Ọpọlọpọ awọn aboyun ti o loyun lo orisirisi awọn ohun ọṣọ ti awọn ohun alumọni, awọn ti o wa ni dipo awọn oogun ibile. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe ko gbogbo ewebe le ṣee run nigba oyun. Dajudaju, eyi ko tumọ si pe ko le ṣe ohunkohun pẹlu oyun, fun apẹẹrẹ, eso aja ti o tọ si awọn aboyun lo wulo gidigidi. Iyawo ni akoko oyun n ṣe iranlọwọ fun obirin lati yọ edema kuro, ki o si ni iye vitamin pupọ.
Ju aja ti o dide fun awọn aboyun lo wulo?
Ninu awọn berries ti ọgbin yi ni awọn aadọta igba diẹ Vitamin C ju ni lẹmọọn. Awọn ibadi ti o dide ni kikun ni akoko nigbati ara wa ni ojuju ọpọlọpọ awọn otutu, eyun, ọdun aṣalẹ. Bi o ṣe le jẹ pe, ajesara ti obinrin aboyun yoo jẹ ailera ju ṣaaju iṣaaju "ipo" ati pe yoo jẹ gidigidi soro lati yago fun ikolu pẹlu ọkan tabi miiran kokoro. Lẹhinna, iwọ ko le joko ni ile, bi ninu isolator - o nilo lati simi afẹfẹ titun.
Nitorina, nigbati o ba loyun fun idena lati awọn arun orisirisi, bakanna fun fun itọju awọn àkóràn atẹgun ti atẹgun, o ṣee ṣe lati ṣaju compote lati aja soke . O le mu yó dipo omi tabi tii, o yoo jẹ diẹ ti o wulo ati ti o dun. Gbigba awọn ibadi ibadi nigba oyun ni ọpọlọpọ awọn ipa rere, eyun:
- o nfi ipaajẹ ti aboyun abo;
- mu ki elasticity ati agbara ti awọn ohun-elo naa mu;
- lowers idaabobo awọ ninu ẹjẹ;
- ṣe iṣeduro ti awọn ensaemusi ati homonu ninu ara;
- n mu ilana endocrine mu;
- n wẹ ara ti o ni awọn nkan ti o ni ipalara ati ti ko ni dandan jẹ;
- ṣe ẹdọ;
- dinku awọn ipa ti awọn orisirisi allergens lori ara.
Idi ti awọn aboyun bi awọn ibadi dide?
Oje Briar ni ohun itọwo oyin, ki lakoko oyun o le baju jijẹ tabi iyara, eyi ti o maa n fa iya iya iwaju. Lati le rii anfani pupọ julọ lati lilo awọn ododo berries ti o wa, wọn nilo lati wa ni daradara, nitori gbogbo awọn julọ wulo kii ṣe ninu oje, ṣugbọn ni awọn berries ati awọn egungun.
Sise eso ko wulo, nitori ni iwọn otutu ti o ga, ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ounjẹ miiran ti wa ni pa. Berries gbọdọ wa ni dà lori pẹlu omi farabale ati ki o tenumo fun wakati marun si mẹfa. Lẹhin igbati a ti fi ọfin funni, o gbọdọ wa ni yaratọ kuro ninu awọn erupẹlu, eyi ti, nigbati o ba wa ni idasilẹ, le fa ipalara pupọ.
Ni oyun o jẹ ṣee ṣe lati lo omi ṣuga oyinbo kan ti dogrose, ati epo ti dogrose . Awọn oloro wọnyi ni tonic, vitaminizing, regenerating, ti iṣelọpọ, adaptogenic, awọn ohun elo iṣatunṣe. Fun awọn aboyun awọn lilo ti dogrose jẹ akoko ti o dara julọ lati lero ni apẹrẹ nla, pelu ipo "lile" rẹ.
Ṣe o ṣee ṣe lati ni dogrose lakoko oyun?
Nitori otitọ wipe aja dide isẹ bi diuretic, lilo rẹ nigba oyun ko ni iṣeduro fun awọn iṣoro pẹlu eto ito.
Pẹlupẹlu, lilo aja ti o wa lakoko oyun ni awọn itọnisọna ni awọn atẹle wọnyi:
- pẹlu arun aisan;
- pẹlu ifarahan si thrombophlebitis;
- nigbati sisan ẹjẹ ba wa ni idamu;
- nigbati obirin kan ni arun okan, ẹdọ aisan;
- pẹlu alekun acidity ti ikun;
- ni giga tabi dinku titẹ.
Nitorina, šaaju lilo awọn ọja lori ilana aja ṣe o dara julọ lati kan si alagbawo ti dokita. Ati pe ti a ko ba ni awọn itọkasi fun gbigba iru awọn irugbin ti o wulo ati ti o dun, lẹhinna o le lo wọn lailewu ni ọna mimọ, ati pẹlu awọn eweko ti o wulo vitaminized. Ṣugbọn ranti, ohun gbogbo ni o yẹ ki o ṣe ni ilọtunwọnwọn ati ki o maṣe ṣe afikun ti o pẹlu gbigba awọn ọja ti o wulo bẹ.