Ṣiyẹ ara jẹ akọkọ ati ọkan ninu awọn ipele pataki julọ fun abojuto rẹ. O ṣe iranlọwọ lati yọkugbin idọti, awọn ohun elo ti eruku, awọn ẹyin ti o ku ati pera ti ara. Dajudaju, ọna akọkọ fun eyi, eyi ti o jẹ dandan, jẹ omi, ṣugbọn kii ṣe deede nikan. Ati lẹhinna awọn ere wa ni orisirisi awọn gels, lotions, tonics ati awọn ọja miiran, awọn ibiti o ti ni agbaye igbalode jẹ gidigidi fife.
Dara si awọ wẹwẹ
Lati le yago fun awọn iṣoro ati lati ṣe aifọwọ ara, nigba ti o ba di mimọ, o nilo:
- Yan awọn ọna fun oju ati ara, ṣe iranti iru awọ.
- Ti o ba ṣeeṣe, maṣe lo omi to gbona.
- Ma ṣe lo owo fun ṣiṣe itọju awọ ti awọ ni iwaju irritations ati rashes.
Fifi fifẹ loorekoore (diẹ sii ju igba 1-2 lọ lojoojumọ) ati gbigbe ninu iwẹ tabi iwe fun diẹ sii ju iṣẹju 20 le tun fa si awọ ara.
Ṣiyẹ awọ awọ oju
Iwari oju-ara jẹ julọ ti o han si ayika ati sibẹ o jẹ ti o kere ati ti o nira, nitorina a nilo itọnisọna pipe lati sọ di mimọ. O le pin si igbesi aye ati jin.
Ṣọju ojoojumọ ti awọ oju - fifẹ pẹlu awọn ọja pataki lẹẹmeji ọjọ kan. Ti o ba jẹ ni owurọ julọ ṣe wẹ pẹlu gel fun fifọ , lẹhinna ni aṣalẹ, ṣiṣe itọju awọ ni a ṣe siwaju sii daradara. Lati bẹrẹ pẹlu ipara tabi ipara pataki kan, a ti yọ-sipo kuro, lẹhin naa oju ti wa ni foju pẹlu geli tabi foomu, lẹhinna rubbed pẹlu ipara tabi tonic lati yọ eyikeyi idoti.
Imọ ifọmọ ti awọ ara ti oju naa ni a ṣe jade bi o ṣe pataki ati ni awọn ipo pupọ:
- Ṣiṣẹju akọkọ ti awọ ara pẹlu gel, foomu tabi ọna miiran fun fifọ.
- Rii oju-iwe, lati fa awọn poresi. Fun eyi, a ṣe lo awọn iwẹ siwe nigbagbogbo, igba pẹlu awọn ohun elo ti awọn ewebe, tabi awọn apamọwọ gbona.
- Taara ifasilẹ jinlẹ ti awọ ara.
- Itọju awọ pẹlu tonic ati lilo kan moisturizer.
Fun iyẹlẹ jinlẹ ni ile, julọ nlo nigbagbogbo:
- Awọn ipara ati awọn peelings. Wọn ran exfoliate awọn okú oku ti epidermis. Wọ wọn ni igba 2-3 ni ọsẹ kan, ati pẹlu awọn awọ ti o ni imọran ti o ni imọran - ko ju akoko 1 lọ ni ọsẹ kan, yan awọn ti o ni iyọnu julọ. Ti o ba wa ni nẹtiwọki ti iṣan lori oju (couperose), o dara lati kọ lati lo awọn owo wọnyi.
- Awọn iboju iparada-fiimu (awọn oju iboju alginate). Iru awọn iparada lẹhin ti ohun elo lori oju ko di lẹhinna yọ kuro patapata. Ṣiṣeyọyọyọ awọn aami aami dudu ati ṣiṣe itọju ti o dara julọ.
- Iboju oju iboju. O jẹ yiyọ awọn aami dudu si pẹlu ọwọ. O ti ṣe ni lẹsẹkẹsẹ lẹhin fifẹ ati fifẹ. Lẹhin ti o, o nilo lati lo itaniji pataki kan ati iboju iboju.
Ṣiyẹ ara awọ ara
- Bọtini. Boya ilana igbasilẹ ti o wọpọ julọ lati yọ irun-awọ lati awọ ara ati awọn contaminants. Fun deede si awọ ara opo, o dara julọ lati lo gel oju-iwe. Fun gbẹ ati abojuto - ọṣẹ pataki kan pẹlu awọn eroja ti o nwaye tabi ọmọ gel ti ọmọ.
- Wẹ. Lati ṣe iwẹ wẹwẹ ko niyanju lati lo awọn ọja iwe-iwe, niwon wọn ti ṣe apẹrẹ fun kukuru
ikolu: loo ati ki o fo kuro. Nigbati o ba mu wẹ ninu rẹ fi iyọ pataki kan, epo tabi foomu fun wẹwẹ, awọn ohun ọṣọ eweko. - Awọn ipara ati awọn peelings. Wọ awọn wakati 1-2 ni ọsẹ kan, da lori iru awọ, ni igba igbasẹ. A lo ọja naa si awọ ti o tutu pẹlu awọn iṣọ-ifọwọra, lẹhinna wẹ ni pipa.
Lẹhin fifọ, paapa pẹlu lilo ti peeling tabi scrub, o jẹ dandan lati lo ipara tabi awọn miiran moisturizer. Fun awọ ara ati gbẹ, ọra pataki tabi ipara jẹ ti o dara ju, fun ọkan ti o sanra - wara tabi ipara.