Hypoallergenic Diet - Akojọ ti Awọn Ọwọ Awọn Ọja fun Awọn ọmọde
Ti awọn onisegun tabi awọn obi ba le pinnu ohun ti crumbs wọn jẹ aibaya si, lẹhinna eyi yoo mu isoro naa dinku, nitori gbigbe awọn ọja kan tabi meji lati inu ounjẹ jẹ rọrun ju akojọ kan lọ. Ṣugbọn fun awọn ti ko mọ eyi, akọkọ, o jẹ dandan lati fi awọn ọja wọnyi silẹ:
- eja pupa ati caviar, eja onjẹ;
- awọn ọja ti o ni awọn soy ati gluten;
- gbogbo wara ati awọn eyin;
- awọn eso ti aṣeyọri: awọn akara oyinbo, awọn kiwi, awọn pomegranate, bananas, ati awọn apples pupa, peaches, strawberries, raspberries, eso beri dudu, eso ajara;
- ẹfọ ti awọ pupa: ata, awọn tomati, bbl
- oyin, chocolate, koko, eso.
Fun awọn ọmọde labẹ ọdun kan, ounjẹ hypoallergenic tumo si tunṣe akojọ aṣayan ti maman ti ọmọ ba ngba ọmu, ati imukuro awọn ọja ti o wa loke lati inu ounjẹ. Ni afikun, bi ounje ti ṣe agbekalẹ ounje ti ko ni fa awọn nkan ti ara korira: porridge (buckwheat, oatmeal, rice), eran puree (ehoro, Tọki), puree (pure zucchini, oriṣiriṣi eso kabeeji, kukumba, bbl) ati compotes.
Eto onje Hypoallergenic fun awọn ọmọde lati ọdun 1 si ọdun 2 - akojọ aṣayan
Ounjẹ ti ọmọ ori ori yii jẹ sisẹ kan ti a ṣe sisun fun tọkọtaya kan, yan tabi ṣẹ. Gẹgẹbi ofin, awọn ẹfọ ti wa ni rubbed ni ifunni silẹ lati ni ibamu ti puree ati lati ṣiṣẹ pẹlu 1 teaspoon ti epo (olifi, ọgbọ, sesame). Awọn ounjẹ ounjẹ ni o dara julọ lati fun lati ẹran minced (steam cutlets, meatballs, bbl). Nitorina, akojọ-ọjọ kan fun ọmọde ti ọjọ ori yii, ti o jẹ pe o ko jẹ igbaya tabi adalu, yoo dabi eleyi:
Ounje: Ile kekere warankasi pẹlu omi ti o nipọn ti oṣuwọn kekere ati oyin kan ti a ti yan (o le ṣe apẹrẹ rẹ ni iṣelọpọ kan si aiṣedeede ti poteto mashed), alawọ ewe tii tabi compote ti awọn eso ti o gbẹ pẹlu bisiki bisiki kan.
Ounjẹ: bimo ti awọn ẹran pẹlu turkey pẹlu awọn irugbin ati awọn ẹfọ. Buckwheat ti o ṣaju pẹlu ipẹtẹ gbigbe. Oje. Lati burẹdi akara nikan ati akara "Darnitsky" ni a gba laaye.
Ipanu ounjẹ lẹhin: iresi casserole, kefir.
Àjẹrẹ: Ehoro puree ati eso kabeeji aṣiṣan n yipo. Puree lati eso. Oje tabi ewe tii.
Ojo alẹ: jelly tabi kefir. Ti ebi ba npa ọmọ naa, lẹhinna o le pese kuki akara bisiki, akara.
Eto onje Hypoallergenic fun ọmọde ọdun 2-3 ọdun
Ounjẹ ti awọn ọmọde ori ori yii da lori awọn ilana kanna gẹgẹbi fun awọn ọmọ ikoko ti ọjọ ori. Awọn alaye sii lori akojọ aṣayan wa ni isalẹ:
