubulẹ ninu oyun naa, ki ẹnikẹni ki o fi ọwọ kan. Ni idi eyi, dajudaju, o dara lati ro nipa gbigbe isinmi. Ṣugbọn ti o ba jẹ pe awọn iyanilokan ni o ni asopọ pẹlu awọn iṣaro ti o ni ẹda, ki o si da aibalẹ, isinmi kan ni oṣu ko jẹ idaabobo. Ohun kan ṣoṣo ti o nilo lati ṣe ni tọju awọn apamọ tabi ra agogo iṣẹju kan. Awọn mejeeji ati awọn ọja omiiran miiran yoo ṣe ki o ṣee ṣe lati wẹ ni awọn oṣooṣu ọdọ ni okun laisi awọn esi fun ara. Awọn oniwosan gynecologists, dajudaju, ko ni imọran lati wẹ ni awọn aaye arin oṣuwọn, bi awọn kokoro arun le ṣe idẹkùn ni ṣii ṣoki ti inu ile-iṣẹ. Ṣugbọn ti o ba fẹ lati rii, lẹhinna o le ṣe eyi, lẹhin igbati o ba lọ kuro ni omi, o nilo ki a yipada lẹsẹkẹsẹ. Ṣugbọn sibẹsibẹ ọjọ meji akọkọ, nigba ti oṣuwọn lọpọlọpọ, o jẹ wuni lati wa ni pa lati immersiving ninu omi.
O tun wa ewu ti ẹjẹ ti o pọ si ti omi ba gbona. Fun idi kanna, ni oṣu kan, o yẹ ki o yẹra fun lilo awọn saunas, awọn iwẹwẹ ati awọn ilana ikunra ti o jẹ alapapo. Sunburn tun ṣubu labẹ wiwọle, ṣugbọn ni akoko ti o gbona julọ ni ọjọ, ni owurọ ati awọn wakati aṣalẹ ti o le fi sinu oorun si ilera rẹ. Otitọ, tanning si dudu jẹ eyiti ko le ṣẹlẹ - lakoko iṣe iṣe oṣuwọn, ara ara n duro ni ṣiṣe melanin, eyi ti o ni idaamu lati ṣaju awọ ara.
Oṣooṣu lori isinmi: yan wiwọn kan
O le ṣẹlẹ pe agogo iṣẹju kan tabi tampon yoo kuna lati yago fun idamu, o nilo lati yan wiwu ọtun. Jẹ ki o jẹ awọ dudu, bakanna yẹ ki o jẹ dudu. Ni idi eyi, paapa ti o ba wa ni "ijamba", o le wa ni alaafia lọ si agọ fun iyipada aṣọ. Ṣe o sọ pe o ko fẹ awọn aṣọ okunkun dudu? Daradara, ko si ọkan ti o ni ipa lati lọ si awọn iroyin isinmi, mu awọn iṣeduro diẹ sii nikan ni ọjọ meji akọkọ, nigbati ipinlẹ jẹ julọ lọpọlọpọ. Ni akoko iyokù, o ṣee ṣe fifun giga significantly dinku. Daradara, ti o ba 100% gbẹkẹle ohun imudaniloju rẹ, lẹhinna wọ aṣọ wiwa ti awọ ti o jẹ diẹ si fẹran rẹ.
Emi ko fẹ lati wa ni isinmi pẹlu iṣe oṣu!
Ti o ba fẹ ko fẹ ki o bere ni oṣooṣu ni okun, o le gbiyanju lati gbe ipo wọn si ibẹrẹ tabi ọjọ ti o kẹhin. Awọn ọna pupọ wa lati "tàn" ara, fun apẹẹrẹ, lati ṣe idaduro oṣooṣu nipasẹ ọna ti gbajumo tabi ni ilodi si lati mu fifọ ibinu wọn. Ṣugbọn o jẹ dara lati ṣe itọju pataki pẹlu iru ifọwọyi, ṣugbọn o tun jẹ dandan lati ṣe akiyesi pe eto ara abo kan ti o ni iyipada le dahun