2018 nikan bẹrẹ, eyi ti o tumọ si pe gbogbo eniyan yoo ni akoko lati ṣe akojọ awọn afojusun fun odun to nbo. Ati ṣe o mọ idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe iru akojọ-ṣiṣe bẹẹ ko jẹ nkan bikoṣe aṣiṣe?
Bẹẹni, nitori wọn ko ṣakoso lati ṣe aṣeyọri ohun ti o wa lori akojọ yii. Idi fun ikuna yii kii ṣe ni aiṣedeede, diẹ ninu awọn itaniji ikọlu, ṣugbọn ni lilo ti ko tọ si awọn afojusun ti a ṣeto. O jẹ akoko lati ṣatunṣe ipo naa. Eyi ni idi 25 ti idi ti iwọ yoo ko ni oye idi ti akojopo awọn akojọ ti odun to koja fun ọdun naa wa lori iwe, ṣugbọn o le ni iṣọrọ tẹsiwaju pẹlu imuse awọn eto rẹ.
1. A gba agbara ni gbogbo nkan ni ẹẹkan.
Ọpọlọpọ awọn agbanworo ni imọran lẹsẹkẹsẹ ya lori imuse ti ohun agbaye. Gbà mi gbọ, bi o ṣe yara ni kiakia lati bẹrẹ si ilọsiwaju yii, ṣafọ ọrọ yii ni kiakia. O dara: ni gbogbo ọjọ lati ṣe kekere, botilẹjẹpe kii ṣe ojulowo, awọn ọna si ọna ti o fẹ. A le ṣe ilana yii, fun apẹẹrẹ, pẹlu jijẹ akara oyinbo kan. Nitorina, tabi ti o ba ṣan ni kekere kan bibẹrẹ laiyara, ṣe igbadun awọn ounjẹ ti o dara julọ, tabi ni iṣẹju diẹ iwọ yoo ṣa gbogbo ounjẹ tọkọtaya lọ ati bi abajade iwọ kii yoo ni idunnu ati itẹlọrun, ṣugbọn nikan ni inu inu inu.
2. A fi silẹ ni kiakia.
Ni kete ti iwuri naa bẹrẹ si irọ kuro, lẹsẹkẹsẹ wo ni iwe-iranti, eyiti o wa ni ibẹrẹ ọdun ti wọn ṣe ipinnu wọn ni apejuwe. Fun apẹẹrẹ, nipa opin ọdun ti o fẹ ra ọkọ ayọkẹlẹ titun kan, gbagbe nipa idakọ ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti o buruju. Laiseaniani, o ṣoro lati ṣiṣẹ laisi awọn isinmi, lati mu. Nigba miran o fẹ fi silẹ, ya owo ti o mina ki o si lọ si isinmi. Ni iru awọn akoko bẹẹ, o jẹ apẹrẹ lati wo inu glider rẹ, nibiti o yoo ṣe alaye, idi ti o nilo owo yi, ohun ti o fipamọ ati pe igbesi aye rẹ yoo yi pada pẹlu rira ọkọ ayọkẹlẹ naa.
3. A ko ipa nikan lori awọn aaye odi.
Fun apẹẹrẹ, iwọ fẹ fò si ooru ni pipe ti ara, sisọ awọn tọkọtaya kan. Nitorina, lati gba igbesi aye rẹ lọwọ awọn ohun ti ko dara (ni idi eyi o jẹ iwọn apọju), o ṣe pataki lati fi awọn akoko to dara julọ si i (o le jẹ ikẹkọ ijó lori egungun kan).
4. A ni o wara julọ nipa ti ara wa.
Ni igba akọkọ ti a ṣe ileri ara wa lati jẹ diẹ dun. Lẹhinna a padanu igbesi-aye wa, ọwọ wa silẹ ati lojiji, nigbati o ko ba ṣe, ni 23:00 iwọ joko ni iwaju kọǹpútà alágbèéká rẹ pẹlu apẹrẹ Napoleon kan. Nitori eyi, jẹ binu si ara rẹ, eyi kii yoo ṣe ohun ti o dara. Gba ara rẹ ni nkan kekere ti nkan ti o jẹ ipalara, ṣugbọn o dun. Ṣe idinku kukuru ki o si ṣe itupalẹ idi ti o fi fẹ jẹ ounjẹ to dara, ohun ti yoo fun ọ, bawo ni eyi yoo yi igbesi aye rẹ pada. Gbà mi gbọ, ni ọjọ iwaju, ifura yoo ṣeun fun ọ.
5. A ko gbogbo wa mọ bi o ṣe le ṣe agbekale awọn afojusun wa daradara.
Agbekale ti "afojusun idojukọ" (Awọn afojusun SMART). Ni gbolohun yii SMART jẹ abbreviation, deciphering bi: pato, measurable, achievable, ti o yẹ, akoko ti a dè. Ni kukuru: beere ara rẹ ni awọn afojusun ti o daju ti o le ṣe aṣeyọri ni akoko kan.
6. Ọrọ ti ko tọ.
Ti o ba gbero lati dahun siga siga, ṣugbọn ni ile tabi ni iṣẹ nigbagbogbo n ni iriri iṣoro, lẹhinna o nira lati ṣe. Ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi awọn ayipada, yọkuro awọn odi ninu aye rẹ.
7. A ṣe aṣiṣe ni sisakoso akoko wa.
Gbogbo wa yatọ, ṣugbọn nitori pe ohun ti n ṣiṣẹ ninu igbesi aye ọkan, ẹnikan ko le ran. Ṣugbọn, ni ipari, kọọkan wa ni wakati 24. Ti o ba fi ọpọlọpọ akoko rẹ iyebiye si awọn nẹtiwọki awujọ, lẹhinna o jẹ akoko lati di o. Boya o lo o lori awọn ere ere fidio tabi lori awọn ibaraẹnisọrọ laini pẹlu eniyan tojera? Yọ awọn onisẹjẹ kuro ni akoko rẹ.
8. Awa nikan ni.
Ipin ti o nira julọ ni lati ṣe o nikan. Ohunkohun ti idaniloju ti a ko ba kà ọ, awọn eniyan bi afẹfẹ nilo lati ni ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn omiiran. Wa fun ẹnikan ti yoo rin pẹlu rẹ ni ọna kanna. Gbà mi gbọ, o rọrun fun meji lati bori eyikeyi awọn iṣoro.
9. Awọn idiwọ owo.
Nigbagbogbo a gbagbọ pe pe ki o le padanu iwuwo, o nilo lati bẹrẹ rin ni ile-okowo. Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn ọna ti o kere ju lọ lati ṣe aṣeyọri awọn afojusun.
10. A nyọ wa nigbagbogbo.
Ti a ba nilo lati fi oju si ohun ti o ṣe pataki julọ, o jẹ akoko lati paarẹ ohun ti o n fa itọju wa nigbagbogbo. Nibi ohun gbogbo n sọkalẹ si ipilẹsẹ. Awọn imọran pataki: ohunkohun ti ko ba ran ọ lọwọ lati ṣe aṣeyọri ifojusi, idaduro imuse rẹ, mu ọ pada ni igbesẹ kan.
11. Ko si ipinnu ti o ṣe kedere.
Nigbati o ko ba le ṣe aṣeyọri ohun ti o fẹ, idanwo nla kan wa lati tẹriba, nlọ ohun gbogbo ni idaji. Lati le yago fun iṣowo iṣowo naa bẹrẹ ni akoko ibanuje, a gbọdọ ṣe ipa pataki si ipinnu. Eto ti a ṣe akiyesi daradara yoo jẹ ki o wa awọn iṣẹ ti o tọ. Ni awọn ọrọ miiran, nigbati Eto A ko ṣiṣẹ, o jẹ akoko lati bẹrẹ afẹyinti.
12. Awọn eto ti o pọju ọpọlọpọ.
Bẹẹni, o ṣẹlẹ ati iru. Awọn kan ti ko ni eto idaniloju kanṣoṣo, ṣugbọn awọn eniyan tun wa ti o ni o kere ju mẹwa ninu wọn. O wa jade pe ṣiṣẹda nọmba ti o pọju awọn aṣayan miiran, a fun ààyò si ọna to rọọrun lati ṣe aṣeyọri awọn ti o fẹ.
13. Maṣe fẹ lati gbero ohun kan.
Idi miran ti ọpọlọpọ afojusun wa di ala. Ti o ko ba kọ ẹkọ, iwọ yoo kuna. Kọ si isalẹ lori awọn iwe igbesẹ ti igbasilẹ ti yoo ran o lọwọ lati yi aye rẹ pada, tan-an si otitọ. O ṣe pataki lati ṣe apejuwe awọn ohun gbogbo, lai gbagbe ilana SMART (wo ojuami # 5).
14. A nfọka si awọn ikuna wa.
Ti o ba ṣe awọn aṣiṣe, lẹhinna o wa lori orin ọtun. Awọn iṣoro fun awọn ti ko ti kuna. Nibi o yẹ lati ranti awọn ọrọ ti Winston Churchill: "Aseyori ni agbara lati gbe lati ikuna si ikuna, lai ṣe itara," Nitorina nitorina aifọkaba awọn agbara rẹ. Wo awọn aṣiṣe bi iriri iriri ti o wulo.
15. A ko ni itara.
Ko si ẹniti o ṣe awọn ipinnu rẹ ni alẹ. Njẹ o mọ igba melo ti Thomas Edison ṣe apẹrẹ bitila? Rara, kii ṣe lati inu keji ati kii ṣe lati ọdọ kẹta, ṣugbọn lati ẹgbẹrun. Ranti eyi ki o maṣe ni kiakia lati binu nigbati, lẹhin awọn ọsẹ tabi awọn osu, o ko le ṣe aṣeyọri ohun ti o fẹ.
16. A bẹru lati kuna.
Dajudaju, iwọ ko le gbiyanju. Lẹhinna o ko ni kuna, iwọ kii yoo wa ni ibi ipọnju. Ṣugbọn o le bẹrẹ, gbiyanju lati ṣe aṣeyọri. Tabi ṣe o fẹ joko gbogbo igbesi aye rẹ ni ibi kan, ṣe ikùn nipa igbesi aye ati pe ko gbiyanju lati yi pada fun didara?
17. A ṣe akiyesi awọn ipa wa.
Iwọ ko mọ ohun ti o jẹ agbara ti. Agbara eniyan jẹ ailopin. Gbogbo awọn agbegbe wa ni ori wa. Pẹlu ifẹ ati igbẹkẹle ara ẹni nikan, o le mu awọn oke-ilẹ kuro ni kiakia.
18. A ko ni iṣeduro patapata pẹlu ara wa.
Nigba miran a ko ṣe ohun ti a fẹ, ṣugbọn ohun ti awujọ n ṣe iwuri wa tabi fi awọn eniyan pataki fun wa. O ṣe pataki lati wo inu ara rẹ, lati ni oye ifẹkufẹ rẹ. Tani o mọ, ṣugbọn boya o ko le de opin idi kan, nitori pe o ti paṣẹ nipasẹ awujọ? Mọ ohun ti o fẹ gan.
19. Da lori ohun kan.
Awọn onimọran ibalopọ ti ara ẹni ko ni iyọkan ti tun ṣe pe itọsọna jẹ ohun elo ti o lopin. Duro fifẹ ni sisun ati si osi. O jẹ akoko lati fojusi lori nkan kan.
20. A ṣe afiwe ara wa si awọn ẹlomiiran.
Ranti pe pẹlu ẹniti o nilo lati fiwewe ara rẹ, o wa pẹlu rẹ ni igba atijọ. Gbogbo wa ni o yatọ, gbogbo wa ni iriri iriri igbesi aye wa ati olukuluku wa, lati le ṣe aṣeyọri awọn ti o fẹ, a ni lati bori awọn idiwọ pupọ.
21. A ri ninu ara wa nikan ni buburu.
Maṣe gbe ara rẹ wò bi eniyan ti ko le ṣe aṣeyọri ohun ti o fẹ. Ranti pe ero rẹ ni ipa awọn igbagbọ rẹ, eyiti, lati ọwọ rẹ, ṣe awọn iṣẹ ti o yẹ. Wọ digi naa. Nisisiyi ọkunrin ti o ni aṣeyọri n wo ọ, ẹniti okun jẹ ikunlẹ. Ge o si ara rẹ lori imu.
22. A ṣe iṣeto fun ọjọ.
Laisi igbagbọ ko yẹ ki o ṣakoso ọjọ rẹ. O yoo mu irora ibanuje lori aṣeyọri ti afojusun naa. Ni bayi, ya pen ati iwe iwe kan. Ṣe eto iṣẹ ti o sunmọ fun ọla.
23. A ko le sọ rara rara.
Emi ko fẹ lati sọrọ pupọ nibi. O ṣe pataki lati ṣe akọsilẹ nikan ohun kan. Nitorina, awọn eniyan ti o maa n sọ pe "rara, binu, ṣugbọn kii ṣe loni", ni o ṣe aṣeyọri ju awọn omiiran lọ.
24. A ko fẹ lati gba ojuse.
Yi bẹrẹ ati pari pẹlu wa, awọn iṣe wa, ero. Ma ṣe duro lati okun fun oju ojo. Nikan o le yi igbesi aye rẹ pada. Bawo ni ibanujẹ ti kii yoo dun, ṣugbọn gbogbo agbaye ko ni bikita bi o ṣe jẹ alainidunnu ti o jẹ. Ṣe gbogbo rẹ ti o dara julọ lati ṣe aṣeyọri awọn afojusun rẹ Maṣe ṣafẹri iwuri ni awọn omiiran. Ṣe ẹrù fun igbesi aye ara rẹ.
25. A n ṣojukokoro lori esi naa.
Ni diẹ sii ti o fojusi si ohun ti o nilo lati se aṣeyọri, o nira yoo jẹ irin ajo rẹ si ibi-idojukọ. Gbadun gbogbo aṣeyọri kekere, gbogbo, bibẹkọ ti ko ṣe pataki, iṣẹgun. Iwọ kii ṣe akiyesi bi o ṣe yarayara ni kiakia yoo ṣe ohun ti o fẹ.