Boya o ṣee ṣe fun awọn aboyun tabi dara julọ lati duro pẹlu itọju ayanfẹ rẹ - ibeere gbogbo ibeere yii ni fere gbogbo iya ti o wa ni iwaju. O ṣe akiyesi pe awọn onisegun ko wa si ero kan nipa boya chocolate jẹ ipalara fun awọn aboyun. Nitorina, fun apẹẹrẹ, awọn onisegun ti irọlẹ Soviet atijọ gbasilẹ niyanju lati fi silẹ ni chocolate ni eyikeyi awọn opoiye lati yago fun awọn aati ti nṣiṣe tabi iṣọnwo ti o pọju . O dara lati sọ pe iru awọn onisegun, bi wọn yoo ṣe, yoo dena gbogbo ounjẹ ayafi fun adayeba, adayeba, ṣugbọn, bi ofin, ounjẹ ounjẹ. Nibayi, iya ni ojo iwaju ko nilo nikan ni iwontunwonsi iwontunwonsi daradara, ṣugbọn tun ọna fun igbega iṣesi ati ija ibanuje, eyiti, ni otitọ, jẹ chocolate.
Awọn anfani ti chocolate
Chocolate fun awọn aboyun jẹ iru antidepressant. Kii ṣe asiri pe pẹlu iyipada ninu ijinlẹ hormonal obinrin naa di ẹni ipalara ati aibanujẹ, nitorina ohun kekere ti ayanfẹ ayanfẹ yoo jẹ igbala gidi fun eto aifọkanbalẹ.
Chocolate ni iye nla ti kalisiomu ati fluoride, eyi ti o ṣe pataki julọ fun awọn aboyun, ti a fun ni wiwọn igbagbogbo awọn eroja, ati iṣoro pẹlu awọn ehin ati irun ti o ṣẹlẹ nipasẹ ifosiwewe yii. Ni afikun, bota oyin ṣe itọju fun enamel ehin, dena ifarahan ti okuta iranti.
Ẹnu ti chocolate ko le loyun lo maa n da lori akoonu iṣelọini ninu ọja naa. O ṣe akiyesi pe iye caffeine ni chocolate wa ni kekere, nitorina o ko ni lati ṣe aniyan nipa jijẹ titẹ sii pẹlu lilo ti o yẹ fun ọja naa. Ni apa keji, caffeine ni chocolate nigba oyun (ati ki o ko nikan) muu iṣẹ-inu iṣesi, o nmu iṣoro silẹ ati iranlọwọ fun ibanujẹ.
Awọn ofin ti njẹ chocolate
Chocolate jẹ ẹya ara korira ti o lagbara. Nitori idi eyi, nigba ti o ba pinnu boya o ṣee ṣe fun awọn aboyun ni kikorò, funfun tabi paapa chocolate chocolate, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi ifojusi gbogbogbo ti ara si ọja naa. Ati pe ti o ba le ni chocolate ni ibẹrẹ akọkọ, lẹhinna nigba ti o ba loyun lọjọ ninu aye, lilo ọja naa yẹ ki o ni opin, niwon awọn eto ailopin ti ko ni aabo ti ọmọ ko le daju pẹlu ara korira.
Ni eyikeyi idiyele, o yẹ ki o wa ni iwọn ni ohun gbogbo, nitorinaa ṣe mu chocolate lakoko oyun (ati kii ṣe ni akoko yii) pẹlu awọn alẹmọ, paapaa ki o to lọ si ibusun. Bakannaa tọ si ifojusi si didara ọja ati wiwa orisirisi awọn afikun awọn ounjẹ.