Ṣe a le fun melon kan fun awọn aboyun?

Nigbati obirin ba mọ pe igbesi aye tuntun ti waye ninu ara rẹ, o bẹrẹ lati ṣe iyatọ ti o yatọ si ohun gbogbo: ọna igbesi aye rẹ, iṣẹ iṣe ojoojumọ, ounjẹ rẹ. Gbiyanju lati dabobo ọmọ rẹ lati gbogbo awọn ewu, igbagbogbo awọn iya ti o wa ni iwaju n ṣe itọju "ayẹwo" ti ounjẹ wọn, laisi awọn ọja ti o le jẹ aiwuwu. Nigbagbogbo ibeere naa daba boya awọn aboyun ti o ni abo kan. Nikan idahun kan si o: o ṣee ṣe ati paapaa pataki. Sibẹsibẹ, awọn ayanfẹ ti o dun ati awọn ọdun didun ti awọn berries yẹ ki o wa ni ifojusi pataki.

Kini o wulo fun melon nigba oyun?

Pẹlu pe, boya o ṣee ṣe fun melon kan ni oyun, a ti gbọye, ṣugbọn diẹ diẹ eniyan mọ, pe anfani tabi ni afiwe si gbigba awọn multivitamins. O ni awọn Vitamin C (paapaa wulo ni akoko igba otutu-igba otutu), beta-carotene (okun irun ati ṣiṣe awọ ara ati rirọ), iye ti o pọju awọn eroja (irin, alikama, potasiomu, magnẹsia). Melon fun awọn aboyun le jẹ orisun ti o dara julọ ti folic acid . Iron ṣe iṣeduro iṣelọpọ atẹgun, iṣuu magnẹsia ati potasiomu ṣetọju iṣẹ iṣọkan ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ. Ọra-olomi lagbara ara, irun, awọn awọ lile.

Njẹ melon naa wulo fun awọn aboyun, ti o n jiya lati ara eeyan, irritability ati rirẹ? Dajudaju, o wulo. O jẹ imularada gidi fun wahala. O kan diẹ ninu awọn ọja ọja ni ọjọ kan to lati ṣe iṣesi ti ilọsiwaju iya ati ojo iwaju. Awọn akoonu ti dismero dismero (aṣeyọmọ oto ti o nira lati wa ninu awọn eso miiran ati awọn berries) jẹ to lati rii daju pe gbogbo awọn ti ara ni a daabobo fun idaabobo.

Kini o wulo fun melon fun awọn aboyun ti n jiya lati awọn aisan eto?

A fihan pe eso yii wulo fun eyikeyi aisan ti o le ṣee wa ṣaaju ki o to ṣeto ọmọ naa, ati tun dide lẹhin ti o ba wa. Sibẹsibẹ, maṣe lo ọja yii ni awọn ibi ti:

• diabetes mellitus (nitori akoonu gaari giga ni melon);
• gastritis tabi awọn arun miiran ti inu, paapa peptic ulcer;
• arun ikun ati inu oyun.

Awọn ofin fun lilo melon nigba oyun

Ranti pe a ko le ṣe amopọ kan melon pẹlu awọn ọja ifunwara ni eyikeyi fọọmu, bii ọti pẹlu oti, eyi ti a ti ṣafihan tẹlẹ ni "ipo ti o dara". O dara ni ibamu pẹlu awọn ọja miiran. O wa dara julọ fun ounjẹ owurọ aarin owurọ tabi ni laarin awọn ounjẹ akọkọ. Ma ṣe jẹ ẹ lori ikun ti o ṣofo, nitori bi eso naa ko ba jẹ ọmọde, lẹhinna o le jẹ aijẹkujẹ.

Ikọyun wa ni melon le ati ni aanu ti o ni irun, gẹgẹbi gbogbo awọn agbara ti o wulo julọ kii ṣe igbala nikan, ṣugbọn tun ṣe afikun. Iṣeduro awọn ohun elo ati awọn eroja ti a wa ni awọn berries ti o gbẹ ni igba pupọ ti o ga, ati gbogbo awọn ewu ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo awọn ọja titun ti wa ni dinku.

Melon naa n tọju awọn ohun elo ti o wulo julọ ni fọọmu ti a fi oju tutu, eyiti o dara fun oyun - awọn ti o gbe ọmọ naa labẹ okan ni igba otutu Igba otutu-igba otutu, yoo jẹ ọwọ gan, ti a ko ni pamọ fun o ju osu mẹta lọ ati pe yoo tutu titun. Ie. ti o ba ni iṣura kan ni awọn ohun elo ti o kẹhin, ni opin Kẹsán, lẹhin naa ṣaaju Ọdun titun o dara lati jẹun. Lati iru ọja bayi o le mura awọn cocktails ati awọn ohun mimu vitamin. Jam tabi Jam lati inu melon ko darapọ pẹlu awọn ẹru oju-omi.

Awọn ofin aṣayan

Nitorina, si ibeere boya o ṣee ṣe lati jẹ aboyun abo, ọkan yẹ ki o fun nikan ni idahun rere. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o yan daradara, dara fun awọn igbaduro overripe tabi immature. Bakannaa, o yẹ ki o ko ra naa kuro ni akoko, ti o jẹ ṣaaju pe melon ti o ni imọran paapaa le han, kii ṣe "ti fa soke" pẹlu awọn kemikali ti o le mu ipalara ojulowo si ilera ti iya iwaju ati ọmọ rẹ. Ti o dara julọ lati dagba yi Berry funrararẹ, ti o ba wa iru anfani bayi.