Ọna alaafia tunneli maa n dagba sii ni ọwọ ọtún. N tọ si ailera awọn neuropathies. Bakannaa, o ṣe ẹlẹyà awọn ti o, nipa ti awọn iṣẹ-ṣiṣe wọn, o gbọdọ ṣe awọn atunṣe pupọ ti awọn atunṣe-apapo-ọwọ nipasẹ ọwọ. Awọn aisan ti o ni arun ati awọn eniyan ti o ni lati mu brush fun igba pipẹ ni ipinle ti o dara.
Awọn okunfa ti Aisan Ọrun Okun
Ifilelẹ pataki ti arun na - fifa ẹgbin, ti o wa ni oju eefin carpal. Eyi le šẹlẹ nitori idiwọ ti nafu ara tabi awọn tendoni lodi si abẹlẹ ti awọn ẹru ti o ni igbagbogbo ti o ṣubu lori awọn iṣan kanna.
Gẹgẹbi ofin, awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni kọmputa kan ni dojuko pẹlu iṣoro. Idogun ti ko ni idibajẹ ko ni ipa nipasẹ awọn iṣipopada iṣọn-iṣẹ ti awọn Asin, ṣugbọn pẹlu nipasẹ iṣakoso ailewu ti iṣẹ.
Sisọtọ si awọn okunfa iṣọn si oju eefin carpal jẹ:
- ipilẹṣẹ ibilẹ;
- apọju iwọn;
- abuse ti nicotine ati oti;
- awọn ikuna hormonal;
- awọn ayipada ori;
- arthritis;
- arun aisan;
- iwaju ti awọn didan ati awọn èèmọ ni opopona carpal.
Awọn aami aisan ti iṣan eefin
Lati se agbekale arun kan bẹrẹ fere lẹsẹkẹsẹ. Awọn ami akọkọ jẹ itver, itch ati tingling sensation ninu awọn ika ọwọ. Iṣoro akọkọ ni pe awọn aami aisan kan wa ni awọn wakati diẹ lẹhin ti pari iṣẹ lori kọmputa naa. Nitori eyi, awọn eniyan ma nro paapaa pe wọn ni iṣọn ara eefin, kikọ awọn aifọwọyi alaafia fun ailera lasan.
Awọn iṣoro pataki le bẹrẹ pẹlu akoko. Ni awọn ipo nigbamii, irora han ninu ọwọ. Lori ọwọ, ibanujẹ ati irúnu le waye. Tingling di okun sii o si ntan si agbegbe awọn ọpẹ ati awọn ọwọ ọwọ. Nigbamiran owurọ, ni ọwọ ti iṣoro lile. Aami ami ti a pe lati wa ni lumbago ninu awọn ika ọwọ - awọn itọsi ni akoko kanna akin si mọnamọna mọnamọna.
Diẹ ninu awọn eniyan ronu nipa itọju ti iṣọn eefin ni ile nitori ibajẹ. O dajudaju, ko rọrun lati sopọ mọ aami aisan pẹlu ailera, ṣugbọn pupọ igba ti iṣagbe oorun maa n dagbasoke ni iṣẹlẹ lẹhin irora ti o nira pupọ ati ọwọ ni ọwọ.
Ọpọlọpọ idiju ni ipele to ti ni ilọsiwaju ti arun naa. Ni idi eyi, ailera naa n fa atrophy ti awọn isan ti atanpako - o kan duro ni fifun. Awọn alaisan le ni iṣoro lati gbe ohun elo buru. Ni awọn iṣoro ti o nira julọ, awọn eniyan ko le gba foonu alagbeka, iwe kan tabi gbe ọkọ ayọkẹlẹ kan pẹ.
Bawo ni lati tọju iṣọn ọkọ oju eefin carpal?
Ni ibẹrẹ ti aisan naa, itọju igbasilẹ jẹ eyiti o yẹ julọ. O jẹ pẹlu isakoso ti awọn corticosteroids labe awọ ati awọn oògùn ti o mu ẹjẹ sii. Pẹlu irora nla, awọn egboogi-egboogi-egboogi ti kii-sitẹriọdu le gba.
Ni afikun si awọn ipo iyipada ipo, itọju ti iṣọn-oju eefin tun n ṣatunṣe asopọ ni alẹ. Fun eyi o le lo awọn bandages pataki. Wọn yoo yago fun dida bọọlu nigba orun.
Ti o ba wa ni osu mẹfa itọju ailera aṣeyọri ko fun awọn esi, igbasilẹ si isẹ abo. Ni igbagbogbo, isẹ naa ni o ṣe labẹ ifun-ara agbegbe. Ni akoko rẹ, a ṣe igi kan ninu iṣiro ila-ila ti apa ọrun ati pe o ti fa ipalara naa.
Itoju ti iṣọn ti oju eegun ti awọn ọwọ eniyan
O dara julọ lati ma gbekele gbogbo ilana ilana eniyan. Ṣugbọn lati lo wọn gẹgẹbi itọju afikun jẹ gidigidi wulo:
- Plantain ti safihan daradara. Awọn leaves ti ọgbin naa ṣe iranlọwọ fun fifọ ipalara. O le ropo wọn ti o ba fẹ, eso kabeeji.
- Iranlọwọ lati ṣe iwosan ati bibẹrẹ nipasẹ ata dudu pẹlu epo epo.