Awọn obirin ti o n ṣe awọn iṣọn-irọpọ nigbagbogbo pẹlu ọwọ wọn, fun apẹẹrẹ, gbigbe, titẹ tabi rirẹ-kuru, maa n dagbasoke apọju ti ita ti igbẹhin igbẹ. Aisan yii ni ifarahan sisun ati irora ti o nira, o maa n ni itara pupọ nigbati awọn iṣan iwaju ba wa ni ẹrù.
Ni akoko pupọ, awọn pathology nlọsiwaju, nitori eyi ti iṣẹ-ṣiṣe ọkọ ti apa ti a ti bajẹ buru, agbara rẹ ti dinku.
Itọju ti aṣa ti apọju ti ita ti igungun igbonwo
Awọn ọna itọju kilasika ni ọna wọnyi:
- Muu kuro eyikeyi igara lori isẹpo ti o kan. Ti o ba jẹ dandan, o le ṣe alaiṣe nipasẹ lilo ohun elo ti a fi rirọ ati asomọ bandage, orthosis tabi gun-gun, nipa titẹ ni kia kia.
- Fun 3-4 ọjọ ni ọpọlọpọ igba ọjọ kan lo awọn compresses tutu si ibi irora fun iṣẹju 15-20.
- Lati ọjọ 5th, lo ooru agbegbe ni ipo tutu. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati nipari mu iṣọnisan irora lọ.
- Lẹhin pipadanu ti ipalara ati idajọ ti ipinle ti ilera, ṣe awọn adaṣe lori sisun awọn isan.
- Nigbati awọn ẹru ti o wa loke ti a fun ni lalailopinpin, ṣe awọn ere-idaraya ti a ni lati mu igbẹkẹsẹ igbẹsẹ pọ.
Ni afikun, ideri ijaya, laser, olutirasandi, itọju ailera, ati awọn electrophoresis ti ṣe.
Bawo ni lati ṣe abojuto epicondylitis ita gbangba pẹlu awọn oogun?
Ni nigbakannaa pẹlu itọju iṣeduro iṣeduro ti ofin alailowaya ni a ṣe iṣeduro:
1. Awọn oloro egboogi-egboogi ti ko ni sitẹriọdu ti ara-ara:
- Nikoshpan;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Ketanov ;
- Diclofenac.
2. Anesthetics agbegbe:
- Nurofen;
- Diklak;
- Atọka;
- Nyz;
- Ketonal.
3. Injections ti glucocorticosteroids:
- Kenalog;
- Diprospan ;
- Hydrocortisone;
- Betamethasone.
4. Blockade:
- Lidocaine;
- Novocain.
Itoju ti ita tabi ita apọnilẹgbẹ ti igbẹhin ti awọn eniyan abayọ
Iṣẹ ailera ti kii ṣe ibile jẹ aṣoran ọna lati se imukuro ailera aisan ati ilana ipalara. Awọn iṣeduro imudanilori ti amo, ṣe awọn ibi ti o bajẹ ti awọn leaves leaves, ti iṣaju pẹlu omi farabale.
Atilẹyin fun ipara aro
Eroja:
- leaves ati inflorescences ti dudu elderberry - 2,5 tsp.
- omi farabale - 1/4 ago.
Igbaradi ati lilo
Tú awọn ohun elo ti o ṣaṣe pẹlu omi farabale ki o fi fun iṣẹju 7-10. Awọn ododo ati awọn leaves kekere kan, fa awọn ojutu. Ge ibi gbigbona gbona ti o wa ni apa osi ati ki o so o si agbegbe ti o ni ailera, ṣatunṣe bandage pẹlu asomọ, ki o si bo o lati oke pẹlu fiimu kan. Lẹhin iṣẹju 20, yọ ipara naa kuro ki o si fi ọwọ rẹ wẹ pẹlu omi.